Я ПРИБЛИЖАЮСЬ К ГОДУ!!

Думала не писать ничего, месяц прошел спокойно, похвастаться особо было нечем, сброс был 1.5 кг, объёмы всего по 1см ушли но в нужных местах- животе и бедрах. Хотя бедра уже хочется сохранить, ушли больше чем нужно. Думала напишу уже на первый большой юбилей на год. И тут 8 марта я получила от себя любимой подарок, Я ПЕРЕШЛА В 60-е !!!!!! Я уже 2 дня вешу 69.650!!!!!!! Я не могу поверить!!! Я думала что хотябы дохудеть до 80, мне за глаза хватит, потом робко говорила, но конечно до 76 очень бы хотелось, я каждый месяц искренне радовалась ушедшим килограмам и искренне была рада остаться в том весе который был на тот момент. Я заставила всех своих взвеситься на весах, чтобы увидеть что не сели батарейки и это не глюк. У меня уже несколько месяцев идут качели плюс -минус. В конце месяце я беру самый низкий вес за месяц и считаю его конечным, даже если вешу больше на момент подсчета. Ещё у меня уже 2 месяца странность, сброс идёт именно во время месячных, а потом я плюсую до 2кг и они у меня месяц ходят туда сюда. Такого я ещё не видела, всегда наоборот, во время месячных все прибавляют, а тут такая приятная неожиданность.

В питании нарушаю, ругаю себя, по рукам бью, но помогает мало. Нужен дружеский пендель, иначе не соберусь.
Подробней напишу на год 4 апреля.
Всем лёгкого похудания! Люблю вас!!!

Спасибо!!!
А где мой живительный пендель???

Я тоже до вторых родов была в 60-х. Тоже 2000 год, в 2001 родила и все понеслось.

Сброс у меня всегда был средним ,но постоянным. Пока ещё нет ни одного месяца без снижения веса, сейчас это уже 1-1.5 кг, раньше было по 2,5-3.0 кг. Только первые 3 месяца были более менее большие снижения, но у других больше было. Я чтобы не растянуть желудок взвешиваю еду, так как я знаю что сожру все что в тарелке и ещё чуть чуть сверху, мне нельзя не взвешивать.

А нарушения, даже стыдно писать, это не кокетство, это реально я оборзела и забыла для чего я делала операцию. Новый год я хорошо себя держала, была горда очень этим, но в феврале у дочек день рожденья, я их родила в один день с разницей в 7 лет, старшей 27, младшей 20. Празднование затянулось на неделю. Было 6 видов тортов, помимо пирожных, пила вино. Не смотря на то что был куплен торт без сахара для меня, я не ела, я жрала и все торты, получала демпинг, и все равно ела и полировал вином. К дочкам приходили друзья, садились за стол, и я опять ела. Младшая в армии, потому друзья не могли все собраться в один день, у старшей друзья по разным городам, тоже не могли собраться в один день. И получается что праздновали неделю. Все приносили очередной торт или пирожные. Помимо тортов что у нас уже были. Я просто в ауте от себя! Потом 23 праздновали, за февраль я вылакала где то больше половины бутылки вина, нашла в одном монастыре бесподобное красное вино, мы все на него подсели с дочками, все кто его пробовал всем нравится, специально ездила нагребла его, чтоб дочки с друзьями отмечали, но я не думала что они будут сидеть дома и меня спаивать и откармливать тортами. Надо же кого назначить виноватым в своем обжорства!  Также я подсела на сыры, год не ела, нам диетолог не разрешает их кушать из за жирности, но с нового года я 2 месяца ела сыры, много, в день грам 100 может и больше иногда, и это каждый день в январе, в феврале уже меньше. Я объясняю себе что сейчас самый опасный период, именно в этот период можно получить откат и нехилый, читала об этом во многих дневниках, но ,блин, как с цепи сорвалась! 8 марта мы уже не праздновали, только цветы и подарки, я работала, обошлись без стола и наконец то без тортов, всем надоели они уже. Вот такая я падла. Всем советую как правильно кушать, а сама нарушаю по черному. Если бы не мои походы по пустыне или по горам, то меня бы наверное разнесло как Винни-Пуха, там я сжигала все гадость, но становится жарко, с походами приходится завязывать, а сладкое теперь фиг уберешь. Воспитываю себя, уговариваю, не кому дать пендель, чтоб мозг включился.

пендель помог.      Была на мертвом море в гостинице на выходных с четверга по субботу, пережила шведский стол стойко. Тарелку брала по меньше, но конечно накладывала хоть и пограмульке, но получалось больше чем надо, все по чуть чуть пробовала и укладывалась в свои граммы полюс минус. чутко слушала желудок, как только чувствовала что полный желудок, отодвигала тарелку, могла что то подъесть позже. К тортикам была равнодушна, ела белковую пищу и овощи. Я исправилась и вес опять идет вниз. Я уже 68.2, на мой рост 165 я уже костями тарахчу