Всем доброго утра и хорошего настроения! Год как читаю ваши дневники и проживаю с вами все трудности и радости. Искренне радуюсь за каждую из вас и душой переживаю, как за своих родных. Вот решила создать свой дневничок, так как скоро стану одной из вас. Присоединяюсь к вашей дружной семье, где царит добро, поддержка и понимание. Мой день оп 7 февраля 2023 года, доктор Кармадонов. Вид оп пока для меня точно не понятен (шунт или резекция) . Я конечно планировала резекцию, но там ближе будет видно по анализам. Немного о себе: Мне 49 лет, мать двоих детей (две дочи), замужем. Вес 85кг, рост 162см. Почему я решилась на оп: есть на то две причины😃 Первая причина..... У меня дочь инвалид 1группа дцп и у меня нет возможности постоянно поддерживать свою форму в спортзалах, которых в нашем городе, можно сказать 😃и нет. На долгое время, не могу оставлять свою дочь, для неё это стресс. Дома занималась как только могла и в марафонах участвовала. Похудев на 3кг, в поте лица😃 я набирала их снова. До 36 лет у меня никогда не было проблем с весом. Размер носила 42-44.После 35 лет вес стал 64 кг и держался до 40 лет. После стал медленно расти. В 46 лет стал 72кг. В это время нас с дочей положили в больницу, ей сделали три операции за лето. Всё это время сидя около её кровати, я заедала своё волнения и переживание всем, чем только можно было. Сметала всё, особенно сдобу. Мало подвижный образ жизни и масса калорий, дали о себе знать.... Мой вес поднялся до 84кг плюс начался климакс. С больницы я прикатилась как колобок, округллились все мои объёмы 😃 Ляхи раздуло, попа оттопырилась, как у утки и вылез живот. Вот таким карандухом я стала. Конечно же я боролась с набранными кг. Меня бросало: то в пот, то в жар, дышать трудно, колени стали болеть. Стала участвовать в марафоне, потерянные кг возвращались быстро. Решила вспомнить катание на роликах, но не учла, что вес уже не тот, упала и сломала руку, да ещё правую и со смещением в локте.
Откладывать больше не хочу с бариатрией, так как боюсь, что вырастит вес намного больше, да и мне очень тяжело в таком весе ухаживать за дочкой. Да и сама я уже не смогу избавиться от этих кг. Решила сделать оп, восстановиться, а потом решать, что делать дальше. Ого накатерила😃😃Надо закругляться 😃. Вообщем с врачом списалась, и он назначил мне дату оп. Очной консультации не было. Я очень надеюсь, что выбрала достойного доктора, которому можно доверить свою жизнь. Очень боюсь конечно же, но в глубине души живу надеждой, что всё будет хорошо. Буду вам благодарна, если примете в свою тёплую и дружную семью! Всем здоровья и любви!............. P. S...... Забыла написать вторую причину😀 у моей младшей дочки в августе свадьба и я хочу, чтобы её мама выглядела никак колобок, а как человек. Чтобы моему ребёнку, не было стыдно за свою маму. Может кто и осудет, но для меня это очень важно!
Отредактировано Stella (2023-03-14 18:50:53)
спасибо большое, у меня всё хорошо. На счёт веса, если честно😀я уже привыкла с таким весом. Да худенькая, но зато мне легко ходить и рост у меня 158см. Хотя уже 53,900кг вес растёт, значит оп уже не работает. А это значит😀нужно смотреть в оба и всё записывать и взвешивать. Я и сейчас всё взвешиваю и считаю калории, иногда в течении дня да забуду что то взвесить. Сначала съем😀потом вспоминаю
и перед сном пью несколько. Стараюсь пить по одной в течении дня, но не всегда получается. Сама себя ругаю и делаю заметку в голове, что это, не есть хорошо. Расслабилась вообщем, но это я исправлю 
Месяца два, как перестала записывать и взвешивать еду, не считаю калории. Подустала немного, нужно собраться и возобновить всё. Ем всё что заходит. Не пью и не курю. 😀Аппетит есть и иногда желание появляется. Сладкое если ем, то чуток совсем, не идёт,а я и не настаиваю. Для себя не готовлю отдельно. Мучное и варёное тесто заходит плохо, с молочкой, тоже не подружилась😀 Демпинг был на той неделе, от сливок 10% (Домик в деревне) Брала к кофе другие, было всё норм, а от этих ухххх какой демпинг 
пол часа держал. Рыбу и морепродукты так и не люблю, ем редко. Купила Омегу3, хочу пропить. Спортом не занимаюсь, только ходьба. Осенью рука сломанная ноет и болит, так и не сделала 3 оп, но надо себя заставить. Да ещё и палец большой, на этой руке, стал очень болеть. Сам сустав болит, разогнуть больно. Утром встаёшь, а его тянет спастика. Может это отголоски моей профессии. Парикмахером работала. Все болячки буду лечить зимой, как муж на работе освободится от загруженности. А так всё хорошо, в ноябре стану бабушкой и забот прибавится. 
Всем здоровья💪, любви❤️лёгких отвесов и хорошего настроения 
всех люблю 
когда я взвешивалась еду и подсчитывала белок, проверяла себя на порции. Вроде всё норм! А то иногда кажется я столько ем и порции увеличелись 
. Ем что заходит и на что нет демпинга. Сладкое, мучное, и молочка по прежнему может вызвать демпинг, поэтому с этими продуктами осторожно, в остальном всё заходит, ем не спеша и стараюсь не переедать. Мы с моим желудком подружились и он мне даёт знать, что ему вкусно, а что нет и когда уже достаточно. 
. Изжога бывает когда поем перед сном (это семечки или что то сладкое)Бывает редко и это семки 🤦наркотик блин ещё тот! На этот случай у меня есть Алмагель. Но с этим нужно завязывать, а как это сделать? Не подскажите семья? На счёт сладкого легко мне всё равно, а вот семки🤬🤔 
С морепродуктами не подружилась. Я и до оп их не любила. 
то лягу, то встану хожу. Долго я не ела блинов. А сегодня один съела😀всё норм. Я поняла, что демпинг у меня был на муку. А вот на макфу нет демпинга.