Привет, дорогие форумчане!
Давно ничего не писала, исправляюсь.
Итак, 16 февраля было 1 год и 3 месяца после ОП.

Вес на 16.11.2023г. - 140 кг.
Вес на 16.11.2024г. (1 год после оп) - 78,5 кг.
Общий сброс за 1 год 61,5 кг.
16.12.2024 - 76,7 кг (- 1,8 кг)
16.01.2025 - 73,3 кг (- 3,4 кг)
16.02.2025 - 70 кг (- 3,3 кг)
Общий сброс за 15 месяцев 70 кг.

Итого, меня осталась ровно половина от начального веса. 
Вес продолжает снижаться. 
Я прошла  ТО организма, сдала кровь общую и на биохимию, ФГДС, УЗИ органов брюшной полости и почек. Анализы все в норме, печень уже без жирового гепатоза, нормального размера, в стадии восстановления. Желчный в отличном состоянии, камней нет, протоки не забиты. Поджелудочная тоже без камней, но структура неоднородная. Язва на анастамозе зарубцевалась. И, как обычно, ложка дёгтя, на правой почке киста. Узист сказала, что делать с ней пока ничего не надо, только наблюдать в динамике, сделать повторное УЗИ через 3 месяца.
С результатами ТО и с вопросом, когда перестанет, наконец, уходить вес, пошла к своему хирургу. На что он мне ответил практически словами нашего Ёжика - живи и радуйся, отстань от организма, он сам решит, когда хватит. Шунт работает до 1,5 лет, а дальше наш организм адаптируется к изменениям и увеличит потребление питательных веществ, и если я с питанием расслаблю булки, то снова начну набирать. Поэтому в питании ничего не менять, если я не хочу через 3 года после ОП прийти к хирургу с жалобами на набор веса. В общем, волшебный тапок поймала, прониклась и решила жить по принципу - делай, что должно, и будь, что будет.
Так что с питанием всё по прежнему, основа - белок, немного углеводов в виде овощей или крупы 4 раза в день,порция по 150 г, и пара перекусов, банан или немного орехов один перекус, порция протеина или экспонента - второй. Аппетита как такового нет, соблазнов тоже.
Как-то так..

Алюша, Диана, Саша, спасибо!
Не-не-не, расслабляться мы не будем, я назад в бегемоты не хочу категорически! Только вперёд!

Всем привет!
Сегодня 1 год и 4 месяца после ОП.

Вес на 16.11.2023г. - 140 кг.
Вес на 16.11.2024г. (1 год после оп) - 78,5 кг.
Общий сброс за 1 год 61,5 кг.

16.12.2024 - 76,7 кг (- 1,8 кг)
16.01.2025 - 73,3 кг (- 3,4 кг)
16.02.2025 - 70 кг (- 3,3 кг)
16.03.2025 - 70, 2 кг (+ 0,2 кг)
Общий сброс за 16 месяцев 68,8 кг.

Ура! Мой организм, наконец, решил остановиться! 
Весь этот месяц вес колебался вокруг 70 кг, я даже ненадолго в 60-е заглянула, было 69,9 кг  . В общем, я очень надеюсь, что пришла долгожданная стабилизация. Теперь главная задача - удержать достигнутый результат.
В питании ничего не меняю, так и планирую продолжать.
Вплотную занялась внешностью. Хожу на аппаратный массаж, чтобы подтянуть кожу на руках, ногах и животе. Сходила к пластическому хирургу узнать, что можно сделать с лицом, так как после большого сброса у меня сильный птоз, провисли носогубка и шея  . Мне сказали, что нужна круговая подтяжка и озвучили цену 280 тыс.  . Моя внутренняя жаба упала в конвульсиях, и я решила, что выложить такую сумму за ремонт фасада я не готова. Порылась в интернете, что можно сделать в моём случае без операционного вмешательства и значительных финансовых потерь и нашла хорошего косметолога с адекватным ценником.
В итоге я сделала биоревитализацию (подколку гиалуроновой кислотой, кто не знает), подколку коллагеном, и SMAS-лифтинг. И что я хочу сказать - это реально работает!!!  Открылись нависшие над глазами веки, значительно разгладилась носогубка и очень хорошо подтянулась шея. И это после одной процедуры. Косметолог сказала, что с моим птозом она мне сделает ещё один сеанс SMAS-лифтинга, чтобы закрепить результат. И радует то, что эта процедура имеет нарастающий эффект, так как провоцирует выработку  своего коллагена, так что эффект будет нарастать, кожа - подтягиваться, и окончательный эффект будет виден где-то через 3 месяца. В-общем, я очень довольна и полна радостных ожиданий 
Комплименты внешнему виду ловлю пачками, здоровье в норме, настроение весеннее, энергии море! Так что только вперёд!

Да и мы не хило так налогов платим. Только у нас они в большей своей части скрытые.

https://www.nalog.gov.ru/rn03/news/smi/5682780/
Если интересно, можешь почитать, сколько мы платим на самом деле 

Спасибо, Саша!