Татыч
Мои поздравушки! 🍓🌹
Татыч и слив, погнали)
Сообщений 181 страница 210 из 210
Поделиться1812023-03-09 22:38:08
- Администратор
- Откуда: Ашдод. Израиль.
- Зарегистрирован: 2018-07-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2400
- Уважение: [+160/-2]
- Позитив: [+0/-1]
- Пол: Мужской
- Возраст: 64 [1959-12-16]
- Провел на форуме:
29 дней 9 часов - Последний визит:
Сегодня 17:03:07
Поделиться1822023-04-06 15:35:39
я не пропадаю, живу как обычно) вес колеблется около 61 и дальше в минус идти не хочет ну и ладно)
ем стабильно много белка и овощи, фрукты, редко каши. много хожу, весна пришла и с ней аллергия, а так хочется гулять еще больше!
объемы так же не меняются, взяла курс на удержание веса. объем порции доходит до 130гр мягкой еды и все равно около 100гр плотной. всякое плотное есть не нравится, особенно мясо кусками. котлетки - да, а просто запеченое мясо не идет, тяжело потом ужас как.
а в остальном все отлично) жду лета и тепла. я лет 20 не была в такой роскошной форме перед летом) но носить короткие шорты и юбки не готова морально, все же мне 40 в этом году, мне кажется это неуместно уже. но в деревне похожу все равно!) а в городе умеренно)
у меня вообще много метаний с одеждой, фигура позволяет носить вообще всё, а тут возраст и уместность открытых нарядов вызывают вопросики)))
Поделиться1832023-04-06 16:47:48
- Старожил
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2022-11-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2420
- Уважение: [+148/-0]
- Позитив: [+14/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
16 дней 0 часов - Последний визит:
Сегодня 00:35:40
Татыч написал(а):
я не пропадаю, живу как обычно) вес колеблется около 61 и дальше в минус идти не хочет ну и ладно)
ем стабильно много белка и овощи, фрукты, редко каши. много хожу, весна пришла и с ней аллергия, а так хочется гулять еще больше!
объемы так же не меняются, взяла курс на удержание веса. объем порции доходит до 130гр мягкой еды и все равно около 100гр плотной. всякое плотное есть не нравится, особенно мясо кусками. котлетки - да, а просто запеченое мясо не идет, тяжело потом ужас как.а в остальном все отлично) жду лета и тепла. я лет 20 не была в такой роскошной форме перед летом) но носить короткие шорты и юбки не готова морально, все же мне 40 в этом году, мне кажется это неуместно уже. но в деревне похожу все равно!) а в городе умеренно)
у меня вообще много метаний с одеждой, фигура позволяет носить вообще всё, а тут возраст и уместность открытых нарядов вызывают вопросики)))
Супер👍🌺
Что за возраст 40, нормально, если можешь позволить шортики и юбочки, вот и носи, наслаждайся😃
Насчет твердой пищи, реально кусок курицы не могу больше 60, а котлетку могу и 100, странно.
Отредактировано Лида (2023-04-06 16:50:39)
Поделиться1842023-04-06 18:32:23
- Старожил
- Зарегистрирован: 2023-03-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 174
- Уважение: [+8/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Провел на форуме:
2 дня 14 часов - Последний визит:
2024-04-26 19:09:11
Татыч написал(а):
я не пропадаю, живу как обычно) вес колеблется около 61 и дальше в минус идти не хочет ну и ладно)
ем стабильно много белка и овощи, фрукты, редко каши. много хожу, весна пришла и с ней аллергия, а так хочется гулять еще больше!
объемы так же не меняются, взяла курс на удержание веса. объем порции доходит до 130гр мягкой еды и все равно около 100гр плотной. всякое плотное есть не нравится, особенно мясо кусками. котлетки - да, а просто запеченое мясо не идет, тяжело потом ужас как.а в остальном все отлично) жду лета и тепла. я лет 20 не была в такой роскошной форме перед летом) но носить короткие шорты и юбки не готова морально, все же мне 40 в этом году, мне кажется это неуместно уже. но в деревне похожу все равно!) а в городе умеренно)
у меня вообще много метаний с одеждой, фигура позволяет носить вообще всё, а тут возраст и уместность открытых нарядов вызывают вопросики)))
40 это вообще не возраст, чтобы переставать носить юбки и шорты! У меня есть знакомая женщина, которой уже 46 и она потрясающе выглядит в платьях выше колена и шортах! Получше многих 20ти летних.
Позвольте себе носить то, что нравится!
Поделиться1852023-04-06 19:06:44
Татыч написал(а):
я не пропадаю, живу как обычно) вес колеблется около 61 и дальше в минус идти не хочет ну и ладно)
ем стабильно много белка и овощи, фрукты, редко каши. много хожу, весна пришла и с ней аллергия, а так хочется гулять еще больше!
объемы так же не меняются, взяла курс на удержание веса. объем порции доходит до 130гр мягкой еды и все равно около 100гр плотной. всякое плотное есть не нравится, особенно мясо кусками. котлетки - да, а просто запеченое мясо не идет, тяжело потом ужас как.а в остальном все отлично) жду лета и тепла. я лет 20 не была в такой роскошной форме перед летом) но носить короткие шорты и юбки не готова морально, все же мне 40 в этом году, мне кажется это неуместно уже. но в деревне похожу все равно!) а в городе умеренно)
у меня вообще много метаний с одеждой, фигура позволяет носить вообще всё, а тут возраст и уместность открытых нарядов вызывают вопросики)))
Какая ты молодец, вес суперский, и лишнее доказательство, что чтобы его удержать, надо себя контролировать! У нас в жару в шортах рассекают и в открытых тряпочках, но мы не Центр города)) 40-к лет, по нынешним временам, молодость!
Отредактировано Марина2022 (2023-04-06 20:08:16)
Поделиться1862023-04-12 19:55:20
ах, дорогие! спасибо за теплые слова поддержки!)))
шорты пришли, оказались маломерками, так что короткого и нет пока 
а про контроль - мне кажется это теперь до конца жизни с нами. всегда смотреть что и сколько ты ешь, это не напрягает уже, просто привычка. о вовремя себя одергиваешь, одумайся!)
Лида написал(а):
Насчет твердой пищи, реально кусок курицы не могу больше 60, а котлетку могу и 100, странно.
вот и мне непонятен феномен, но главное что жуешь-то все равно долго, а от куска мяса еще и тяжесть потом в желудке, а от котлетки нет.
может просто котлетку надо меньше жевать, чем мясо?
Поделиться1872023-05-15 15:27:51
забегалась и не пишу, но в целом у меня все так же стабильно. вес колеблется 61-62, после путешествий кило приезжает со мной и я не понимаю откуда он берется, но не обращаю внимание, уходит быстро.
стала кататься на велике, кайфую как это легко теперь!
по питанию все стабильно. главное открытие года - кефир. я не знаю почему я его не пила много лет, но от него ЖКТ работает просто изумительно.
ем так же помалу и часто, но тк размер порции уже 130гр, то думаешь не сократить ли количество еды? но в пересчете на калории, понимаю что таки нет)))
ничего нового нет, иду на удержание результата и этот курс теперь на всю жизнь.
Поделиться1882023-05-15 18:34:23
- Старожил
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2022-11-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2420
- Уважение: [+148/-0]
- Позитив: [+14/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
16 дней 0 часов - Последний визит:
Сегодня 00:35:40
Татыч написал(а):
ах, дорогие! спасибо за теплые слова поддержки!)))
шорты пришли, оказались маломерками, так что короткого и нет покаа про контроль - мне кажется это теперь до конца жизни с нами. всегда смотреть что и сколько ты ешь, это не напрягает уже, просто привычка. о вовремя себя одергиваешь, одумайся!)
вот и мне непонятен феномен, но главное что жуешь-то все равно долго, а от куска мяса еще и тяжесть потом в желудке, а от котлетки нет.
может просто котлетку надо меньше жевать, чем мясо?
Возможно, волокон нет как у мяса, вот и легче
Поделиться1892023-05-15 18:35:23
- Старожил
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2022-11-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2420
- Уважение: [+148/-0]
- Позитив: [+14/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
16 дней 0 часов - Последний визит:
Сегодня 00:35:40
Татыч написал(а):
забегалась и не пишу, но в целом у меня все так же стабильно. вес колеблется 61-62, после путешествий кило приезжает со мной и я не понимаю откуда он берется, но не обращаю внимание, уходит быстро.
стала кататься на велике, кайфую как это легко теперь!
по питанию все стабильно. главное открытие года - кефир. я не знаю почему я его не пила много лет, но от него ЖКТ работает просто изумительно.
ем так же помалу и часто, но тк размер порции уже 130гр, то думаешь не сократить ли количество еды? но в пересчете на калории, понимаю что таки нет)))ничего нового нет, иду на удержание результата и этот курс теперь на всю жизнь.
👍
Поделиться1902023-09-18 18:14:38
моя стабильность пошатнулась за лето и отпуска и теперь вес 62-63, а в остальном без изменений.
каюсь, в поездках недобирала белка, а во франции ела круассаны и мне было не стыдно)
сейчас вернулась после ряда путешествий, наблюдаю за организмом все это время.
размер порции 120-150гр, перешла на 4 приема пищи в день. в путешествиях и вовсе три раза ела, но было жарко и не до еды было.
а когда жила одна готовила мало и меньше ела, вес в какой-то момент дошел до 60 с копейками. забавно, но кажется это не мой вес. потому что как начала нормально есть вернулись мои 62, а потом кило еще прилип.
скоро собираюсь сдавать анализы и делать чекап.
волосы пришли в себя! в общем скоро два года (уже?!?), полет нормальный)
Поделиться1912023-09-18 18:19:57
- Администратор
- Откуда: Ашдод. Израиль.
- Зарегистрирован: 2018-07-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2400
- Уважение: [+160/-2]
- Позитив: [+0/-1]
- Пол: Мужской
- Возраст: 64 [1959-12-16]
- Провел на форуме:
29 дней 9 часов - Последний визит:
Сегодня 17:03:07
Татыч
С Двухлетием!!! 🎆🎉🌹🍓
Поделиться1922023-09-18 19:38:23
- Старожил
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2023-06-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 349
- Уважение: [+16/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 день 19 часов - Последний визит:
2024-04-12 15:01:36
Татыч написал(а):
моя стабильность пошатнулась за лето и отпуска и теперь вес 62-63, а в остальном без изменений.
каюсь, в поездках недобирала белка, а во франции ела круассаны и мне было не стыдно)
сейчас вернулась после ряда путешествий, наблюдаю за организмом все это время.
размер порции 120-150гр, перешла на 4 приема пищи в день. в путешествиях и вовсе три раза ела, но было жарко и не до еды было.
а когда жила одна готовила мало и меньше ела, вес в какой-то момент дошел до 60 с копейками. забавно, но кажется это не мой вес. потому что как начала нормально есть вернулись мои 62, а потом кило еще прилип.скоро собираюсь сдавать анализы и делать чекап.
волосы пришли в себя! в общем скоро два года (уже?!?), полет нормальный)
Класс, вдохновляющий и стабильный результат! 
Как в итоге комфортнее? Маленькие порции и почаще или порция побольше и 3-4 раза в день?
Поделиться1932023-10-09 15:45:03
Kate написал(а):
Как в итоге комфортнее? Маленькие порции и почаще или порция побольше и 3-4 раза в день?
очень хороший вопрос. нет на него ответа, и так и так норм.
и еще зависит от консистенции еды. мне по прежнему тяжело от плотного кускового мяса, я его не могу съесть больше 100гр, чаще меньше и жую тщательно. а вот суп-пюре 150гр идеально. или экспоненты какой!
в общем как-то перешла за эти два года на какую-то приятную пищу, мягкую, не волокнистую, мелко все режу. но самое приятное для желудка это картофельное пюре. не знаю почему, но прям песня как хорошо!
Поделиться1942024-03-15 11:24:40
ну что ж, через 2,3 года стало понятно, что если чуть расслабиться, то вес может поползти вверх)
увидела 64 и 65, то есть держать стабильные 62 возможно только на строгом контроле питания.
не смотря на объем порции в 130-140гр и 4-5 раз в день есть - это не панацея. да, была зима и движения было сииильно меньше, но это не оправдание.
включаю спорт, выкидываю мысли о том, что такой вес это навсегда и не смотря ни на что и вперед) скинуть лишние 3кг обратно и держать вес под строгим контролем. а то я на взвешивания даже подзабила)
и не важно, что даже по одежде не видно эти кг, они есть и надо с этим работать.
Поделиться1952024-03-15 13:08:33
- Модератор
- Откуда: Раменское МО
- Зарегистрирован: 2018-07-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2917
- Уважение: [+153/-1]
- Позитив: [+5/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 62 [1962-02-08]
- Провел на форуме:
1 месяц 0 дней - Последний визит:
Сегодня 12:18:41
Ну вот: добро пожаловать в старожилов 
. Опытным путем, так сказать. Все со временем встает на свои места: наши брюзжания, пендали и т.д..
Поделиться1962024-03-15 14:06:18
Алюша написал(а):
Ну вот: добро пожаловать в старожилов
ахах) точно!
начала вести снова дневник питания в фитсикрете, хорошо все видно, но заморочно, конечно. видимо придется смириться)
Поделиться1972024-03-16 06:17:50
- Старожил
- Зарегистрирован: 2022-04-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 776
- Уважение: [+38/-1]
- Позитив: [+72/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 35 [1988-07-05]
- Провел на форуме:
20 дней 9 часов - Последний визит:
Сегодня 10:37:51
Татыч написал(а):
ну что ж, через 2,3 года стало понятно, что если чуть расслабиться, то вес может поползти вверх).
Так и есть!
Эх, а жаль, ведь так хорошо всё начиналось
Кушать не хочу, кушать не могу, не лезет - прекрасные были времена.
Поделиться1982024-03-16 10:34:19
- Старожил
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2022-11-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2420
- Уважение: [+148/-0]
- Позитив: [+14/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
16 дней 0 часов - Последний визит:
Сегодня 00:35:40
Да уж, надо реально задумываться, мне например борьба со сладким.
Спасибо что не даете раслабиться💪👍🌺
Поделиться1992024-03-17 23:53:28
ЮлияШ написал(а):
Так и есть!
Эх, а жаль, ведь так хорошо всё начиналось
Кушать не хочу, кушать не могу, не лезет - прекрасные были времена.
о, дааааа!!!))))
Юля, вспоминала вас регулярно)
но вот кажется все ок и так и будет дальше. НЕ БУДЕТ)))
отличный щелчок мне по носу)
Лида написал(а):
борьба со сладким.
а у меня нет любви к сладкому совсем, к покупному и вовсе отрезало. но вот же ж)
не только сладким единым, как говорится)
Поделиться2002024-03-27 13:39:22
- Старожил
- Откуда: Санкт-Петербург
- Зарегистрирован: 2023-06-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 349
- Уважение: [+16/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 день 19 часов - Последний визит:
2024-04-12 15:01:36
Спасибо, что возвращаете нас на землю грешную
А то да, кажется, что все стабильно, ну как может быть иначе? Действительно, ловушка счастья!
Поделиться2012024-04-22 12:54:21
сделала тут мрт всего тела и мне там обнаружили грыжу желудка...
написала своему врачу, он велел сдать анализы, сделать узи и фгдс и к нему на прием.
инернеты не дают ответа, но может у кого такое было после резекции?
как лечили? неужели снова резать придется?
Поделиться2022024-04-22 15:04:02
- Администратор
- Откуда: Хайфа, Израиль
- Зарегистрирован: 2021-09-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 430
- Уважение: [+58/-0]
- Позитив: [+7/-1]
- Пол: Мужской
- Возраст: 48 [1976-04-01]
- Провел на форуме:
9 дней 10 часов - Последний визит:
Сегодня 14:24:59
Татыч написал(а):
сделала тут мрт всего тела и мне там обнаружили грыжу желудка...
написала своему врачу, он велел сдать анализы, сделать узи и фгдс и к нему на прием.инернеты не дают ответа, но может у кого такое было после резекции?
как лечили? неужели снова резать придется?
Самое распространенное позднее осложнение после Слива ( обусловлено физиологией самой операции)
Совет: переделка только в шунт , на мини шунт не соглашаться ( но не все доктора делают шунтирование, тут руки нужны из правильного места) могут конечно и ушить, но это не надолго
Поделиться2032024-04-22 15:09:05
Andrianno написал(а):
переделка только в шунт
то есть это в любом случае операция и надо ставить шунт, для коррекции грыжи?
у меня хирург Аскерханов, он все виды бариатрических операций делает и отзывы на него хорошие (я тоже не могу на него пожаловаться)
я помню, что вы писали о куче осложнений и целом ряде операций, да? пойду почитаю ваш опыт...
блин. как-то внезапно. я хотела слив, потому что после него живешь себе и живешь спокойно. а тут вот(
я даже не помню про шунты ничего, тк намеренно не вникала в это
Поделиться2042024-04-22 15:19:00
- Модератор
- Откуда: Раменское МО
- Зарегистрирован: 2018-07-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2917
- Уважение: [+153/-1]
- Позитив: [+5/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 62 [1962-02-08]
- Провел на форуме:
1 месяц 0 дней - Последний визит:
Сегодня 12:18:41
Что значит после бариоп жить спокойно??? Не может быть такого! Все оп требуют особого внимания, неусыпного, на всю жизнь. И витаминов это тоже касается:всю жизнь пить.
Поделиться2052024-04-22 15:33:19
да витамины и диета это понятно, я скорее про то, что может потребоваться коррекция - шансы минимальны.
а с шунтом шансов больше.
после работу углублюсь в изучении вопроса
Поделиться2062024-04-22 16:39:13
- Администратор
- Откуда: Хайфа, Израиль
- Зарегистрирован: 2021-09-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 430
- Уважение: [+58/-0]
- Позитив: [+7/-1]
- Пол: Мужской
- Возраст: 48 [1976-04-01]
- Провел на форуме:
9 дней 10 часов - Последний визит:
Сегодня 14:24:59
Татыч
очень редко слыхал о коррекции после шунта а вот переделок и осложнений после слива - куча..
Я не просто говорил о таланте Хирургов, при шунте важно отсчитать всю длину тонкого кишечника ( у человека она колеблется от 4.5 метров до 11 ) там уже он решает сколько кишечника отключить ( это важный момент влияющий на усвоение пищи и витаминов , и не нарушить его работу , влияющую на метиоризм и прельстатику ) часто читаем отчеты а там эти проблемы ..
Поделиться2072024-04-22 18:05:54
господи, как все сложно(
пойду почитаю.
Поделиться2082024-04-22 21:10:01
- Старожил
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2022-11-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2420
- Уважение: [+148/-0]
- Позитив: [+14/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
16 дней 0 часов - Последний визит:
Сегодня 00:35:40
Татыч написал(а):
сделала тут мрт всего тела и мне там обнаружили грыжу желудка...
написала своему врачу, он велел сдать анализы, сделать узи и фгдс и к нему на прием.инернеты не дают ответа, но может у кого такое было после резекции?
как лечили? неужели снова резать придется?
Хорошо что обнаружила, я тоже очень боялась грыжи, хотя как я понимаю она чаще после слива. Хотя у меня тоже гимор в виде язвы, которая как я понимаю теперь со мной на всю жизнь с периодическим обострением.
Дай Бог чтоб у тебя все решилось благополучно🙏.
Поделиться2092024-04-23 08:23:01
- Администратор
- Откуда: Ашдод. Израиль.
- Зарегистрирован: 2018-07-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2400
- Уважение: [+160/-2]
- Позитив: [+0/-1]
- Пол: Мужской
- Возраст: 64 [1959-12-16]
- Провел на форуме:
29 дней 9 часов - Последний визит:
Сегодня 17:03:07
Andrianno написал(а):
Татыч
очень редко слыхал о коррекции после шунта а вот переделок и осложнений после слива - куча..
Я не просто говорил о таланте Хирургов, при шунте важно отсчитать всю длину тонкого кишечника ( у человека она колеблется от 4.5 метров до 20) там уже он решает сколько кишечника отключить ( это важный момент влияющий на усвоение пищи и витаминов , и не нарушить его работу , влияющую на метиоризм и прельстатику ) часто читаем отчеты а там эти проблемы ..
..... Длина кишечника у человека от 15 до 20 ФУТОВ..... 4,5-6 метров(из-за физиологии у женщин длина кишечника меньше и тоньше чем у мужчин) 😜не пугай людей🤣🤣🤣....
Пи Си... 6 метров это уже у труппов, из зс отсутствия тонуса мышц🤷
Поделиться2102024-04-23 10:53:59
- Администратор
- Откуда: Хайфа, Израиль
- Зарегистрирован: 2021-09-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 430
- Уважение: [+58/-0]
- Позитив: [+7/-1]
- Пол: Мужской
- Возраст: 48 [1976-04-01]
- Провел на форуме:
9 дней 10 часов - Последний визит:
Сегодня 14:24:59
Ёжик Ашдодский написал(а):
..... Длина кишечника у человека от 15 до 20 ФУТОВ..... 4,5-6 метров(из-за физиологии у женщин длина кишечника меньше и тоньше чем у мужчин) 😜не пугай людей🤣🤣🤣....
Пи Си... 6 метров это уже у труппов, из зс отсутствия тонуса мышц🤷
Всё исправил.. там в видео сказано 11 метров, как я при первом просмотре услыхал про 20 ( извиняюсь)
https://youtu.be/5EUA5694dgA?si=7eYQt21ixJqHlSKB
на 46-49 минуте доктора рассказывают