НЕЗАВИСИМЫЙ КЛУБ БАРИАТРИКОВ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » НЕЗАВИСИМЫЙ КЛУБ БАРИАТРИКОВ » Наши дневники » Возвращение блудной овцы))


Возвращение блудной овцы))

Сообщений 31 страница 60 из 80

31

ЮлияШ написал(а):

Итак, может кому-нибудь будет интересно 😁
Моё ленивое меню на день, два года после слива.
Тарелки на фото маленькие, как чайные блюдца.
6:00
Каша на молоке
Сыр
Сливочное масло

9:00
Хлеб
Сыр
Куриная грудка запечённая

12:00
Котлеты из говядины запечённые
Рис

15:00
Творог
Батончик протеиновый

18:00
Куриная грудка запечённая под сыром
Рис

Порции до 150гр., если мало калорий могу добавить сыр в любой приём пищи.
+ в течении дня яблоко, кофе, вода минимум 1,5л.

Юля супер.
Какая аппетитная куриная грудка😋
А ты ее как запекаешь, кроме самой грудки и сыра что еще? Не сухая?

0

32

Лида написал(а):

Юля супер.
Какая аппетитная куриная грудка😋
А ты ее как запекаешь, кроме самой грудки и сыра что еще? Не сухая?

Нормальная получается  8-)
В небольшой глубокий противень плотно кладу нарезанную грудку, чеснок, соль и сверху немного сыра и на полчаса в духовку. Мясо даёт много сока, поэтому почти варится. Очень вкусно. Также запекаю филе бёдра. Это ещё вкуснее и калорийнее.

0

33

Юля, спасибо за пример меню! Это всегда полезно посмотреть, сравнить.

0

34

Kate написал(а):

Юля, спасибо за пример меню! Это всегда полезно посмотреть, сравнить.

На здоровье!!!
Сама люблю подсмотреть в чужую тарелку  :D

0

35

https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/563/t391337.jpg

+1

36

Боже, какая худышка!  :love:

0

37

Потрясающий результат! Молодец большая, так держать. Меня лично успокаивает, что ты держишься и не набираешь.

0

38

ЮлияШ
Сколько вкусняшек на тарелочках😜🤣

0

39

ЮлияШ написал(а):

Юлечка, вы просто дюймовочка!

0

40

Юлечка у нас - супер Дюймовочка :love:

0

41

Ёжик Ашдодский написал(а):

ЮлияШ
Сколько вкусняшек на тарелочках😜🤣

Всё раздали  :D  деток очень много сегодня было. А я буду неделю на яйца налегать  :crazyfun:

0

42

Спасибо, девочки :love:

0

43

ЮлияШ написал(а):

Всё раздали    деток очень много сегодня было. А я буду неделю на яйца налегать

И это правильно! Сегодня с внуком бились, все у меня выиграл, выпросил у него одно😜🤣🤣🤣

0

44

Какая ты малышка, прям микродюймовочка👍
Помню твою фотку до оп и ща, прям реально небо и земля, два разных человека.
Благодаря твоим фоткам я и поверила что это реально, и все сомнения перед оп тогда развеялись☺️

0

45

https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/563/t832534.jpg
С праздником!!!
Пусть будет мир во всём мире!

+2

46

ЮлияШ написал(а):

Юля,красотка) прочитала твои первые сообщения,у меня тоже рост 158 и вес был 107,вот не верится,что можно до такой Дюймовочки дохудеть)))

0

47

Дружинка написал(а):

Юля,красотка) прочитала твои первые сообщения,у меня тоже рост 158 и вес был 107,вот не верится,что можно до такой Дюймовочки дохудеть)))

Спасибо :blush:
Всё возможно, но это трудно, постоянная работа!

0

48

https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/563/t232356.jpg
Наконец-то лето  :love:

0

49

ЮлияШ
Чахлык🤦‍♂️😜лето, а грибы какие то странные, кому приготовила? 🤣🤣🤣

0

50

Ёжик Ашдодский написал(а):

ЮлияШ
Чахлык🤦‍♂️😜лето, а грибы какие то странные, кому приготовила? 🤣🤣🤣

Муж для меня старался)) хорошие шампиньоны получились, а баклажан вообще мигом улетел))

0

51

ЮлияШ написал(а):

Наконец-то лето

Оооо, шампиньончики, небось в соевом соусе?!)))😋
Я люблюих, но не могу, один максимум  и в е, не лезет. Тяжелые они

0

52

Лида написал(а):

Оооо, шампиньончики, небось в соевом соусе?!)))😋
Я люблюих, но не могу, один максимум  и в е, не лезет. Тяжелые они

Да, да 😄
А в меня грибы хорошо заходят в любом виде  :D в меня похоже вообще всё отлично заходит  :D

0

53

ЮлияШ написал(а):

Да, да 😄
А в меня грибы хорошо заходят в любом виде   в меня похоже вообще всё отлично заходит

В меня тоже, к несчастью, кроме мяса кускового🤪

0

54

Лида написал(а):

В меня тоже, к несчастью, кроме мяса кускового🤪

у меня фарш не заходит, лучше кусковое...

0

55

https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/563/t61399.jpg

Операция открывает перед нами новые двери, не упускайте жизнь! В 36 лет отучилась на права, раньше не было времени, постоянно ела  :D

0

56

https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/563/t723175.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/563/t514713.jpg

Чуток лета и в мой дневничок  :love:

0

57

Юлечка, молодец! В наше время без колес никак.

0

58

Юля ,добрый день ! Поздравляю с получением прав. Удачного и легкого вождения.

0

59

Спасибо, девочки! 🌹

0

60

ЮлияШ
Мои поздравушки! 🚘

0


Вы здесь » НЕЗАВИСИМЫЙ КЛУБ БАРИАТРИКОВ » Наши дневники » Возвращение блудной овцы))