Всем привет!  С Новым годом  ☃︎🎅🎄❄️☃️🎁🦌 !!! 5 месяцев с ОП промчались  Вес на сегодня 92,95 кг (-4,35 кг за месяц), общий сброс 47,05 кг. Думаю к полугоду увидеть первую 8 на весах, хотя специально ничего не делаю. В этом месяце вес первые 2 недели стоял, потом неделю снижался, и на 4-ой неделе опять стоял, но в итоге всё равно -4,35 кг  еще чуток, и будет "юбилей" - 50 кг. Ощущения и самочувствие отличные, чувствую себя уже худой  , я в этом весе не была с 2014 года, уже влезаю в 52 размер, а был 66-68. Кожа подтягивается, целлюлит тает, думала, что будет все висеть, но пока более-менее, возможно дальше будет хуже, но пока тьфу-тьфу-тьфу Единственное, что огорчает - это волосы  прям пучками вылезают, страшно дотрагиваться, новых пока не вижу, страшно, честно говоря...это еще повезло, что у меня от природы густые, а то уже наверное лысая была бы. Алкоголь по прежнему не пью и не тянет, на НГ пила безалкогольное вино, чтобы избежать лишних вопросов, ела всё, но по чуть-чуть и не спеша, еды заходит мало, до 70 грамм, утренний кофе с протеином могу и 400 выпить потихоньку. Подруга моя, с которой вместе делали ОП, тоже уже красотка, счастлива и ловит комплименты каждый день, готовимся ко дню встречи выпускников 1 февраля, будет юбилей выпуска 

Отредактировано Zimbabwe39 (2025-01-05 19:43:52)

Привет всем 👋 С прошедшим 8 марта, девочки 🌷🌷🌷
05 марта было 7 месяцев с резекции, мой вес  85,35 кг, т.е. общий сброс по результатам моего похудального марафона -54,65 кг 💪, за месяц  -3,65 кг, я очень рада результатам 😀 ! Все анализы по результатам 6 месяцев в норме, по УЗИ - тоже, печень практически избавилась от гепатоза и стала нормальных размеров, настроение отличное, весеннее !, сил и энергии - полно. Есть желание наряжаться, "выходить в люди".

В начале месяца вес стоял недели 2, появился аппетит, прям хотелось есть чаще, я стала немного напрягаться, проанализировала питание, поняла, что стала есть многовато простых углеводов, хотя за границы калорийности не выходила, ограничила угли. В последующие 2 недели вест пошел вниз, в итоге -3,65 кг, хотя уже настроилась, что будет максимум -2 кг в  месяц.

Витамины пью (Вит. Д, Кальцемин Адванс, Цинк+Селен, Мультивитамины, Коллаген, Омега 3), волосопад прекратился,  появился густой ёжик.

С каждым килограммом сброс веса становится все заметнее. Уже все начали замечать изменения, интересуются и обсуждают, как так? что делает, сколько скинула? может болеет?🙃 причем не только женщины, но и мужчины 🙄 муж говорит, хорош уже 😂 Не смотря на то, что при моем росте 85 кг считается большим весом, но выгляжу я уже довольно стройной, мне бы еще максимум 10 кг и идеально, иначе боюсь начнет кожа подвисать, пока все хорошо везде.

Спасибо) Худой никогда не была, с 11 лет была в районе 64 кг, хотя в  18 лет похудела за 2 недели до 54 кг на раздельном питании и отказе от сахара и всех простых углей, но все говорили, что я прям дрищ    Потом все только вверх, В 2007 году после рождения 1 дочери была уже 80 кг и меньше практически не опускалась. Так что 75 было бы идеально удержать )

Спасибо

Всем привет! 9 месяцев с резекции   Разменяла 7-ой десяток, вес на сегодня 78,5 кг, за этот месяц ушло 3,7 кг. Самочувствие отличное, почти никогда не тошнит от еды, ну бывает, если что-то быстро все-таки съела. Ем только для того, чтобы жить, а не живу, чтобы есть )) Каких-то пристрастий в еде нет, отношусь к еде спокойно, нет желания что-то приготовить эдакого, ем все простое...ем, что хочется, но порции до сих пор маленькие, до 100 грамм.