Спасибо. И я рада знакомству.

Ёжик Ашдодский
Благодарю за теплый прием.

anna
Привет! Ооочень рада знакомству

Алла 51
Оу, солидное количество. Чувствую, что тему витаминов нужно с карандашом проштудировать, чтобы оптимальный набор таблеток составить. Кстати, недавно видела разгром очень популярных витаминов опти вумен и оптимен. А ведь их кто-то рекомендовал. Так что возьму ка я листочек и потихоньку буду выписывать требования к мультам и остальным таблеточкам. Чтоб уж перед глазами иметь параметры.
А советовать нужно, ибо я пока аки котенок слепой, не знаю куда нос свой сунуть. Спасибо за советы.

Алла 51
Здорово. Это таблица? Копией не поделитесь?

В понедельник еще до одного хирурга попытаюсь дозвониться и буду определяться.
А по поводу предательства тела, было действительно очень горько. Часто думаю об этом моменте сейчас. Поэтому, наверное. стоит зафиксировать. Я тогда находилась в процессе посторойнения, все шло хорошо, я сбросила что-то около 20 кг, отлично себя чувствовала, питалась интуитивно, была к себе внимательна, чувствовала насыщение, не переедала, легко отказывалась от вредного в пользу вкусно-полезного. Я было легкой и счастливой.

И вот прямо помню момент, когда в очередной обед или ужин вдруг поняла, что не чувствую сытости. Как будто вдруг тумблер переключился. Желудок стал бездонный. И все, вроде еще ничего не произошло, что было бы заметно внешне, ни грамма еще на бока не наросло, а внутри ощущение предательства и поражения.

И главное, бороться невозможно. Борьба это война, воюют с врагами, а мое тело - это я, разве я себе враг? И я начала тихо самоуничтожаться. За 2 года 30 килограмм. Как-то разом подурнела, постарела. Отеки были такие, что кожа чуть не лопалась, на голенях темные пятна, похожие на трофические язвы, опрелости и запах кислятины в каждой складке, фурункулы полезли в таких местах, что ходить невозможно было. Усталость круглосуточная, такая, что хотелось только спать, сутками, неделями. Поднимала я себя только пинками.

И медленно, очень медленно сама себя вытаскивала из этого болота за волосы буквально. Я получила две новых профессии. Психолога, чтобы помочь себе и методиста онлайн-школ, потому что мне эта работа нравится и я чувствую себя на своем месте. Я бросила курить. Я женила сына, дождалась внука, заложила и выращиваю розовый сад, пишу сказки для детей и взрослых. Я себя отлично чувствую, я знаю, что способна на многое. И только еще раз на испытание диетами на силе воли не могу себя обречь.

И во после того, как написала сюда первый пост о себе, когда почувствовала, что буквально беременна сейчас новой собой, я вдруг поняла, что, возможно, мое тело меня не предавало. Возможно, оно так давало мне понять, что есть проблема. И я думаю, что если бы тогда пошла бы к психологу, к врачам, проявила бы больше заботы о себе, все могло бы быть по-другому. А теперь надо признать, что сама я не справлюсь и принять помощь.

Я буду верить в лучшее, делать то, что должно и будь что будет.

Отредактировано Ольга Доронина (2022-02-06 00:37:26)

Алла 51
В личку отправила

Спасибо, Леночка. Так здорово чувствовать поддержку.

Новая профессия по отношению к себе дала понимание, что важно вовремя бежать к коллегам и быть настроенной на долгую работу. Сапожник без сапог, сам себе психолог - забава на период ремиссии, а в острый период нужен, чтобы тобой и проблемой встал кто-то еще.

И еще могу анализировать то, что уже случилось. Например, ту ситуацию проигрыша, которую раньше описывала. Ведь это способ реагирования на проблему. И, возможно, любую. Оценить себя как преданную и начать "умирать".  И важно сейчас увидеть признаки, когда я впадаю в такое состояние, и разработать новый образ действия. Например, лететь к специалисту.

Кажется, я определилась с доктором. Поеду в Самару. Завтра буду звонить доктору.

Заказала на пробу протеин

И витамины баревит форте. Витамины взяла, чтобы подробнее состав рассмотреть, нигде не нашла содержание точное, только описательное. Хочу изучить. Витамины недорогие, правда доставка сдек платная.
--

В общем как-то больше определенности стало, что радует)))

Семья привыкает к мысли, что я сделаю операцию. Купила сегодня маленькие стеклянные соусницы, мл на 50, маме показала, говорю: это мне тарелочки такие нужны будут, порции будут маленькие. Уже спокойно воспринимает, а то за сердце хваталась)))