12 декабря исполнилось 4 месяца с момента операции. На этот момент мой вес составил 118,1 кг. За последний месяц ушло 2,6 кг. Общая потеря веса с момента операции – 26,3 кг.

Еда. Питаюсь разнообразно. Соблюдаю разделение приемов пищи и жидкости. Максимально исключила быстрые углеводы – сахар, мёд. Иногда позволяю себе хлеб – совсем немного и черствый.

Наелась сыра и помидоров. Вообще, как перестала пить омез, сразу пропала тяга к кислому. Крупы. Редко варю гречу. Ем, но без удовольствия. Фавориты – овощи, курица, иногда яйца.

Иногда стала позволять себе сухое белое вино. Жор в процессе распития не появляется, но что заметила – опьянение происходит быстро и с малых доз. И также быстро проходит. Но если честно, с вином завязываю – алкоголь тормозит процесс похудения, а оно мне это совсем не надо.

Лекарства. Несколько месяцев была хроническим гипотоником, а потом давление скакануло сразу на 160/90. Вернула престариум А 5 мг. Опытным путем определила, что давление снижал амитриптилин и после его отмены оно вернулось к прежним значениям. Также принимаю 5 мг розувастатина и урсосан – 500 мг.

Витамины – 3 таблетки в день нейромультивит, 10 000 единиц витамина Д, троксерутин – 300 мг 3 раза в день, бариатрические витамины, и кальций 1500 мг.

Нашла способ правильно и вкусно принимать псилиум. В чаше смешиваю 50 гр детского пюре, добавляю чайную ложку с большой горкой шелухи семян подорожника и заливаю 250 гр воды. Даю набухнуть и выпиваю. Мне вкусно) И прекрасно влияет на пищеварение. Наконец-то перестали мучить запоры.

Жидкости (зеленый чай и вода) выпиваю 1 литр. Мало, но у нас морозы и жажды нет совсем.

Продолжают уходить объемы, несмотря на слабый сброс веса. По словам доктора – это хорошо и не надо менять рацион. У меня подкожного жира относительно мало, в основном он висцелярный. За 4 месяца я с 68 российского размера перешла в 62. Приятно) Купаюсь в комплиментах.

Кожа продолжает отвисать. Пострадали руки (верхняя часть предплечья), живот, бедра. Без одежды та ещё фея, господи прости)

Из неприятного - "географический" язык никуда не делся. И стал побаливать желудок. Горячий чай пить не могу - больно, ну и если пища не совсем мягкая, то я прям чувствую, что она там стенки царапает и легкая боль появляется, которая проходит через 30 минут. То есть мой хронический гастрит не излечился. Вообще, симптомы тревожные, посмотрю еще месяц и буду просить обследование. Потому что боюсь язвы анастомоза.

Ах, да, нашла чудо-средство для укладки волос. У меня они тонкие и гладкие, форму не держат. Пенки, спреи и муссы не нравятся, потому что волосы неприятно трогать после них руками. Вся легкость и пушистость уходит. Но тут случилось открытие: ESTEL Professional - спрей для волос 18 PLUS.

Спрей для укладки волос

Дает шикарный объем, не утяжеляет волосы, они остаются пушистыми, не электризуются и легкость при расчесывании. Одним словом - огонь!!!!!

Добрый день!

Позади полугодие после операции. Напомню, у меня было минигастрошунтирование.

За последний месяц мой вес снизился на 1,7 кг.
1 месяц: - 11 кг (144,4 - 11 = 133,4)
2 месяц: - 10,4 кг (133,4 - 10,4 = 123)
3 месяц: - 2,5 кг (123 - 2,5 = 120,5)
4 месяц: - 2 кг (120,5 - 2 = 118,5)
5 месяц: - 5,6 кг (118,5 - 5,6 = 112,9)
6 месяц: - 1,7 кг (112,9 – 1,7 =111,2)
Итого с момента операции я скинула 33,2 кг.

Дождалась результатов анализов. За неделю до сдачи анализов я отменила все витамины, так что полученный результат – это ровно то, что есть в организме. Все показатели в норме, за исключением паратгормона и инсулина. Ну, инсулинорезистентность операцией не лечится, так что все вполне себе логично. При этом значительно сократив потребление быстрых, мне удалось снизить количество инсулина. И это уже отличный показатель.

По идее, через 6 месяцев надо отменять прием урсодезоксиколевую кислоту (Урсосан), но я подумала и купила еще курс таблеток на пару месяцев. Мне с ними спокойнее. Отменю по результатам УЗИ. У меня в желчном полип сидел размером 20 мм. и вроде через месяц после начала приема урсосана его размер уменьшился, так что до узи продолжу принимать таблетки.

Ура, я наконец-то перестала дико мерзнуть) Поймала себя на том, что просыпаюсь утром без одеяла. Хотя последние 5 месяцев спала под ним и еще и носочки натягивала)

Сравнила нынешнее фото и фото перед операцией. Между ними пропасть. Хотя, видя себя в зеркало ежедневно, я не замечаю изменений. Точнее вижу их только по одежде. Но это психологическая проблема. Я просто себя не люблю.

Купила контейнер 100 мл. Дамы и господа, 100 мл и 100 гр – это не одно и тоже. 100 мл меньше. Грущу над плошечкой размером в пол-ладони. ))))

А еще я стала намного женственней. Кокетничаю, купаюсь в комплиментах и восхищении. Все мое окружение очень радуется за меня. Все-таки все познается в сравнении, Я 58 размер носила в 2015 году. И тогда окружение считало меня толстушкой, а сейчас я, по их мнению – худоба)))

Отредактировано Hahatushka (2022-02-23 20:09:33)

Алюша
Елена Ди
Ольга Доронина
Спасибо) Оказалось, что мой ферретин немного в районе ягодиц и стремительно несётся вниз. По анализам 30. А 3 месяца назад был 51. Дополнительно не принимала железо, только в составе витаминов. Там его 70 мг. Видимо мало.

Ищу сейчас на iherb что-то максимально эффективное.

Отредактировано Hahatushka (2022-02-27 09:20:45)

Незаметно пролетел ещё один месяц. Мой вес снизился на 1,2 кг.

1 месяц: - 11 кг (144,4 - 11 = 133,4)
2 месяц: - 10,4 кг (133,4 - 10,4 = 123)
3 месяц: - 2,5 кг (123 - 2,5 = 120,5)
4 месяц: - 2 кг (120,5 - 2 = 118,5)
5 месяц: - 5,6 кг (118,5 - 5,6 = 112,9)
6 месяц: - 1,7 кг (112,9 – 1,7 =111,2)
7 месяц: - 1,2 кг (111,2 - 1,2 = 110)
Итого с момента операции я скинула 34,4 кг.

Последний месяц стали беспокоить боли в районе желудка. Через 1,5 - 2 часа после приема пищи начинается боль. Посмотрела , что могут значить такие симптомы и взгрустнула - очень это напоминает язву 12-перстной кишки. Но все же надеюсь, что это поджелудочная барахлит и поэтому начала принимать с едой ферменты. Через месяц иду в ведомственный профилакторий, где отличная медицинская база, там и проверю всё, что возможно. Не хочу идти в поликлинику, там сейчас не пробиться к специалистам.

Ем практически все. И хлеб себе иногда позволяю (пару кусочков в неделю), мёд с чаем - раз в день. Сейчас новый бзик - до трясучки хочу семечек. Сроду их не ела, а теперь в шелухе вся квартира. Понимаю, что удар по поджелудочной, но ем.

Объем еды - 100-120 мл. Пропускаю через контейнер измерительный) Наедаюсь вполне.

Продолжаю оттягивать поход в спортзал. Решила, что точкой разворота в спорт станет плато на весах. Пока вес снижается хоть чуть-чуть, буду филонить. Появилось ощущение, что я бездарно профукиваю "золотой"год бариатрии.

Запас витаминов на 8 месяцев, кальция - на 2 года. Дальше буду ориентироваться по обстоятельствам.

Отредактировано Hahatushka (2022-03-17 09:33:13)

Итак, друзья! Опять пролетел еще один месяц. Хотела дождаться результатов обследования своего ЖКТ и выкатить сухой, но информативный отчет. Но не удержалась. Хвастаю)
Итак:
1 месяц: - 11 кг (144,4 - 11 = 133,4)
2 месяц: - 10,4 кг (133,4 - 10,4 = 123)
3 месяц: - 2,5 кг (123 - 2,5 = 120,5)
4 месяц: - 2 кг (120,5 - 2 = 118,5)
5 месяц: - 5,6 кг (118,5 - 5,6 = 112,9)
6 месяц: - 1,7 кг (112,9 – 1,7 =111,2)
7 месяц: - 1,2 кг (111,2 - 1,2 = 110)
8 месяц: - 7,3 кг (110 - 7,3 = 102,7)
Итого с момента операции я скинула 41,7 кг.

По объемам я болтаюсь между 56 и 58 размером. Точнее, верх у меня 56-58, низ - 54. Что удивительно - 7 кг ушло, а по объемам не ощущается. Но меня это уже совсем не беспокоит. Даже если я больше не скину ни грамма, я уже довольна своим внешним видом. Не женщина - огонь! ))))) Правда, только в одежде)))

Завтра начинаю обследование в ведомственном профилактории. Впереди ждет ФГС без наркоза (Неймар сказал, чтобы я не выдумывала. Ничего там мне не порвет и не повредит) Правда доктора предупрежу и немножечко напугаю, чтобы максимально нежно впихивал в меня этот шланг)

Спорт по-прежнему только в планах. Какая-то психосоматика, не иначе. Перед тренировкой с самого утра "встала" нога. В районе колена больно сгибать и разгибать. Живу на обезболивающих. Жду приема травматолога и надо делать снимок. Последние лет 5 в районе колена периодами возникает дискомфорт, но так сильно - впервые.

Невролог обещает подводное вытягивание позвоночника. Спина не держит. И блокады не помогают. Он говорит, что из-за стремительного сброса веса что-то там произошло с междисковым пространством. Но в любом случае, как только он меня подшаманит, в спортзал все-таки идти придется. Иначе боли будут мучить постоянно.

Волосы, вроде лезть стали чуть меньше. Но может мне только кажется. Пока не спешу тешить себя надеждами. Буду делать подкожные инъекции дополнительно. А то макушка уже про просвечивает.

А в остальном, прекрасные маркизы, всё хорошо, всё хо-ро-шо! (с) )))))