Марина2022 написал(а):

    Лена, веришь, даже от любимого до операции свиного шашлыка тошнит, не в смысле есть, а , даже, от запаха .  Перечень белковых продуктов, которые не зашли- внушителен, но видимо, придется, экспериментировать

    Отредактировано Марина2022 (Сегодня 14:12:15)

Да пробуй их по разному готовииь. Можно попробовать отварииь рыбу, индейку и др., и запечь с омлетом и овощами. Может так зайдет?
У меня тоже агуша влезала норм 1 пачка(100гр), а творок 100гр.сложно.
Но я больше 100гр не ем за прием, даже если хочется еще(что редко бывает).
Хотя сейчас кашу и омлет ем по 120гр. Они идут хорошо. Но не более.
Меня так же от печени, как тебя, воротит. Хотя до оп, я ее в любом виде любила.

Марина2022 написал(а):

    Вот я и говорю, ужас, всё отрицательное , связанное с едой  накапливается, и мозги отторгаю еду.  Неее, кусочки маленькие были, кожу сняла, потом в рыбьем мясе стала ковыряться, кусочки 1 см на 1, 5 см. максимум.и хек такой маленький был.  Мне кажется такие негативные дела надо в отдельный дневник выносить, чтобы люди знали, как будет на самом деле. Что не смогут запивать пищу, а к этому очень тяжело привыкнуть, хотя моя подруга утренний бутерброд запивает 100мл. кофе (1, 5 года после операции) , и много других  всяких разных  НЕ СМОГУТ.

Ну насчет запивать, мне и врач говорил, и везде в инете читала и тут вче опытные об этом не раз говорили. У меня это как "Отче наш"  табу: до еды 20 мин и после 30 мин.
По поводу негативных дел, найди себе свой полезный продукт, который ты можешь есть, употребляй его чаще на приемы пищи, дополнительно добавь пока хотяб бульон мясной, убери все сладкое, сухофрукты в том числе,  достаточно что экспоцента сладкая, попробуй каши перетертые на молоке. Дай передохнуть желудку. Может потом по чуть будет заходить и другая еда, даже не может, а будет. Мне доктор говорил, будет плохо от твердой пищи, мните опять ее в жидкую, т е. переходить на пюре опять, как после оп. И потихоньку через несколько дней добавлять потверже, но  питаться надо.
И дело не в маленьких кусочках какие ты в рот кладешь, а в том в каком виде они попадают в желудок, жевать, жевать и жевать, до пюре
Ищи позитива больше во всем, старайся, легче будет обязательно.

Отредактировано Лида (Сегодня 18:24:23)

Марина2022 написал(а):

    Вчера вечером хорошо зашли креветки, отмерила 90 грамм, 5 штук, такие сладенькие, вкусненькие, ем, и чувствую еще хочу, взвесила очистки, и чистого веса  оказалось -40 грамм, добавила еще 40-к чистого веса . Ни тошноты, ни пота, и разжевывала не в пыль.     Сегодня на завтрак  тоже 80 грамм заточила-получилось 21 грамм белка, что хорошо, а  семья говорит, что обвоняла всю кухню ))

Ну отлично. Креветки хорошо, но дороговато.
По весу да, почти половина очистки. Я всегда перед варкой, разморожу(теплой водой), взвешиваю около 200гр, выходит посоле варки 100гр(+-)
Попробуй кальмары, но их надо прям хорошенько жевать.

Марина2022 написал(а):

    В Глобусе акция-королевские  по 450 р килограмм , вместо 800,  Завтра последний день,  еще затарюсь. Я кальмары раньше очень любила, но в  банке консервированные, а как сама варю, то жесткие.  Креветки  , не размораживая ,сразу в микроволновку  , разогрею и ем.

Привет. Недавно начали получаться очень нежные кальмары. В кипящую воду отпустить.Огонь максимальный. Закипит, не интенсивно-сразу вынимать- и в прохладную воду. Чуть полежат и получаются нежнейшие.

Отредактировано Оксана из Мурманска (2023-01-28 17:27:54)

Марина, слишком большой сброс с твоего веса. Это из-за проблем с едой, которые были у тебя. Теперь сброс может быть малым, поэтому не не расстраивайся. Подбирай свое питание.