А это было в 3 месяца после оп. Была жесть. И так было каждое мытье головы, чуть меньше при расчесывании

Отредактировано Лида (2023-06-23 17:07:32)

Урааа, я наконец то записалась в зал и тренера взяла. В понедельник начинаю💪
Интересно кожа подтянется?

Ой спасибо😘
Идем дальше

Спасибо😊🌹
Я сперва принимать начала цинк пикалинат, 22мг, вроде бы с 3 недели, потом, в месяц, начала оптивумен, там тоже сколько то его, и еще добавила кальций-магний-цинк тут его 15, т.е.около 50 и выходило, но потом мне Лена Ди сказала что и сколько пить лучше, это где то есть в моем дневнике.
Я перестала пить цинк пиколинат и цинк который с кальц.и магнием и стала дополнительно пить просто цинк 50мг по 2 таб, т.е.100мг и + то что в оптивумен. Но толку скажем нет, хотя без него не извесно как бы вообще было.
Но волосы редкие и их прям мало. Жду когда начнут расти😃, если че куплю парик блондинки🤪)))

Спасибо большое😘🌺

Сегодня выгуляла платье😁.
Я все никак не нарадуюсь, как же это хорошо, ходить летом в платишках, и не потеть, реально даже в жару не потею, ну или прям немного. Раньше любое движение, шаг и все мокрая как из ванной.
Кстате ездили на истринскую сыроварню, довольно вкусные сыры, йогурты, там на территории есть небольшой контактный зоопарк(нам взрослым тоже было интересно), очень милое кафе, и можно найти еду и нам. Провести время и отдохнуть, очень даже можно.
И я, живя в Москве с рождения, второй раз попала на Северный речной порт, речной вокзал, хотя живу рядом, тоже очень красиво и интересно там все сделали, особенно мило смотрится аллея из сердечек.

Отредактировано Лида (2023-07-02 01:36:11)

Выше колена подвисает кожа немного.
Сегодня начинаю зал, буду надеятся подтянется.
А так ниже колена они были всегда такие худые и я поэтому платья не носила, т к.выглядело бы это как  бочка на спичках.

А я провела апгрейд своего коника
Увидела на чате бариатриков у кого то на велосипеде, у второго тренера в зале, тоже на мотике такая и мне прям понравилась эта идея....
Теперь я езжу не одна на своем конике