НЕЗАВИСИМЫЙ КЛУБ БАРИАТРИКОВ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » НЕЗАВИСИМЫЙ КЛУБ БАРИАТРИКОВ » Доступно всем » Поговорим о ДИЕТАХ


Поговорим о ДИЕТАХ

Сообщений 1 страница 3 из 3

1

Каждый из нас хоть раз сидел на диете. Уверена, опыт подобных действий за плечами есть у всех.
Иногда успешный, чаще печальный. Так ведь? Расскажите. Какой диетой пользовались вы?
Удивительно, но даже среди опытных бариатриков нередко можно услышать слова «сажусь на диету».
А надо ли?

0

2

Главное не есть после шести))Хотя это никогда не помогает...я сидела на диете,которая основана на употреблении каш, фруктов,овощей и йогуртов. На каждый завтрак у меня была то пшеничная то овсяная каша и чай без сахара и молока. На обед-тосты с помидором, салатом и луком и йогурт. Перекус состоял из салата с фруктов или просто апельсин или грейпфрут. А на ужин лёгкий йогурт либо же овощной суп. Меню практически не менялось,менялись только названия фруктов и каш. Ну и конечно физические упражнения, диета это одно а тело нужно держать в порядке каждый день.

0

3

Оригинальная диета... сплошные углеводы. Каши, фрукты, йогурты, тосты... ещё и не есть после 6.  :angry:
Двадцатилетней красотке с хорошим метаболизмом и без лишнего веса вполне подойдёт. Остальным лучше и не пробовать  :flirt:

0


Вы здесь » НЕЗАВИСИМЫЙ КЛУБ БАРИАТРИКОВ » Доступно всем » Поговорим о ДИЕТАХ