Ёжик Ашдодский
Саша, в первый год можно есть пить, всё, что угодно... вес уйдет ( не максимально конечно-же) второй год вес будет держаться, а дальше всё.... возврат веса... сопли, слёзы, что делать? может пермакол? денег нет... сил нет, здоровью звиздарики...Даже у нас в Израиле, практически каждый третий резаный ( данные беру из моих знакомых) у недисциплинированый, пустивший своё будущее на авось ,   имеет огромный возврат веса...

Вот действительно спасибо❤️ огромное вам, опытные бариатрики,  за эти отрезвляющие посты, реально иногда бывает что думаешь, а может кусочек, он же маленький, а потом сама себе бац по рукам и мысленно по мозгам.......нефиг, ибо нафиг оп.

Ну девчонки, а вот я с Вами не согласна, закидайте меня тапками)))  Я свои выводы сделала по многим своим знакомым девчатам которы худели на правильном питании, некоторые из них скидывали аж по 40 кг. С ума сойти можно..... вот только где они сейчас. Сидевшие по полтора года на полностью ПП боявшиеся съесть кусочек чего-нибудь из "вредного", кажись должны были к такому питанию привыкнуть, тоже говорили что им не хочется, возможно они таким образом себе внушали. Но всю жизнь( не год и не два) во всем себя ограничивать человек не может, это уже давно доказано на практике. Поэтому я считаю по своему глубокому убеждению, что нужно учиться жить с вредностями так что бы они шли тебе на пользу а не в бока))) как в принципе худые люди живут. Человек от пищи не только энергию получает, но ещё и эмоции, и глупо это отрицать, если бы не это было не так, то все бы были худыми, и не было бы во всех религиях греха чревоугодие.

Инна, я как вижу ты не читаешь дневники местных старожилов, да и то что пишут не все анализируешь а только то что ты хочешь увидеть. Я не хочу по сто раз возвращаться в начало. слышащий и видящий увидит и услышит. и не надо равнять нормальных с ПП и "инопланетянами" с ПП-то есть бариатриками. не научитесь за первый год жить по новому, будете кусать локти и винить докторов с их неправильными ОП.

Инна, я как вижу ты не читаешь дневники местных старожилов, да и то что пишут не все анализируешь а только то что ты хочешь увидеть. Я не хочу по сто раз возвращаться в начало. слышащий и видящий увидит и услышит. и не надо равнять нормальных с ПП и "инопланетянами" с ПП-то есть бариатриками. не научитесь за первый год жить по новому, будете кусать локти и винить докторов с их неправильными ОП.

Я за спорт обеими руками и ногами))) Эх если бы в сутках было бы ещё два часа) Очень хочу в бассейн, но он зараза далеко от моего дома, буду ждать лета, каникулы у детей, времени думаю будет больше. Сейчас стараюсь с собакой активно вечером ходить, хотя я и так целый день именно хожу. Вот подумываю, но боюсь будет тяжко, ещё хочу для этого скинуть вес, бегать по лестнице в своем подъезде, я лет 8 назад, так бегала и ходила с первого по девятый этаж, месяца 3 каждый день, тело подтянула на ура, и попу тоже подкачала) могла за тренировку до 15 раз подняться. Но честно говоря это не очень лёгкое занятие.

Воо, сегодня кстате в чате болтали. Женщина набрала из скинутых 40, +20 и она как раз и предупреждает, от пищи не правильной и что не замечаем как.
Другая ела все и у нее  + - 5 кг
Но откуда нам знать, в какую "группу" попадем.
Поэтому я для себя определила, контроль, контроль, контроль. Если что то захочется, можно подобрать более безобидное из еды, чтоб не вредить.
И привыкать пока организм помогает

Лида написал(а):

    Воо, сегодня кстате в чате болтали. Женщина набрала из скинутых 40, +20 и она как раз и предупреждает, от пищи не правильной и что не замечаем как.
    Другая ела все и у нее  + - 5 кг
    Но откуда нам знать, в какую "группу" попадем.
    Поэтому я для себя определила, контроль, контроль, контроль. Если что то захочется, можно подобрать более безобидное из еды, чтоб не вредить.
    И привыкать пока организм помогает

Я вот честно сильно сомневаюсь что от кусочка хлеба в день наберёшь 20 кг. Там либо помимо хлеба действительно много чего в рационе присутвует(что скорее всего правда) либо она целый день лежит и даже не шевелит ни ногой ни рукой. Я вот лично не уверена что могу лет 10 прожить без " вредностей" и мне важно научиться их правильно есть( контролировать меру) и не срываться, понятное дело в пределах своего калорража и соотношения БЖУ, а если бояться углеводов и совсем их не есть, то рано или поздно организм и мозг взбунтуется, и действительно как говорят от запаха булок можно поправиться. Хотя я каши и хлеб практически неем, мне на данный момент действительно их не хочется. Углеводы у меня в основном в виде тушеных овощей, фрукты тоже практически не ем, редко могу положить себе 30-40 гр.фруктового салата( банан, яблоко,киви)

Отредактировано Иннусик (Сегодня 18:44:48)

Она ходит в зал 3 раза в неделю, но наверно это уже на опыте после второй оп..
И хлеб и видимо еще что то, даже видно не замечаешь что начинаешь есть, часто и прибавляешь порции.
Не надо жить ограничивая себя, просто не брать это за правило и подбирать оптимальные замены вредностям, а не жуя их постоянно.
И ты права, соблюдать кбжу, от этого только легче будет.
Все грешат, но надо по чуть и редко.
Я тоже в кд, как уже писала, гематоген дня 4-5 ем, но я его делю 1 на несколько дней, не по целому. А там одни углеводы. Но вот что точно замечено, это то что если белков меньше чем углеводов, вес стоит.
А потом через год, если мы привыкнем без контрольно есть, то он не только встанет, а пойдет вверх. Пока он у нас не идет вверх а только снижается, но это опять же, пока эффект от операции, даже врачи говорят учитесь в первый год правильно питаться.

Вот серьезно в жизнь не поверю, что бы ходить  3 раза в неделю в зал, и поправиться на 20 кг, это надо постараться, хотя у меня соседка на площадке, ее как послушаешь она прям вся на правильном питании, и ничего вредного неест, а от чего-то 95 кг.весит наверное от маленького кусочка хлеба в день)))

Я думаю у нее изначально были маленькие порции, да и порода ( генетика ) большенства балерин отличается, не зря же когда ещё маленькие девочки поступают в вагановское узилище, просят прийти мам на отбор, и если мама полная, считай девочке дорога закрыта. Для примера посмотрите фильм Большой, как две девочки вместе учась, одна сидела на диетах так и не смогла стать балериной, а другая ела все и была сушеным листом и стала балериной. В принципе это правда у меня старшая девочка ходит в хореографическую школу, ей все учителя говорят худеть, хотя она для своего возраста не толстая, а для балерины вес большой( потому что большая грудь и попа кругляшом) а балерин этого не должно быть. Вот и Великая Мая Плисецкая из этой котегории иначе она бы не стала бы Великой. Есть у меня такая подруга такой же фактуры, всем говорит меньше Жрать, хотя себя вредностями часто балует, но конечно порции у нее не ведро, но ни и ниест она как птичка, правда это генетика.

Инна, девочек берут в балетное училище в 6-7 лет, и это естественно, что они иду туда с мамами. Впервые слышу о том, что по мамам судят о конституции ребенка. У меня мама- стройняшка до 40- ка  лет весила 42 кг , а папа под 2 метра и ,мягко говоря, не худой))) И вся папина родня такая. С маминой  стороны все нормальные, кроме меня., да и я стала такой после родов, но скинула,   а потом самораспустилась.  Судить по художественному фильму об истинных причинах худобы балерин, мне кажется, не совсем правильно. Кино, оно такое кино.  НО, естественно, молча завидуем тем, кому  " не в коня корм", кто есть и не толстеет,а с другой стороны, лишняя еда все равно вредна организму , даже ,если хороший метаболизм. Что манекенщицы, что балерины-едят мало, вот и весь секрет.  Как0-то была передача об известной в советское время манекенщице(фамилию я не запомнила), сейчас ей 78 лет, она худющая, рассказала, что ест. Утром одно вареное  яйцо и чашка кофе, в обед нежирный  супчик с мясом(рыбой)  -200 гр, ужин 100 грамм творога и чай. Может яблоко съесть за целый день. ВСЁЁЁЁ!.  Я была в шоке, от такого питания

Отредактировано Марина2022 (Сегодня 09:41:21)