НЕЗАВИСИМЫЙ КЛУБ БАРИАТРИКОВ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » НЕЗАВИСИМЫЙ КЛУБ БАРИАТРИКОВ » Наши дневники » Риск - благородное дело

Риск - благородное дело

Страница:   1 … 4 5 6 7 8 9  

Сообщений 151 страница 180 из 247

1

  • Автор: Диана
  • Старожил
  • Диана
  • Зарегистрирован: 2023-11-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 183
  • Уважение: [+13/-0]
  • Позитив: [+35/-0]
  • Провел на форуме:
    2 дня 10 часов
  • Последний визит:
    Вчера 20:18:14

Всем привет. Меня зовут Диана. 42 года, 129 кг, 168 см.
В данный момент прохожу обследования перед операцией. Дата еще не назначена. Ориентировочно - конец декабря, январь.
Толстой была не всегда, "Остапа понесло" после 20 лет. Неоднократно худела на 10-20-30 кг. Но в последнее время не могу опуститься ниже 105 кг. Дохожу до этой цифры и пипец. Крышечку срывает. Не могу контролировать объемы потребляемой пищи. Нажрала уже диабет 2 типа. Люблю острое, жирное, но ФГДС показало идеальное состояние желудка, видимо генетически крепкий ЖКТ  8-)
Морально зрею, чтобы начать работать с психологом, чтобы не похерить результаты операции.
Что еще могу сказать по существу вопроса... Благодарю всех, кто описывает здесь свои ситуации, пути, физическое состояние, моральное, дает советы, поддерживает. Это очень ценно и полезно.
Надеюсь, что мои обследования не покажут противопоказаний и операция состоится. И мне пришлют бабку  :crazyfun:

----
Меня можно называть на ты, на вы, на "эй, красотка" - в любой удобной вам форме  :blush:

----
Операция назначена на 12 февраля 2024

Отредактировано Диана (2024-05-13 15:34:17)

0

151

  • Автор: Диана
  • Старожил
  • Диана
  • Зарегистрирован: 2023-11-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 183
  • Уважение: [+13/-0]
  • Позитив: [+35/-0]
  • Провел на форуме:
    2 дня 10 часов
  • Последний визит:
    Вчера 20:18:14

Да? А мне чо то нифига не заметно))) но самому себя тяжело оценить непредвзято.
Родные и коллеги тоже говорят, что заметно, но мне всё кажется, что привирают  :crazy:

0

152

  • Автор: Diana
  • Старожил
  • Diana
  • Зарегистрирован: 2023-01-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 219
  • Уважение: [+16/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    3 дня 19 часов
  • Последний визит:
    Сегодня 12:50:14

Какие шикарные фотографии. Характер сразу виден. Ты - огонь!

0

153

  • Автор: Диана
  • Старожил
  • Диана
  • Зарегистрирован: 2023-11-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 183
  • Уважение: [+13/-0]
  • Позитив: [+35/-0]
  • Провел на форуме:
    2 дня 10 часов
  • Последний визит:
    Вчера 20:18:14
Diana написал(а):

Какие шикарные фотографии. Характер сразу виден. Ты - огонь!

Спасибо!  :flirt:  мне безумно приятно!

0

154

  • Автор: Диана
  • Старожил
  • Диана
  • Зарегистрирован: 2023-11-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 183
  • Уважение: [+13/-0]
  • Позитив: [+35/-0]
  • Провел на форуме:
    2 дня 10 часов
  • Последний визит:
    Вчера 20:18:14

Сегодня иду на корпоратив. Собираемся на природе, в меню холодные закуски, шашлык, крылья. А для себя возьму филе лосося, запеку там, разомну вилочкой. И творожный сыр ещё. И танцы)))

0

155

  • Автор: Diana
  • Старожил
  • Diana
  • Зарегистрирован: 2023-01-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 219
  • Уважение: [+16/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    3 дня 19 часов
  • Последний визит:
    Сегодня 12:50:14
Диана написал(а):

А мне чо то нифига не заметно))) но самому себя тяжело оценить непредвзято.
Родные и коллеги тоже говорят, что заметно

Знаешь, я 20кг. сбросила и это никому не заметно кроме меня и моих весов :). Те, кто рядом и видит меня каждый день, ничего не замечают, а те, с кем видимся редко уже не помнят как это было. К тому же что 160, что 140 это все равно очень много. А по тебе все сразу видно. У тебя даже по позам видны изменения. Ты без всякого напряга можешь согнуться, сесть на пол. И это результат.

0

156

  • Автор: Диана
  • Старожил
  • Диана
  • Зарегистрирован: 2023-11-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 183
  • Уважение: [+13/-0]
  • Позитив: [+35/-0]
  • Провел на форуме:
    2 дня 10 часов
  • Последний визит:
    Вчера 20:18:14
Diana написал(а):

Знаешь, я 20кг. сбросила и это никому не заметно кроме меня и моих весов . Те, кто рядом и видит меня каждый день, ничего не замечают, а те, с кем видимся редко уже не помнят как это было. К тому же что 160, что 140 это все равно очень много. А по тебе все сразу видно. У тебя даже по позам видны изменения. Ты без всякого напряга можешь согнуться, сесть на пол. И это результат.

Спасибо! Это вдохновляет)
Блин, как хорошо, что есть такой форум и единомышленники!

0

157

  • Автор: Диана
  • Старожил
  • Диана
  • Зарегистрирован: 2023-11-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 183
  • Уважение: [+13/-0]
  • Позитив: [+35/-0]
  • Провел на форуме:
    2 дня 10 часов
  • Последний визит:
    Вчера 20:18:14

Ну, с почином меня. Прошлым вечером было плохо.
Была на шашлычной вечеринке. Ела только своё - нежную красную рыбку запеченую в фольге (не зажаренную!), мягкий творожный сыр, пила чистую воду и воду с малым количеством яблочного сока чисто для аромата. Ела не много - за 4 часа было съедено менее 200 гр и выпито около 400 мл. Активности излишней не было - нижний брейк не танцевала.

А вечером дома меня тошнило, была изжога и рвота желчью.
Грешу на то, что нанюхалась запахов разных типа жареного мяса, маринованного лука, всяких солений. Может из-за этого начались какие-то спазмы излишние?
Короче, вырвало пару раз. Попила воды, выпила но-шпу. Всё прошло.
Ночью было всё спокойно. А сейчас утром изжога от воды. Боюсь пока жрать))) обожду часок.

0

158

  • Автор: ЮлияШ
  • Старожил
  • ЮлияШ
  • Зарегистрирован: 2022-04-19
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 789
  • Уважение: [+42/-1]
  • Позитив: [+72/-0]
  • Пол: Женский
  • Возраст: 35 [1988-07-05]
  • Провел на форуме:
    20 дней 13 часов
  • Последний визит:
    Вчера 18:03:51

Диана, тут не угадаешь. Мне два года, сегодня вырвало кофе с молоком. Что и от чего фиг знает..

0

159

  • Автор: Диана
  • Старожил
  • Диана
  • Зарегистрирован: 2023-11-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 183
  • Уважение: [+13/-0]
  • Позитив: [+35/-0]
  • Провел на форуме:
    2 дня 10 часов
  • Последний визит:
    Вчера 20:18:14
ЮлияШ написал(а):

Диана, тут не угадаешь. Мне два года, сегодня вырвало кофе с молоком. Что и от чего фиг знает..

Охренеть... на ровном месте...

0

160

  • Автор: Диана
  • Старожил
  • Диана
  • Зарегистрирован: 2023-11-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 183
  • Уважение: [+13/-0]
  • Позитив: [+35/-0]
  • Провел на форуме:
    2 дня 10 часов
  • Последний визит:
    Вчера 20:18:14

А это себе на память. Продолжаю упорно накладывать в тарелку больше, чем надо. Раза в два больше))) Но хорошо, что есть физический стопор. Лишнего не съедаю. Верю, что научусь сервировать себе адекватные порции.
И если бы не протеин - хрен бы мне, а не норма белка. https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/870/t731954.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/870/t772171.jpg

0

161

  • Автор: Алюша
  • Модератор
  • Алюша
  • Откуда: Раменское МО
  • Зарегистрирован: 2018-07-14
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2931
  • Уважение: [+155/-1]
  • Позитив: [+5/-0]
  • Пол: Женский
  • Возраст: 62 [1962-02-08]
  • Провел на форуме:
    1 месяц 0 дней
  • Последний визит:
    Сегодня 09:20:15

Я думаю, что переела, рано еще. Я в твою пору ела крайне мало на вечеринках, а в основном пила напитки. Вот весь вечер дула чаи, кофеи.

0

162

  • Автор: Диана
  • Старожил
  • Диана
  • Зарегистрирован: 2023-11-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 183
  • Уважение: [+13/-0]
  • Позитив: [+35/-0]
  • Провел на форуме:
    2 дня 10 часов
  • Последний визит:
    Вчера 20:18:14
Алюша написал(а):

Я думаю, что переела, рано еще. Я в твою пору ела крайне мало на вечеринках, а в основном пила напитки. Вот весь вечер дула чаи, кофеи.

Да я уж со всех сторон прикинула. По приходу граммов 70-80 съела. Потом, часа через 3, ещё граммов 100 максимум. Мееедленно. На глаз уже хорошо определяю вес, много раз сверялась с кухонными весами. +-5 гр попадаю (новое умение в моей жизни).
Короче, нахрен пока что вечеринки. Глазами хочу всё сожрать. Бесит)
До лета воздержусь.

Отредактировано Диана (2024-03-02 12:00:42)

0

163

  • Автор: Diana
  • Старожил
  • Diana
  • Зарегистрирован: 2023-01-22
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 219
  • Уважение: [+16/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    3 дня 19 часов
  • Последний визит:
    Сегодня 12:50:14

Я сегодня холодец у сестры поела. Совсем немного. И кофе с молоком. Вернее сначала кофе, потом стриглась-красилась и потом холодец без всего. Домой поехала, думала умру по дороге. Как назло еще авария на аварии. Думала не добегу.
Не угадаешь в какой момент, что и как выстрелит.

0

164

  • Автор: Лида
  • Старожил
  • Лида
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2022-11-13
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2451
  • Уважение: [+155/-0]
  • Позитив: [+14/-0]
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    16 дней 3 часа
  • Последний визит:
    Сегодня 12:48:19

А ела 200гр сразу?
У меня тоже тогда былт от орехов, я писпла, аж испугалась, вырвало немного желчью, кашель, горло  горит и так час. Спас альмагель и молоко и вода
Наверно дейстаительно многовато, 200гр за один если прием это много.
Очень аккуратно надо быть.

0

165

  • Автор: Диана
  • Старожил
  • Диана
  • Зарегистрирован: 2023-11-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 183
  • Уважение: [+13/-0]
  • Позитив: [+35/-0]
  • Провел на форуме:
    2 дня 10 часов
  • Последний визит:
    Вчера 20:18:14
Diana написал(а):

Я сегодня холодец у сестры поела. Совсем немного. И кофе с молоком. Вернее сначала кофе, потом стриглась-красилась и потом холодец без всего. Домой поехала, думала умру по дороге. Как назло еще авария на аварии. Думала не добегу.
Не угадаешь в какой момент, что и как выстрелит.

Понятненько))) воздержусь пока от приемов пищи перед дорогой  o.O

0

166

  • Автор: Диана
  • Старожил
  • Диана
  • Зарегистрирован: 2023-11-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 183
  • Уважение: [+13/-0]
  • Позитив: [+35/-0]
  • Провел на форуме:
    2 дня 10 часов
  • Последний визит:
    Вчера 20:18:14
Лида написал(а):

А ела 200гр сразу?
У меня тоже тогда былт от орехов, я писпла, аж испугалась, вырвало немного желчью, кашель, горло  горит и так час. Спас альмагель и молоко и вода
Наверно дейстаительно многовато, 200гр за один если прием это много.
Очень аккуратно надо быть.

Ни в коем случае! С интервалом в 3 часа.

0

167

  • Автор: Диана
  • Старожил
  • Диана
  • Зарегистрирован: 2023-11-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 183
  • Уважение: [+13/-0]
  • Позитив: [+35/-0]
  • Провел на форуме:
    2 дня 10 часов
  • Последний визит:
    Вчера 20:18:14

Прошло 3 недели после операции.
Мой рацион сейчас:
Вареная треска и лосось, блендированная говядина, курица, творог, творожный сыр, отварной картофель, банан, авокадо, молоко с протеином, ряженка, кефир, овсянка, кешью (он великолепно жуется!), чай, вода.
На сладкое и мучное не тянет.
Очень возлюбила рыбу. В планах: креветки, кальмары, гребешки, консервированный тунец.
Воды выпиваю 1,2л, в ближайшие дни надо поднять до 1,5.
Белка пока 80гр получается, надо хотя бы до 90 увеличить.
По калориям маловато, но всё сразу в балансе держать пока не получается. Ключевое слово "пока".
Из хренового - мало движения. 4-5 тыс шагов в день. Но! Смахнула пыль с домашнего велотренажёра!
Вся энергия уходит на работу и на хобби))) На этой неделе я делаю забавные броши.
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/870/t727751.jpg

0

168

  • Автор: Юлия СПб
  • Старожил
  • Зарегистрирован: 2023-10-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 187
  • Уважение: [+17/-0]
  • Позитив: [+12/-0]
  • Провел на форуме:
    5 дней 3 часа
  • Последний визит:
    Вчера 23:30:51
Диана написал(а):

На этой неделе я делаю забавные броши.

Какая милота! А из чего они?

0

169

  • Автор: Диана
  • Старожил
  • Диана
  • Зарегистрирован: 2023-11-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 183
  • Уважение: [+13/-0]
  • Позитив: [+35/-0]
  • Провел на форуме:
    2 дня 10 часов
  • Последний визит:
    Вчера 20:18:14

Юлия СПб
Из полимерной глины. Это типа пластилина, но при запекании твердеет.
Развиваю мелкую моторику  :D

0

170

  • Автор: Диана
  • Старожил
  • Диана
  • Зарегистрирован: 2023-11-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 183
  • Уважение: [+13/-0]
  • Позитив: [+35/-0]
  • Провел на форуме:
    2 дня 10 часов
  • Последний визит:
    Вчера 20:18:14

Лишний глоток кефира - и я выведена из строя на 10-15 минут  :sceptic:   :insane:
А всё почему? Потому что нехрен отвлекаться на разговоры, когда обедаю.

0

171

  • Автор: Ёжик Ашдодский
  • Администратор
  • Ёжик Ашдодский
  • Откуда: Ашдод. Израиль.
  • Зарегистрирован: 2018-07-13
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2417
  • Уважение: [+165/-2]
  • Позитив: [+0/-1]
  • Пол: Мужской
  • Возраст: 64 [1959-12-16]
  • Провел на форуме:
    29 дней 12 часов
  • Последний визит:
    Сегодня 09:37:51
Диана написал(а):

Лишний глоток кефира - и я выведена из строя на 10-15 минут     
А всё почему? Потому что нехрен отвлекаться на разговоры, когда обедаю.

☝️😜🌹

0

172

  • Автор: Лелечка
  • Старожил
  • Лелечка
  • Зарегистрирован: 2023-12-27
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 238
  • Уважение: [+12/-0]
  • Позитив: [+41/-0]
  • Провел на форуме:
    3 дня 3 часа
  • Последний визит:
    Сегодня 13:02:46
Диана написал(а):

Прошло 3 недели после операции.
Мой рацион сейчас:
Вареная треска и лосось, блендированная говядина, курица, творог, творожный сыр, отварной картофель, банан, авокадо, молоко с протеином, ряженка, кефир, овсянка, кешью (он великолепно жуется!), чай, вода.
На сладкое и мучное не тянет.
Очень возлюбила рыбу. В планах: креветки, кальмары, гребешки, консервированный тунец.
Воды выпиваю 1,2л, в ближайшие дни надо поднять до 1,5.
Белка пока 80гр получается, надо хотя бы до 90 увеличить.
По калориям маловато, но всё сразу в балансе держать пока не получается. Ключевое слово "пока".
Из хренового - мало движения. 4-5 тыс шагов в день. Но! Смахнула пыль с домашнего велотренажёра!
Вся энергия уходит на работу и на хобби))) На этой неделе я делаю забавные броши.

Отличный рацион,буду равняться на тебя)
Здоровские брошки- очень красиво!

0

173

  • Автор: Диана
  • Старожил
  • Диана
  • Зарегистрирован: 2023-11-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 183
  • Уважение: [+13/-0]
  • Позитив: [+35/-0]
  • Провел на форуме:
    2 дня 10 часов
  • Последний визит:
    Вчера 20:18:14
Лелечка написал(а):

Отличный рацион,буду равняться на тебя)
Здоровские брошки- очень красиво!

У нас пока мало вариантов для манёвров с рационом ))) Примерно всё похожее у всех. Но я, например, после первой жидкой недели смотреть не могу на бульоны, а многие продолжают их пить.
и очень рада, что нет демпинга на бананы, потому что это единственный сладкий продукт, который мне хочется и нравится. Но один банан у меня на 3 дня может растянуться  :dontknow:

0

174

  • Автор: Юлия СПб
  • Старожил
  • Зарегистрирован: 2023-10-21
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 187
  • Уважение: [+17/-0]
  • Позитив: [+12/-0]
  • Провел на форуме:
    5 дней 3 часа
  • Последний визит:
    Вчера 23:30:51
Диана написал(а):

Юлия СПб
Из полимерной глины. Это типа пластилина, но при запекании твердеет.
Развиваю мелкую моторику

Очень симпатичные, аккуратные и не замыленный дизайн!  :yep:

0

175

  • Автор: Диана
  • Старожил
  • Диана
  • Зарегистрирован: 2023-11-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 183
  • Уважение: [+13/-0]
  • Позитив: [+35/-0]
  • Провел на форуме:
    2 дня 10 часов
  • Последний визит:
    Вчера 20:18:14
Юлия СПб написал(а):

Очень симпатичные, аккуратные и не замыленный дизайн!

Спасибо  :flirt:  :flirt:  :flirt:

0

176

  • Автор: Лида
  • Старожил
  • Лида
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2022-11-13
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2451
  • Уважение: [+155/-0]
  • Позитив: [+14/-0]
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    16 дней 3 часа
  • Последний визит:
    Сегодня 12:48:19
Диана написал(а):

У нас пока мало вариантов для манёвров с рационом ))) Примерно всё похожее у всех. Но я, например, после первой жидкой недели смотреть не могу на бульоны, а многие продолжают их пить.
и очень рада, что нет демпинга на бананы, потому что это единственный сладкий продукт, который мне хочется и нравится. Но один банан у меня на 3 дня может растянуться

На банан возможно пока нет)))
У меня первый раз после оп на банан был демпинг, а на второй раз, через время,  зашел как родной. И сейчас тоже бывает демпинг на него, но заметила что если ем не прям созрелый, сразу демпинг, от одного откуса, а такие как бы уже дозрелые, когда на кожуре черные отметинки, точки, появляются, такой прям заходит отлично.
Демпинг может не быть, а потом появиться на что угодно, так же и наоборот, может быть на продукт, а потом не быть. Я например печень не могу есть, тошнота, а паштет печеночный на ура.
Кстате паштет печеночный, хороший кбжу в нем, на твоем сроке можно уже пробовать.

0

177

  • Автор: Диана
  • Старожил
  • Диана
  • Зарегистрирован: 2023-11-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 183
  • Уважение: [+13/-0]
  • Позитив: [+35/-0]
  • Провел на форуме:
    2 дня 10 часов
  • Последний визит:
    Вчера 20:18:14

О, да, я попробовала куриную печень, её достаточно вилкой хорошенько размять. Раньше любила её. А вчера как-то не очень показалась. Ну, попробую ещё с тушеным луком, с другой подливкой.

0

178

  • Автор: Лида
  • Старожил
  • Лида
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2022-11-13
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 2451
  • Уважение: [+155/-0]
  • Позитив: [+14/-0]
  • Пол: Женский
  • Провел на форуме:
    16 дней 3 часа
  • Последний визит:
    Сегодня 12:48:19
Диана написал(а):

О, да, я попробовала куриную печень, её достаточно вилкой хорошенько размять. Раньше любила её. А вчера как-то не очень показалась. Ну, попробую ещё с тушеным луком, с другой подливкой.

Да прям паштет покупной, мне хорошо идет рублевский👍

0

179

  • Автор: Диана
  • Старожил
  • Диана
  • Зарегистрирован: 2023-11-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 183
  • Уважение: [+13/-0]
  • Позитив: [+35/-0]
  • Провел на форуме:
    2 дня 10 часов
  • Последний визит:
    Вчера 20:18:14

Попробую покупной. Спасибо! Лишь бы не жирный был.

0

180

  • Автор: Диана
  • Старожил
  • Диана
  • Зарегистрирован: 2023-11-29
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 183
  • Уважение: [+13/-0]
  • Позитив: [+35/-0]
  • Провел на форуме:
    2 дня 10 часов
  • Последний визит:
    Вчера 20:18:14

Нашла вот такой пудинг. Не приторный, малосладкий. 20гр белка в стакане на 200 гр. Несмотря на мягкость и нежность мне это пока на 2 приема пищи.
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/870/t597167.jpg

0

Страница:   1 … 4 5 6 7 8 9  

Похожие темы

Всем здрасьте! Наши дневники 2024-01-01

Вы здесь » НЕЗАВИСИМЫЙ КЛУБ БАРИАТРИКОВ » Наши дневники » Риск - благородное дело