Да наверно, сезон затишья перед осенью

Привет👋 спасибо🌺
Ой алкоголь лучше б пока и не начинать. Из за этого может и вес встать. Меня даже не тянет, все говорят ну сделай глоток, уже можно ж чуть, я ни в какую, а у  тебя еще тока 3 месяца.
Вот мне б так же табу на сладкое чтоб было, как у меня на алкоголь.
Желудок твой вместит и больше 40гр. Просто нужно запихивать правильные продукты.
Я сколько и чего не ем, самая моя большая порция была(каша вроде) почти 200гр. А так в среднем около 120-150гр.постоянно.
Шарко и лпджи это супер. Мне помогли подтянуться.
Сейчас тащусь от занятий в зале, даже после работы, усталость, не останавливает.  Просто кайф.

Отредактировано Лида (2023-08-17 23:57:16)

Всем привет
Сегодня 9 месяцев, как поменялась моя жизнь, сказать сейчас что я счастливый человек, это ничего не сказать, я реально получаю удовольствие от своих изменений, комплиментов, внимания окружающих, муж относится реально по другому, как в молодости , от отличного самочувствия, от того что могу купить себе что захочу, от легкости и всякие остальные прелести худой жизни. Я живу, реально чувствую себя живой как никогда, жаль что не сделала это раньше, 43годика уже не уменьшишь, ээээх
По коже, потихоньку все подтягивается, руки, ноги, живот. Попа хуже, но надежду не теряю.
Хожу в тренажерку, с тренером,  2 раза в неделю и больше ничего не делаю, ни обертываний ни скрабов - ленивая задница, надо бы хотяб скрабы и подтягивающие крема(может кто  подскажет какие хорошие?).
Лицо, думаю что все таки к нг в носогубку филлеры сделаю и немного ботокса в лоб, возможно чуть подыму губу верхнюю. Все так же ничем не пользуюсь кроме нивеи, и делаю самомассаж лица по утрам, и использую почти кажд.день корейские  патчи под глаза, мешки если есть, уходят.
Грудь печаль,  в планах подтяжка след.осенью.
Волосы почти не лезут, чуть совсем,  как было и до оп, даже меньше, но стали редкими, надеюсь объем начнет заново появляться. Говорят хорошо настоем перечной мяты стимулировать пробуждение спящих луковиц.
По еде все также, порции от 80 до 150гр(зависит от плотности продуктов), 3 основных и 3 перекуса.
Сладкое моя беда, кажд.день чтт то лопаю, чуть, но все таки. Надо взять себя в руки. И воды, мало воды, поэтому наверно и отвес всего 1кг.
Витамины все те же: оптивумен, магний , кальций, д3, цинк, биотин, железо, омега, щитовидные препараты, в12 раз в месяц укол.
Ничего не беспокоит, стул частенько через глицерин.свечи, чтоб на работе не ходить, демпинг бывает на бысрокрупноеду, может на что то что уже ела и было норм, стараюсь не допускать.
Анализы буду сдавать позже, сейчас в связи с тем что на попечении у меня племянрица теперь, по финансам пока никак. Но через месяцок подмоберу сделаю.
Надеюсь к году после оп, весить 56-57, и так держать, стараться, максимум 60-62, мне так комфортно, хотя все говорят надо прибавить немного или хватит худеть. Подруги называют дрищем.  А мне нравится))))

Замеры:
До ОП
95,5кг
ОГ  120
ОТ  112
ОБ  125

8 месяцев 
63 кг
ОГ 88
ОТ 80
ОБ 91

9 месяцев
62 кг
ОГ 88
ОТ 76
ОБ 90

За 9 месяцев ушло 33,5 кг.
Из размера xxxl до размера xs😁

Всем хороших результатов и отличного настроения!!!

Отредактировано Лида (2023-08-22 08:52:02)

Лицо даааа, я понимаю что если еще буду худеть то и лицо тоже. Но по фигуре понимаю чуть бы еще.

Спасибо стараюсь😀✌️

Спасибо😊
Ага я толстая не живая была, не могла себя принять все года толстоты, как буд то не я была.

Я не нашла что то про это

У меня очень упало зрение и за короткий период, не пойму, то ничего, то прям все плывет и расплывается, даже в телефоне плывет. Вдаль вижу более-менее. Записалась к окулисту, но я там была месяца 3 назад, все в пределах нормы.
Вот думаю может это быть следствием оп