У меня очередная фотосессия. Лично Я не вижу изменений. Как была толстая, так и осталась. Но смогла надеть джинсы, которые ранее были малы - не возможно было застегнуть. Стали висеть некоторые свитера, рубашки. Люди вокруг говорят, что заметно похудела. Мне - не заметно. Думаю, что к июлю замечу.

Итак, 28 апреля 2024 года. 2,5 месяца после операции. Минус 18 кг. Вес 110-111 кг. 
Ем практически всё, кроме сильно жирного-жареного, сладкой выпечки, сахара, острого.
Из углеводного могу отварной картофель к мясу в малом количестве (половину картофелины), корочку черного диабетического хлеба, кусок банана.
В еде преобладает мясо и рыба во всех видах, очень хорошо заходит холодец. Иногда покупаю детское пюре говяжье ))) люблю его с солью! Алюша, прости  Знаю, что ты его, покупное, терпеть не можешь, но я нежно люблю с детства!
На втором месте молочка во всех видах - от молока до творога.
Начало хотеться фруктов, сочных хрустких яблок, клубники. Ем в ограниченных количествах (половину яблока, 3-4 небольших клубники, манго 50-60 гр) и не каждый день.

Ещё у меня есть вот такие фото "до/после".
Это результат ровно за два месяца. Фотографирует коллега на работе в тубзике)))

Ёжик Ашдодский
Вроде, да) Пересмотрела фотографии, вроде чуток подсдулся. Но всё ещё шарик!

Спасибо, девчули 

Кааароооче. Да простят меня старожилы, но я устроила себе читмил 
Несколько дней уже меня воротит от белковой еды и страстно хочется фруктов и сырых овощей.
Очень сильно хочется, аж сны снились. Половина яблока не спасали ситуацию. Хотелось прям грызть фрукты и шоб сок по морде тёк!
В итоге приняла решение не вгонять себя в стресс.  Сегодня питание было преимущественно фруктовое - яблоки, грейпфрут, груша, огурец с солью, редиска, и только на ночь протеиновый коктейль.
Отвела душеньку))) Хожу улыбаюсь, как блаженная 
Вроде попустило. С утра возвращаюсь на бариатрический стол.
Фиг знает, что это было. Витаминов должно хватать, всё пью исправно.
Желудок всё принял благосклонно.

3 месяца после операции
Общий сброс 20 кг

Было-стало:
129 кг - 109 кг

Грудь 131 - 125
Талия 122 - 108
Бёдра 133 - 125

Талия - это такое условное место, между складочками и над брюшком))) типа самое узкое место посередине туловища!

Текущим результатом довольна, скоростью сброса тоже довольна.

Не довольна собственной активностью - из дома тошно выходить  Но у нас наконец-то должна прийти весна, станет не скользко, не слякотно и можно будет побольше ходить. На сегодняшний день снег сошёл только в центре города и на солнечных местах, а у меня за домом ещё сугробики.
Через неделю начнет появляться первая зелень, травка, листочки.

По поводу кожи. Морда лица похорошела. Стала чище, ничего не провисло, лишних морщин не прибавилось. Подбородок, шея, ноги до колен, руки до локтей - всё ок.  Запястья вообще стали тощие - 16 см. Остальное (бедра, пузо, руки от плечей) - обвисает.
Волосы пока на месте.

Стала капризна в еде. То не хочу, это не буду. Если жевать через силу - тошнит и тяжесть в желудке. Гарцую между различными белковыми продуктами, выискиваю, прислушиваюсь к внутренним пожеланиям. Калораж не добираю. До 1100 входит. Если больше - тошнит. Вода норм. От 1,5 до 2,5 чистой воды или воды с кусочком фрукта, ягодой. Белок от 80 до 100.

Кроме витаминов продолжаю пить Урсосан и Омез.