НЕЗАВИСИМЫЙ КЛУБ БАРИАТРИКОВ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » НЕЗАВИСИМЫЙ КЛУБ БАРИАТРИКОВ » Наши дневники » Ватрушка хочет постройнеть!


Ватрушка хочет постройнеть!

Сообщений 541 страница 570 из 828

1

Доброго всем времени суток!
Вот и я вышла на финишную прямую!
Операция завтра. Пишу в ночи и меня накрыло...да-да,как практически всех здесь "до".
Я честно прям держалась, решение осознанное - кажется целый год думала.
Начиталась про печень, боюсь, что не возьмут/не получится(((
Старалась держать диету, вроде минус 5. Утром в отеле съела сырник и красной рыбы (обожаю дико). Понимаю,что еды не предвидится - поэтому вот разрешила. Но как кремень прошла мимо блинов и нутеллы. После завтрака только вода,больше ничего не ела...

Вес старта принятия решения 145.7
В субботу 140.8
Рост 174
По анализам,ттт, здорова. Ни тебе инсулинорезистентности, ни диабета. Организму своему сказала,что он умница. Но головой понимаю - срочно сбрасывать вес,иначе будет швах.

Оперируюсь в Санкт-Петербурге, больница Пирогова, врач Белоусов А.М. (врача знаю лично, это вселяет уверенность).

+1

541

Vatrushka написал(а):

Ахахах! Я готова тоже постоять вместе с Лидой в очереди за бесплатными сиськами🤣🤣🤣🤣
Кстати, они пока молодцом держатся, но я же хочу ещё минус 30-40. Не факт,что там уши спаниеля не встретят меня🤣🤣🤣

Отредактировано Vatrushka (Сегодня 14:26:09)

Я тоже налеялась, что не увижу ушки)).....но "видно не судьба, видно не судьба"......пластика меня ждет 100%, вернее я её. И не бесплатно точно🤪

+1

542

Лида написал(а):

У тебя 95 гр мясса заходит?

Да, жевала тщательно с перерывами.
Плохо?

Тяжеловато! И вода еле шла.

Отредактировано Vatrushka (2023-07-08 18:01:33)

0

543

Товарищи любимые, я опять переживаю за порцию🤪
100-110 гр норм?
И что-то по жирам чую чуть больше нормы. Но рыбу ем на завтрак, сыр ем.

А еще напал жор - связываю это с приближающимися кд со дня на день.

Отредактировано Vatrushka (2023-07-08 17:11:27)

0

544

На перекус попробовала такую штуку. Вкусно! А у меня сейчас пмсный жор. А в гостях все играют в карты и лопают чииипсы. Короче, хорошо мне! Порыв сожрать горстку lays сметана и зелень - снят.
Пока из всех протеиновых вкусняшек - эти самые вкусные!https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/754/22249.jpg
По кбжу на печеньку - 153 ккал, 15 белков, 5.4 жиров, 4.7 углеводов

Отредактировано Vatrushka (2023-07-08 17:59:37)

0

545

Vatrushka написал(а):

Товарищи любимые, я опять переживаю за порцию🤪
100-110 гр норм?
И что-то по жирам чую чуть больше нормы. Но рыбу ем на завтрак, сыр ем.

А еще напал жор - связываю это с приближающимися кд со дня на день.

Отредактировано Vatrushka (Сегодня 17:11:27)

100 гр.нормально. у меня тоже 100-130гр(зависит от мягкости)

+1

546

Лида написал(а):

100 гр.нормально. у меня тоже 100-130гр(зависит от мягкости)

Ага, спасибо!🥰

Отредактировано Vatrushka (2023-07-09 09:41:09)

0

547

Andrianno написал(а):

У меня за 11 лет , кожа так и не подтянулась , фартух шо пипец . Ровно через месяц абдомино... просто решил делать не из-за красоты , а чисто из-за гигиены, щас молодой, а в старости кто будет за этим следить.. там-то кожа постоянно преет, я решился только ради этого, хотя сыкотно ... операци часов 7 плюс минус, да и восстановительный процесс долгий

Андрианно, УДАЧИ!!! Будем следить за новостями :cool:
Охренеть, это такая длительная операция?! Я не знала.

0

548

Vatrushka написал(а):

В гостях загородом😅
Ем впервые запеченую свинину (жир убрала). И 5 грамм ракушек макарошек маленьких. Живот не болит, но сыыыытно!
Но строго - мясо 95 гр. Чуть низкокаллорийного соуса и 5 грамм ракушек.
Сейчас вышла на порцию максимально 100 - 110 гр. Больше по граммам не ем.

Субботний разврат!😆
Вечером буду варёную курицу.

К слову, питание вне дома вполне может быть в пределах нормы. У меня с собой маленькие весы всегда в сумке ( https://ozon.ru/t/0abLPpw )

Ну че уж разврат?)))
Мясо - основная часть, чуть углей добавила. Главное, чтоб жир и угли вписались в КБЖУ за день, тогда и  ничего развратного;))))

Спасибо за ссылочку на весы :love:

0

549

Kate написал(а):

Ну че уж разврат?)))
Мясо - основная часть, чуть углей добавила. Главное, чтоб жир и угли вписались в КБЖУ за день, тогда и  ничего развратного;))))

Спасибо за ссылочку на весы

Весы классные, ага!
По ккал даже до 1000 не дошла☺️

Сейчас завтрак!https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/754/t106430.jpg
Вкусняшка - это протеиновая печенька шоколадная (выше фоткала малиновую).
Хлебцы на 18 гр. 5 грамм авокадо. Остальное все белковое - мясо, козий сыр, грудка куриная, семга малосоленая, творожный лёгкий сыр. И 1 маленький черри. Общий вес порции 110 гр.

Ps - шоколадная штука не вместилась, наелась😁

Отредактировано Vatrushka (2023-07-09 10:27:41)

0

550

Лида
Ну короче, сегодня мясо (свинина) уже не идёт ваще.
Сейчас после ужина желудок ноет((

0

551

Vatrushka написал(а):

Лида
Ну короче, сегодня мясо (свинина) уже не идёт ваще.
Сейчас после ужина желудок ноет((

Свинина тяжеловата для желудка.
Лучше пока птица и рыба, ну или говядина, хотя мне тоже не заходила.

0

552

Лида написал(а):

Свинина тяжеловата для желудка.
Лучше пока птица и рыба, ну или говядина, хотя мне тоже не заходила.

Да, согласна! Я сегодня вечером только чуть свинины,в основном говядину.
Но,пожалуй, пока лучше рыбу.

0

553

Приехала домой! Взвесилась! Плюса нету!!! Фух....

0

554

Vatrushka написал(а):

Весы классные, ага!
По ккал даже до 1000 не дошла☺️

Сейчас завтрак!
Вкусняшка - это протеиновая печенька шоколадная (выше фоткала малиновую).
Хлебцы на 18 гр. 5 грамм авокадо. Остальное все белковое - мясо, козий сыр, грудка куриная, семга малосоленая, творожный лёгкий сыр. И 1 маленький черри. Общий вес порции 110 гр.

Ps - шоколадная штука не вместилась, наелась😁

Отредактировано Vatrushka (Вчера 10:27:41)

Тарелочка красота прям! Блин, тоже хочу нормальной еды, пюрешки, конечно, быстро надоедают)) Хоть по вкусам и стараюсь питаться разнообразно, но одна и та же консистенция приедается.

Я, кстати, уже на 800 ккал ем. На пюрешках)) это же вроде неплохо, да?

Отредактировано Kate (2023-07-10 16:21:11)

0

555

Кто сегодня счастливо отравился свеклой со сметаной из азбуки вкуса - тот я!
Чуть не помер на работе. Выпила дюспаталин.
Уже все прошло, но думала в космос из туалета улечу...простите!
:insane:

Отредактировано Vatrushka (2023-07-10 18:40:58)

0

556

Kate написал(а):

Тарелочка красота прям! Блин, тоже хочу нормальной еды, пюрешки, конечно, быстро надоедают)) Хоть по вкусам и стараюсь питаться разнообразно, но одна и та же консистенция приедается.

Я, кстати, уже на 800 ккал ем. На пюрешках)) это же вроде неплохо, да?

Отредактировано Kate (Сегодня 16:21:11)

Ох, у меня с этими калориями и нормой порций постоянный страх. Я до 1000 боюсь еле добираю, а у меня 3й месяц.

По питанию - потерпи, скоро начнешь))

0

557

Vatrushka написал(а):

Кто сегодня счастливо отравился свеклой со сметаной из азбуки вкуса - тот я!
Чуть не помер на работе. Выпила дюспаталин.
Уже все прошло, но думала в космос из туалета улечу...простите!

Отредактировано Vatrushka (Сегодня 18:40:58)

Копец! Хорошо, отпустило быстро. Это прямо отравление или типа демпинг такой?

0

558

Vatrushka написал(а):

Приехала домой! Взвесилась! Плюса нету!!! Фух....

😁🤞✌️

0

559

Vatrushka написал(а):

Кто сегодня счастливо отравился свеклой со сметаной из азбуки вкуса - тот я!
Чуть не помер на работе. Выпила дюспаталин.
Уже все прошло, но думала в космос из туалета улечу...простите!

Отредактировано Vatrushka (Сегодня 18:40:58)

Блин, аккуратней с этими готовыми блюдами еще и летом, мы ж не знаем какие у них условия хранения.
А еще и сметана, свекла🙈
Сейчас лучше?

0

560

Vatrushka написал(а):

Ох, у меня с этими калориями и нормой порций постоянный страх. Я до 1000 боюсь еле добираю, а у меня 3й месяц.

По питанию - потерпи, скоро начнешь))

Я в почти 8 месяцев, еле 1300 наскребаю.
Бывает иногда и почти 1700, но редко и когда моцарела, рыбка соленая, орешки....

0

561

Лида написал(а):

Блин, аккуратней с этими готовыми блюдами еще и летом, мы ж не знаем какие у них условия хранения.
А еще и сметана, свекла🙈
Сейчас лучше?

Ага! Сейчас поела фунчозы с кальмаром. Ибо с часу дня было ноль еды. Короче, день сегодня прям неправильный по питанию. Вот блин сейчас жутко тяжко - видимо быстро слопала.
Не, не демпинг. Жуткая диарея, простите((

Отредактировано Vatrushka (2023-07-10 23:27:49)

0

562

Kate написал(а):

Копец! Хорошо, отпустило быстро. Это прямо отравление или типа демпинг такой?

Прям кишечное отравление. Не ожидала такого!

0

563

Vatrushka написал(а):

Прям кишечное отравление. Не ожидала такого!

Может поварить пока бульоны, пару денечков?
Чтоб желудок нормализовать.
Поправляйся🌺

0

564

Лида написал(а):

Может поварить пока бульоны, пару денечков?
Чтоб желудок нормализовать.
Поправляйся🌺

Да я думаю это кишечник. Вот нахрена кальмар сожрала сейчас, так тяжко((( но уже прям голод был.
Вот это хороший пример - дома должна быть еда! Иначе вот эта хрень начинается!

0

565

Лида написал(а):

Может поварить пока бульоны, пару денечков?
Чтоб желудок нормализовать.
Поправляйся🌺

Да, пожалуй пару дней - хлебец, сыр, бульон.

0

566

Vatrushka написал(а):

Да я думаю это кишечник. Вот нахрена кальмар сожрала сейчас, так тяжко((( но уже прям голод был.
Вот это хороший пример - дома должна быть еда! Иначе вот эта хрень начинается!

Уж лучше б вареное яйцо или омлет, тоже конечно тяжеловато, но лучше чем кальм.и фунчеза

0

567

Лида написал(а):

Уж лучше б вареное яйцо или омлет, тоже конечно тяжеловато, но лучше чем кальм.и фунчеза

Согласна! Но не буду себя ругать. Уж пусть будет такой день. Для понимания. Как нельзя

0

568

Vatrushka написал(а):

Да, пожалуй пару дней - хлебец, сыр, бульон.

👍
С хлебцами поосторожней.
Я на них чуть не подсела пару-тройку месяцев назад.

0

569

Лида написал(а):

👍
С хлебцами поосторожней.
Я на них чуть не подсела пару-тройку месяцев назад.

А у меня они утром всегда. В течении дня я их не ем. Только на завтрак как углевод, я ж каши не ем и не люблю

0

570

Vatrushka написал(а):

А у меня они утром всегда. В течении дня я их не ем. Только на завтрак как углевод, я ж каши не ем и не люблю

Умничка если можешь контролировать👍, я вот не смогла, поэтому их убрала, сейчас могу позволить кусочек черного хлеба с рыбкой слопать, раз в неделю.

0


Вы здесь » НЕЗАВИСИМЫЙ КЛУБ БАРИАТРИКОВ » Наши дневники » Ватрушка хочет постройнеть!