Всем приветы👋👋👋
Давно не отчитывалась,но захожу сюда регулярно)
На днях было 10 месяцев...уже 10 месяцев...

НВ 107.7 рост 158
1 месяц 95.5 (-12.2)
2 месяц 89.5 (-6)
3 месяц 84.7 (-4.8)
4 месяц 80.5 (-4.2)
5 месяц 76.6 (-3.9)
6 месяц 74,5 (-2.1)
7 месяц 72,2 (-2.3)
10 месяц 68,7 (-3,5)
Итого -39 кг

Планирую скинуть ещё 10 кг
Вес уходит медленно,очень долго стоял на 70.0, месяца два точно не падал,заметно уходят объёмы,кто давно не видел-очень хорошо замечают.Муж обнимая говорит,что я худышка,сын говорит,что я маленькая) очень приятно слышать такие слова)
Но становится страшно:а что если вес не перестанет снижаться🙃до этого конечно ещё дожить надо,но почему-то меня это пугает.
По питанию всё также сладкое стараюсь заменять фруктами,но сладкое уже не кажется таким противным,особенно шоколад(
Ем часто,но понемногу,ем уже всё,что разрешено.Алко вообще не хочется,а если прям захочется выпью бокал вина и становится как-то неприятно чтоли🤔
Чай по-прежнему пью исключительно с лимоном и сахаром.На ночь у меня ритуал чайный.Сахар замеряю дома,утром 5.1,бывает,что падает в течение дня.Пытаюсь сложными углями корректировать.
Недавно сдала анализы в поликлинике,весь чекап буду сдавать в феврале.Но в принципе показатели в норме, гемоглобин 121, ферритин правда 5.9😭подключила ферретаб комп,говорят хорошо поднимает.Белок 72,витамин Д 34(норма до 55.8)
Вот повышен ревматоидный фактор ( надо идти проверить суставы.И с перепадами погоды стало повышаться давление и мучают головные боли.Начну снова пить лористу.
А так всё прекрасно,волосы практически перестали падать,очень много новой поросли
Особенно очень радует отражение в зеркале.Голова ещё себя не воспринимает худой.Но зеркало шепчет ...подойди и сфоткайся🤣прикреплю сравнялку