С питанием борюсь
Борюсь скорее с собой
Утром завтрак заходит оч тяжело, часто рвотой обратно
А вот после 12 часов - спокойно
Позвонила врачу - сказал, чтобы ориентировалась на свой организм и свои биологические часы, так как я не шунт

Воду пью 1.5 литра
Если только чуть меньше - вес сразу встает (проверено)
Поэтому пью
Ощущение, что постоянно пью)))

Кушаю в основном яйца, сыр и курица.
Каши из мультиварке тоже заходят.
Хочу сварить полбу
Мясо тоже пахнет вкусно, буду пробовать
Рыба любая выходит рвотой
Морепродукты, на которые у меня были большие надежды могу есть только 1 раз, когда приготовила... потом недели две тошнит от запаха)))
Так что накупленные креветки грустят в стороне

А так в целом - вкусовые привычки, аппетит и т.д. - ничего не изменилось. Так же тянет на всё вредное, также слюни по хлебу. Хотя мои любимые и обожаемые Морепродукты за бортом. Надеюсь временно )))
Хотя я так надеялась))))
Но размер еды радует
Каши где то 100-120 (сильно разваренные)
Яйца максимум 1 шт
Сыр где то грамм 70 максимум (в основном ем адыгейский)
Но судя по графику - наедаю максимум 700 калорий... но у меня всего месяц
Посмотрим

Работаем дальше)))

Отредактировано Маша и Медведъ (2024-05-22 14:57:30)

Кисломолочку так себе
Но надо попробовать ещё раз
Про экспоненту совсем забыла, надо купить
Протеин пила всё это время, но где то с недельку тошнит от него.
А в кофе не добавишь, запрещен кофе и чай месяца 3 (из-за удалённого желчного)