Здравствуйте, уважаемые форумчане! Принимайте в свои инопланетные ряды))).
Меня зовут Алла, возраст 53 года. На форуме зарегистрировалась еще в ноябре, все это время сидела «в кустах», изучала форум, читала и перечитывала дневники. И вот, наконец, решила выйти из сумрака)).
История набора веса у меня, наверное, стандартная. С детства толстой не была, была, скорее, крупной. В юности при росте 170 весила 70-75 кг. Затем, постепенно, вес потихоньку рос, но не критично, до 90 кг. При моей фигуре «песочные часы» жирок как-то равномерно распределялся по всему телу. Талия присутствовала)). Первый ощутимый набор веса произошел 10 лет назад, после того, как я бросила курить. За год я набрала 20 кг. Естественно, пыталась сбросить. Прошла много чего: иголки, Борменталь, Дюкан, система – 60, кодирование, редуксин и т.д. Вес немного уходил, но радостно возвращался назад, еще и с прибытком. Самый ощутимый сброс веса был 4 года назад, на кето-диете. За 6 месяцев я сбросила 25 кг. Но…слетела с кето, и так больше и не смогла вернуться. Я не смогла, а килограммы смогли(((. Кроме того, начались проблемы по гинекологической части, долгое время пила гормоны, что, естественно, не в лучшую сторону отразилось на весе. В итоге я доросла до, ужас!, 140 кг.
Про бариатрические операции я, разумеется, слышала, но к себе как-то не применяла. Посоветовала мне сделать такую операцию мой гинеколог-эндокринолог. Я задумалась, прошерстила Интернет, и, была-не была, записалась на консультацию к бариатрическому хирургу. Он мне очень подробно рассказал об операции, объяснил все плюсы и минусы, предупредил о пожизненном контроле питания и приеме витаминов. Я подумала-подумала и… решилась!
16 ноября 2023 года мне было сделано мини-гастрошунтирование в клинике «Движение» г. Волгограда. Хирург – К.М.Н., доцент Поляков А.А. Так что уже больше двух месяцев я на вашем берегу!
Долго сомневалась, заводить ли мне на форуме свой дневник, я не особенный любитель общаться в чатах. Но подумала, что ваши дневники дали мне множество знаний и очень нужной информации, спасибо вам огромное за это! Может, и мой дневник будет для кого-то полезен.
Итак:
Вес на момент операции 16.11.2023г. 140 кг при росте 170 см. Объемы не замеряла.
16.12.2023 г., через месяц, вес 127.1 кг (- 12.9 кг)
16.01.2024г., через 2 месяца, вес 120,1 кг (за месяц – 7 кг, с момента ОП – 19,9 кг)
Из пышки - в худышки!
Сообщений 91 страница 120 из 150
Поделиться12024-01-23 15:25:00
Поделиться912024-07-01 23:27:21
Спасибо, Лида!
Да сражаюсь я с собой и приступами шопоголизма, но счёт не всегда в мою пользу, и тогда в гардероб прилетает новая вещица, ну как же, ведь она такая, такая!!!.. я давно такую хотела...
Поделиться922024-07-01 23:49:34
Давно я ничего не писала, занята была, приятные хлопоты: дочь закончила 11 классов, последний звонок, вручение аттестатов, выпускной... Кстати, про выпускной, в ресторане отмечали, сейчас так прикольно стало в рестораны ходить, я смеюсь, что стала очень выгодным гостем. На меня не надо ни спиртное, ни отдельное горячее заказывать За весь вечер выковыряла из Цезаря 5 креветок, 2 черрика, взяла ломтик сыра с сырной тарелки, ломтик языка - с мясной, один баклажанный рулетик и кусочек шашлыка со спичечный коробок. Даже десерт себе позволила: ломтик арбуза грамм на 40. И водичку пила со льдом, весь вечер. Спиртное не пила, и не тянет совсем. Зато натанцевалась вдоволь.
Вроде бы закончилась моя фаза плато. Вес практически стоял две недели, ушло только 100 г. А вот на третью неделю организм расщедрился аж на 500 г. Посмотрим, что будет за эту неделю.
Всех читаю, за всех переживаю, всех люблю!
Поделиться932024-07-02 09:33:45
Поздравляю с окончанием школы. Большое дело! Правда теперь начнутся другие хлопоты и волнения. У меня в этом году две племянник и племянница закончили 9-й класс и поступают в колледжи, а еще одна после техникума поступает в институт. Все разговоры только об этом. Родители сразу вес сбросили (никакой операции не надо .
Да уж, мы теперь выгодные гости. Я тоже абсолютно равнодушна к алкоголю, беру себе в ресторане какой-нибудь салат или что-то из курицы. И мне на целый вечер достаточно.
Поделиться942024-07-02 21:52:20
Ага, согласна. Мы очень выгодные
Поделиться952024-07-02 22:16:50
Поздравляю с окончанием школы. Большое дело! Правда теперь начнутся другие хлопоты и волнения.
Спасибо, Диана!
Да уж, хлопоты уже начались. Дочь будет поступать в IT-колледж, на компьютерный графический дизайн, она художница у меня. И через неделю уезжает в лагерь, решила в оставшиеся летние месяцы поработать вожатой. Так что мы сейчас бегаем собираем необходимые документы, чтобы до её отъезда успеть всё сдать. Ну и траты соответствующие... Колледж платный и совсем недешевый, да ещё ей компьютер теперь нужен свой с необходимыми программами, графический планшет, на котором она до этого рисовала, всё это не потянет. Так что, как говорится, затягиваем потуже пояса и пашем, улыбаемся и пашем...
Поделиться962024-07-04 18:57:53
Очень понимаю. У меня племянник тоже в IT-колледж собрался. Причем у себя поступать не хочет, там нет нужной специальности, желает в Москве, а здесь только платно. Мама в ужасе (надо опустить детку в Москву, а ему всего 16). Все хорошо будет. Я верю.
Поделиться972024-07-04 19:02:34
Все хорошо будет. Я верю.
Спасибо! Я тоже в это верю. Всё сложится наилучшим для нас образом!
Поделиться982024-07-16 15:04:21
Всем привет!
8 месяцев после ОП пролетели. Итого, на сегодня мы имеем:
Вес на 16.11.2023г. - 140 кг
16.12.2023г. - 127.1 кг (- 12.9 кг)
16.01.2024г. – 120,1 кг (- 7 кг)
16.02.2024г. – 114,5 кг (- 5,6 кг)
16.03.2024г. – 109,1 кг (- 5,4 кг)
16.04.2024г. - 105,3 кг (-3,8 кг)
16.05.2024г. - 99,5 кг (-5,8 кг)
16.06.2024г. - 95,6 кг (- 3,9 кг)
16.07.2024г. - 90,9 кг (- 4,7 кг)
Общий сброс за 8 месяцев 49,1 кг.
Кажется, вот только недавно я радовалась, что уже в 90-х, а тут уже и до 80-х недалеко. 💃💃💃
Вес прикольно уходил за этот месяц, по нарастающей после плато. За первую неделю - минус 100 г, за вторую - 500 г, за третью - 1,7 кг, и за последние 9 дней - 2,4 кг. Чего хочет мой организм, то и вытворяет, хотя питание в принципе не менялось, так же ем 5 раз в день в-основном белковую пищу, по 100-120 г, протеин и экспонента тоже ежедневно. Воду пью, минимум 2 литра. Единственное, что добавилось - свежие овощи и фрукты с ягодами, понемногу. Но их я ем, как перекусы, основные приемы пищи я ими не заменяю, там - белок!
Самочувствие хорошее, несмотря на нашу волгоградскую жару. Энергии море. Волосопад прекратился, хотя он и был-то небольшой. Объемы уходят уже не так заметно, для меня, по крайней мере. Тешу себя надеждой, что наконец-то начал сгорать самый противный висцеральный жир. Хотя многие из окружения говорят, что достаточно уже худеть. Даже муж стал бурчать, что к концу "золотого" года боится меня в кровати не найти. На что я ему отвечаю, что я ж не худею специально сейчас, я теперь так живу, и мне хорошо и комфортно, и раз при этом худеется, то значит ещё есть куда. Организм сам решит, когда ему надо будет остановиться.
Так что всё замечательно, идём дальше!
Поделиться992024-07-16 15:07:31
Romallana
Мои поздравушки! Умница! 🌹🍓
Поделиться1002024-07-16 17:22:58
Спасибо, Ёжик!
Поделиться1012024-07-27 16:23:14
Поздравляю! Очень хорошие результаты.
Поделиться1022024-07-28 10:55:00
Спасибо, Диана!🌺
Поделиться1032024-07-28 20:18:25
Всем привет!
Ятакщитаю, что настало время для нового фотоотчёта.
На первом фото я на юбилее приятельницы. И пусть кто-нибудь скажет, что мне не 30 лет!
Остальные фото - с нашей с мужем вчерашней поездки в Ростовскую область, на озеро Эльдорадо и в парк Лога.
Ребята, я в полном восторге от парка Лога! Это сказка в прямом смысле этого слова! Если кто не был и вдруг окажется на Ростовской трассе, в районе города Каменск-Шахтинский, обязательно туда заедьте, не пожалеете! Шикарный парк в стиле русской сказки, с зАмками и сказочными постройками, зоопарком и офигенным ландшафтным дизайном. И обязательно - вечернее светомузыкальное шоу фонтанов! Я до сих пор под впечатлением...
Поделиться1042024-07-28 20:32:35
Какая красивая и уверенная в себе девушка!!! Какте 30? 25 максимально! Так держать, умничка!!!
Поделиться1052024-07-28 20:43:50
Спасибо, Алёна, очень приятно...
Поделиться1062024-07-28 20:56:15
Romallana
Красотка!🍓🌹👍
Поделиться1072024-07-28 22:12:02
Как же красиво! А главное - здоровье возвращается. Энергии всем нам.
Поделиться1082024-07-28 22:29:48
Саша, Алюша, спасибо!
Да, Алюша, главное - возвращается здоровье и энергия бьёт ключом! Никогда раньше я бы не смогла с прежним весом, одышкой, больными ногами и спиной столько двигаться. А теперь я от самого процесса движения получаю удовольствие!
Муж вчера сказал, что я энерджайзер , я его таскала за собой по всему парку, а территория там очень немаленькая, пока он не взмолился, что у него уже ноги устали, и не плюхнулся на ближайшую лавочку. Он сидит, а я в окрестностях лавочки гуляю, все достопримечательности рассматриваю ... Хотя у него лишнего веса нет, а у меня - ещё есть
Поделиться1092024-07-29 01:45:24
Поздравляю! Отличный результат!
Фотоссесия отпад! Шикарно выглядишь! ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Поделиться1102024-07-29 13:08:59
Поздравляю! Отличный результат!
Фотоссесия отпад! Шикарно выглядишь! ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Лена, спасибо большое! Я стараюсь, с такими примерами перед глазами на нашем форуме, как твой и других старожилов, понимаешь, что ещё есть куда стремиться. Так что только вперёд!
Поделиться1112024-07-29 14:38:14
Всем привет!
8 месяцев после ОП пролетели. Итого, на сегодня мы имеем:
Вес на 16.11.2023г. - 140 кг
16.12.2023г. - 127.1 кг (- 12.9 кг)
16.01.2024г. – 120,1 кг (- 7 кг)
16.02.2024г. – 114,5 кг (- 5,6 кг)
16.03.2024г. – 109,1 кг (- 5,4 кг)
16.04.2024г. - 105,3 кг (-3,8 кг)
16.05.2024г. - 99,5 кг (-5,8 кг)
16.06.2024г. - 95,6 кг (- 3,9 кг)
16.07.2024г. - 90,9 кг (- 4,7 кг)
Общий сброс за 8 месяцев 49,1 кг.
Кажется, вот только недавно я радовалась, что уже в 90-х, а тут уже и до 80-х недалеко. 💃💃💃
Вес прикольно уходил за этот месяц, по нарастающей после плато. За первую неделю - минус 100 г, за вторую - 500 г, за третью - 1,7 кг, и за последние 9 дней - 2,4 кг. Чего хочет мой организм, то и вытворяет, хотя питание в принципе не менялось, так же ем 5 раз в день в-основном белковую пищу, по 100-120 г, протеин и экспонента тоже ежедневно. Воду пью, минимум 2 литра. Единственное, что добавилось - свежие овощи и фрукты с ягодами, понемногу. Но их я ем, как перекусы, основные приемы пищи я ими не заменяю, там - белок!
Самочувствие хорошее, несмотря на нашу волгоградскую жару. Энергии море. Волосопад прекратился, хотя он и был-то небольшой. Объемы уходят уже не так заметно, для меня, по крайней мере. Тешу себя надеждой, что наконец-то начал сгорать самый противный висцеральный жир. Хотя многие из окружения говорят, что достаточно уже худеть. Даже муж стал бурчать, что к концу "золотого" года боится меня в кровати не найти. На что я ему отвечаю, что я ж не худею специально сейчас, я теперь так живу, и мне хорошо и комфортно, и раз при этом худеется, то значит ещё есть куда. Организм сам решит, когда ему надо будет остановиться.
Так что всё замечательно, идём дальше!
Умничка, поздравляю🔥🌺 так держать💪
Поделиться1122024-07-29 14:39:58
Всем привет!
Ятакщитаю, что настало время для нового фотоотчёта.
На первом фото я на юбилее приятельницы. И пусть кто-нибудь скажет, что мне не 30 лет!Остальные фото - с нашей с мужем вчерашней поездки в Ростовскую область, на озеро Эльдорадо и в парк Лога.
Ребята, я в полном восторге от парка Лога! Это сказка в прямом смысле этого слова! Если кто не был и вдруг окажется на Ростовской трассе, в районе города Каменск-Шахтинский, обязательно туда заедьте, не пожалеете! Шикарный парк в стиле русской сказки, с зАмками и сказочными постройками, зоопарком и офигенным ландшафтным дизайном. И обязательно - вечернее светомузыкальное шоу фонтанов! Я до сих пор под впечатлением...
Красотка🔥 и как хорошо когда отличное настроение и только позитив.
Поделиться1132024-08-23 09:29:45
Всем привет!
Давно я на форум не заходила, но по уважительной причине - ездила в Питер к сыну, только вчера вернулась. Как я люблю этот город! Езжу каждый год, но каждый раз не устаю восхищаться!
Сын от моего нового облика офигел. Фотки я ему, конечно, посылала, но вживую эффект был круче Правда, обозвал меня "воблой высушенной", негодяй На что я ему ответила - завидуй молча, так как он в последнее время поднабрал вес, работа у него удалённая, за компом постоянно, он айтишник. Но, посмотрев на меня, он клятвенно пообещал, что возобновит походы в зал, так как не хочет бледно выглядеть рядом с красоткой-мамой
Теперь мой отчёт, 9 месяцев после ОП.
Вес на 16.11.2023г. - 140 кг
16.12.2023г. - 127.1 кг (- 12.9 кг)
16.01.2024г. – 120,1 кг (- 7 кг)
16.02.2024г. – 114,5 кг (- 5,6 кг)
16.03.2024г. – 109,1 кг (- 5,4 кг)
16.04.2024г. - 105,3 кг (-3,8 кг)
16.05.2024г. - 99,5 кг (-5,8 кг)
16.06.2024г. - 95,6 кг (- 3,9 кг)
16.07.2024г. - 90,9 кг (- 4,7 кг)
16.08.2024г. - 88,2 кг (- 2,7 кг)
Общий сброс за 9 месяцев 51,8 кг.
Есть повод для радости - я в 80-х! Но есть и печалька - сброс за последний месяц по сравнению с предыдущими небольшой, и я догадываюсь, по какой причине - снова поднял голову мой эндометриоз До апреля я сидела в искусственной менопаузе на уколах бусерилина, в апреле УЗИ показало, что наконец-то пришёл естественный климакс, которого я из-за эндометриоза ждала, как манны небесной, и до августа я горя не знала. И вот в начале августа - опять! Такое впечатление, что организм не только избавляется от лишнего жира, но и решил меня слегка омолодить и снова включил выработку гормонов Пришлось снова начать пить оргаметрил. На 30 августа записалась к своему гинекологу-эндокринологу и на УЗИ, пойду сдаваться.
По питанию всё так же, преимущественно белковая еда, 4-5 раз в день, овощи и фрукты с ягодами понемногу в качестве перекусов, от протеина и экспоненты тоже не отказываюсь, даже в поездку брала с собой порционный протеин и пила каждый день. Вода - в районе 2 л.
Такие вот дела.
Поделиться1142024-08-23 14:40:27
Romallana
Мои поздравушки! 🍓🌹
Поделиться1152024-08-23 14:52:47
Саша, спасибо!
Поделиться1162024-09-05 06:34:10
Отличные результаты!
Поделиться1172024-09-06 13:54:53
Какие шикарные фото. Молодая, уверенная в себе девушка.
Поделиться1182024-09-06 18:10:48
Софья, Диана, спасибо, девочки! 🥰🌺
Поделиться1192024-09-06 23:02:02
Алла, какой результат 🔥🔥🔥 Молодец!!
Поделиться1202024-09-07 07:52:33
Алла, какой результат 🔥🔥🔥 Молодец!!
Спасибо! 🌷🌷🌷