НЕЗАВИСИМЫЙ КЛУБ БАРИАТРИКОВ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » НЕЗАВИСИМЫЙ КЛУБ БАРИАТРИКОВ » Наши дневники » Ватрушка хочет постройнеть!


Ватрушка хочет постройнеть!

Сообщений 661 страница 690 из 828

1

Доброго всем времени суток!
Вот и я вышла на финишную прямую!
Операция завтра. Пишу в ночи и меня накрыло...да-да,как практически всех здесь "до".
Я честно прям держалась, решение осознанное - кажется целый год думала.
Начиталась про печень, боюсь, что не возьмут/не получится(((
Старалась держать диету, вроде минус 5. Утром в отеле съела сырник и красной рыбы (обожаю дико). Понимаю,что еды не предвидится - поэтому вот разрешила. Но как кремень прошла мимо блинов и нутеллы. После завтрака только вода,больше ничего не ела...

Вес старта принятия решения 145.7
В субботу 140.8
Рост 174
По анализам,ттт, здорова. Ни тебе инсулинорезистентности, ни диабета. Организму своему сказала,что он умница. Но головой понимаю - срочно сбрасывать вес,иначе будет швах.

Оперируюсь в Санкт-Петербурге, больница Пирогова, врач Белоусов А.М. (врача знаю лично, это вселяет уверенность).

+1

661

Лида написал(а):

Я до сих пор ем по будильику.
Могу чуть отсрочить время или призодится пропустить перекус(если по другому не выходит), но всегда стараюсь все по графику есть.

Да, Лидочка, надо однозначно.

0

662

Выходные сплошных нарушений!
Попробовала 3 глотка пива. Нет, не моё.
Сидели до 5 утра, пели песни у костра у друзей - старалась соблюдать интервал и порцию. Но ела в итоге и ночью - 4 хлебца, тар-тар мясной, 1 люля кебаб со сливочным соусом, кусочек кабачка на гриле и 2 бокала красного вина (это в интервал с 21 вечера до 5 утра).

Конечно, чую плюс на весах. Но завтра уже в дисциплину вернусь обратно.

Отредактировано Vatrushka (2023-08-05 15:08:41)

0

663

https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/754/487374.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/754/883848.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/754/811523.jpg

0

664

Понедельничное!
Еда с собой в офис собрана.
Протеиновые вкусняшки сегодня не ем, максимум ягоды на перекус.
По весу - плюса нет!

0

665

Ватрушечка, чудесные выходные, песни у костра - это ж романтика, как в студенчестве :D 
Да еще и плюса нет!

0

666

4 месяца с операции и минус 40,5 кг!
Ура! Как я хотела уже добить сороковку!
🥰🥰🥰

Отредактировано Vatrushka (2023-08-11 08:25:55)

0

667

Vatrushka написал(а):

4 месяца с операции и минус 40,5 кг!
Ура! Как я хотела уже добить сороковку!
🥰🥰🥰

Отредактировано Vatrushka (Сегодня 12:25:55)

Вот это результатище!!!!!!

0

668

Умница :cool:

0

669

Пушинка
Алюша
Спасибо мои хорошие!
Я ооочень рада! Хочется еще! Следующий рубеж-цель минус 50!

0

670

Vatrushka
Мои подравушки! 🍓🌹

0

671

Ничего себе отвесик👍
Молодец, прям классно, поздравляю с датой и офигенным результатом🌺❤️💥🎉

0

672

Vatrushka написал(а):

4 месяца с операции и минус 40,5 кг!
Ура! Как я хотела уже добить сороковку!
🥰🥰🥰

Отредактировано Vatrushka (Вчера 10:25:55)

Отличный результат, поздравляю!!!!!!!

0

673

Лида
Лидочка, спасибо!!!!🥰

0

674

GALINASEREBRO написал(а):

Отличный результат, поздравляю!!!!!!!

Спасибо!

0

675

Когда передали с огорода много ягод - пришлось перерабатывать.
Красную смородину взбила с косточками и ветками, через сито протерла. Часть вскипятила, разлила. В часть добавила чернику и чёрную смородину. Тоже вскипятила.
На весь этот объем маленький пакетик фит парада (сахзам, грамм 6).

Буду с творогом в перекусы есть. Вместо протеиновых вкуснях.

https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/754/t472224.jpg

Отредактировано Vatrushka (2023-08-12 18:15:46)

+1

676

Ёжик Ашдодский
Спасибо😊😚

0

677

Vatrushka написал(а):

Когда передали с огорода много ягод - пришлось перерабатывать.
Красную смородину взбила с косточками и ветками, через сито протерла. Часть вскипятила, разлила. В часть добавила чернику и чёрную смородину. Тоже вскипятила.
На весь этот объем маленький пакетик фит парада (сахзам, грамм 6).

Буду с творогом в перекусы есть. Вместо протеиновых вкуснях.

Отредактировано Vatrushka (Сегодня 18:15:46)

Вот отлично. Натурель самая👍
Так вкусно выглядят😋

0

678

Дорогие и любимые! Я в долгожданном отпуске.
Муж подарил роскошный подарок - Турцию на день рождения....которое уже завтра😊

Итак. Суровый турецкий не просто алл инклюзив,а супериор алл инклюзив.
Еды огроменное количество. И правильной в том числе!
Каюсь - вчера по приезду отметили нашу годовщину 2 коктейлями. Слабо алкогольные и сладкие. Больше не хочется совсем.

Как остаться в режиме и не переесть?
Я взяла с собой весы. Ибо не отмерить мне порцию на глаз!
Зато спокойно.
Утром ветчина их вкусная (а у них хорошие составы), сыр, рыба, яйцо.
Сразу отмела хлеб,даже не буду. А ещё б..... е блинчики с вафлями. Я б в старой жизни блинов с нутеллой тарелку сожрала бы. А сейчас даже не доела свою порцию. Это счастье! Жалею, что не взяла пару сладких протеиновых батончиков,но решила на перекус есть 100 гр фруктов.

Буду здесь держать отчёт, ибо самое сложное - дисциплина отпуская.

https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/754/404950.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/754/951973.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/754/108486.jpg

Отредактировано Vatrushka (2023-08-20 08:43:33)

0

679

День второй. Ужин. Мои 110 гр. Сегодня морепродукты!
Питаюсь 4 раза в день. 3 из них белковые - рыбные или мясные. Беру ещё зелень или у мужа овощной салат ложку. Но упор на белок. И 1 приём это фрукты.

https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/754/t335363.jpg

Но самое главное испытание....это сладкое. Ужас как красиво. Не ем.

https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/754/305657.jpg

Отредактировано Vatrushka (2023-08-20 20:19:01)

0

680

Молодец👍, держись💪

0

681

35! С днем рождения меня!
Полет нормальный! Загадываю себе сбросить ещё 40 кг с помощью бариатрии и нового желудка!🥰
Ну и чтоб все были здоровы!
Счастлива! Бариатрия - это реально инструмент новой жизни!!!

https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/754/509757.jpg

Отредактировано Vatrushka (2023-08-21 21:06:46)

0

682

С Днем Рождения, красоточка!!!
ЗДОРОВЬЯ в первую очередь! И, конечно, красоты и счастья! И великолепного отдыха! Ждем фоточек :love:

+1

683

С Днем Рождения!!!
Крепкого тебе здоровья, счастья, удачи и пускай все задуманное сбудется!!! 🎉🌺🥳🌷🌹

+1

684

С Днем рождения! А почему возраст не указан в профиле? Там сразу напоминание идет.

Пусть у тебя все получится. Будь здорова :flag:

+1

685

С Днем Рождения! Ты сама себе сделала подарок-шикарный отвес!!!

+1

686

Vatrushka написал(а):

35! С днем рождения меня!
Полет нормальный! Загадываю себе сбросить ещё 40 кг с помощью бариатрии и нового желудка!🥰
Ну и чтоб все были здоровы!
Счастлива! Бариатрия - это реально инструмент новой жизни!!!

Отредактировано Vatrushka (2023-08-21 21:06:46)

35!-.Баба ягодка опять! 😜Всех благ! 🍓🌹🧁☕🎉🎊🎇🎆

+1

687

Kate
Лида
Алюша
Марина2022
Ёжик Ашдодский

Дорогая моя семья по форуму! Спасибо вам за поздравления! Спасибо, что вы рядом - и поддерживаете и пинки раздаете! 🥰🥰🥰🥲🥲
Рада, что есть такой форум!

+1

688

Алюша
Что-то я не подумала про возраст🤣🤣🤣

0

689

День 6 супериор алл инклюзив.
Держусь. Десерты ни-ни. На перекус также фрукты - какой здесь инжир, закачаешься. Лучше всякой конфеты!
Вчера лизнула у мужа с ложки чизкейк, чисто попробовать вкус. Ну там 2 гр. Нормально, но спокойно.
Ем 3 раза в день и перекус. Каюсь, пью по 2-3 глотка газировки. С сегодняшнего дня дала себе обещание так больше не делать, нельзя.

Кстати, очень классная привычка - берёшь тарелку, все что хочешь (в пределах позволенного) накладываешь. И потом за столом с помощью маленьких весов в другую откладываешь. Так создаётся мозгу иллюзия,что можно все. А мне кайфово.
Тут свежевыжатый сок апельсиновый попила. Привет аллергия, больше не трогаю 🤣

Пример тарелки как я питаюсь прикрепляю. Думаю кому-то может помочь мой принцип на отдыхе.

https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/754/748665.jpg

0

690

Завтрак - на фото омлет с сыром.
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/754/93504.jpg

Сразу обозначу - здесь я не ем хлеб, не ем тосты. Очень строго держу порцию 110 гр. Пару раз была без весов,страшновато. Порывалась съесть спагетти, мечтала месяц. А поняла,что и не хочу😆
О, на др укусила вафли с шоколадным мороженым. Фигня. Не стала дальше.

Искренне верю,что вкус меняется. И старые привычки тоже!

Отредактировано Vatrushka (2023-08-24 08:37:28)

0


Вы здесь » НЕЗАВИСИМЫЙ КЛУБ БАРИАТРИКОВ » Наши дневники » Ватрушка хочет постройнеть!