НЕЗАВИСИМЫЙ КЛУБ БАРИАТРИКОВ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » НЕЗАВИСИМЫЙ КЛУБ БАРИАТРИКОВ » Наши дневники » Гирька до полу дошла:)


Гирька до полу дошла:)

Сообщений 1 страница 14 из 14

1

Или это увлекательный был аттракцион, как внешние и внутренние обстоятельства могут довести до рпп и кучи комплексов.

На самом деле история не новая. В конце концов, я же могу переложить на кого-то ответственность?
Всю жизнь мама говорила мне, что я толстая, потому что 170 см и 65 кг это некрасиво, то ли дело Твигги :cool:
Боем, кровью и потом я держала эти 65 ровно до беременности, ставшей результативной со 2 раза. Ценой счастья стали 125 кг на выходе из роддома. И предупреждение врачей воздержаться от беременностей в дальнейшем, организм может не выдержать, и куда его унесёт, хз.
За год я вернулась к своим 65 правильно питаясь и бегая в спортклуб. Ну не Твигги, сказала мама,  что поделать, не всем быть красивыми. Муж тогда тёщу просто старался фильтровать на подходе к дому  :mybb:
А спустя 6 лет, несмотря на все известные способы предохранения, получилась внематочная. Организм озадачился и задумал пакость. Но я была убедительна, продолжила правильно питаться, предохраняться и в результате организм отблагодарил меня вполне качественной беременностью через 4 месяца после внематочной и опять 125 кг на втором выходе из роддома с сыном на руках.
Ну и хрен с тобой, дорогое тело, обиделась я, зато у меня дети, муж и два кота, а ты толстооое!

Начала подсчёт калорий, хождения, нагибания и скручивания. Фигушки... Минус 1 кг мой максимум за месяц. Зато я научилась всяким ппшным вкусностям, подсчёту калорий и составлению меню на любой каллораж. Дефицит калорий был увеличен, хождения усилены, и опять ноль. Перепробовано было всё. Честно все. ОП не рассматриваем, потому что я не знаю, что это такое, но я знаю анекдот про ворону "я сильная,  я смелая!" и он про меня. Не жрем и ходим. До 3 кг за три месяца. Плечи мужа утонули в моих слезах, а уши завяли от маминых "комплиментов". К слову, особенно за последние пару лет я полюбила советы типа "не жрать" и "раз не худеешь, значит, жрёшь", когда искала единомышленников по похудению в интернете:dontknow:

Есть у меня мечта. Я очень хочу влезть на вулканы Камчатки. В этом году мы ездили на Алтай. И вот, влезая на очередную красоту, и испытывая огромное чувство вины, что задерживаю всю группу, я решила, что на Камчатке не влезу ни на один вулкан, а если влезу, то скинусь внутрь потому, что сдохну под собственным весом, поэтому надо искать причину и худеть "КООрдинально" (как пишут зумеры). Пошла в районную поликлинику на диспансеризацию. Обследовалась вся. И хирург(!) мне рассказал про бариатрию и фантастические результаты. Но именитый эндокринолог  категорически отказала в направлении, и прописала Семавик. Ибо анализы у меня как у космонавта. Ну колю я его 4 месяца, сбросила 3 кг. У меня ни разу в жизни не было изжоги, зато теперь выворачивает по утрам от желчи, молоко мое все, и жрать, кстати, вполне себе хочется.

И подумала я, что хирург прав. Тем более, в семейной истории есть диабет 2 и даже 1 типа.  А муж сказал, лучше уж тебе отрежут лишнее и ты опять будешь себя любить, чем при просмотре очередных фотографий рыдать "я тут толстаяяяяя". И платьица красивые купим, чтобы  все медведи на Камчатке офигели, какую красоту им к завтраку подвезли. Плюс у меня работа публичная, съёмки частенько, камера вес добавляет, ну вы понимаете, как я реагирую на себя в кадре... И вообще, чем краше, тем карьера лучше прёт, не всё только и исключительно ум, и никто меня не убедит, что это не так, если ты не сын Чайки, извините, ребята, я HR, и менталитет руководителей знаю изнутри.

13 января назначили продольную резекцию (слив) у Кармадонова.
Слив  потому что:
1. Ну сила воли  как бы ПОКА есть
2. Хотелось бы оставить какой-нибудь еще вариант на всякий пожарный
3. Я курю. Мне это нравится и бросать я ПОКА не готова. А то блин, и жрать нельзя и курить нельзя... Нельзя с человеком так сразу.

Вес в день назначения операции:
129 кг
Рост 171 (хз, зачем пишу про рост, вряд ли он изменится к дню Х)
45 годиков

И корзинка на ВБ с платьицами и костюмчиками на многие тыщи уже полная. Так сказать на перспективу :flirt:

Я внимательно все прочитала. Спасибо всем за ваши дневники. Если можно, я здесь кину варианты закупок на постоперационный период, в части витаминов, протеина, для вящей оценки.

Пы. Сы. Ай вэй, сколько букв. Простите, пожалуйста. Не умею мало писать. Тем более, это же дневник, Чехов свои дневники вообще отдельной книгой публиковал :sceptic:

Отредактировано Елена С. (2025-10-29 06:52:11)

0

2

Составляю план покупок на жизнь после

Биологически активная добавка к пище Опти Вумен (Opti-Women)
https://www.ozon.ru/product/biologiches … 2023104107
Бьюти витамины UltraBalance комплекс для красоты кожи и ногтей, для здоровья волос, от выпадения, женский бад
https://www.ozon.ru/product/byuti-vitam … -846619100

Так хотела найти пробники протеина в разных пакетиках, видимо, не наша история
Протеина я боюсь - купишь, а он гадостный, придется расстраиваться))
Выбрала по отзывам вот этот
Протеин с Коллагеном комплексный https://www.ozon.ru/product/protein-s-k … MQ4iVg6l6x
или той же фирмы Протеин сывороточный 100% WHEY https://www.ozon.ru/product/protein-syv … ab=reviews

Скажите, пожалуйста, такие вещи, как Экспонента или батончики лучше как НЗ всегда держать в холодильнике? Ну мало ли куда доведется поехать, где невозможно питаться из собственной миски?
Типа FitnesShock Протеиновые батончики без сахара "Born to be Shock" https://www.ozon.ru/product/fitnesshock … zB3SMK6oq2
:crazy:

Отредактировано Елена С. (2025-10-29 07:20:08)

0

3

Лена, привет! История твоя до боли похожая на все наши. Писать в своем дневнике ты можешь что угодно: это твой дневник и ты здесь Чехов.

Ты приняла правильное решение с оп. Тем более, что ограничивать в еде ты себя умеешь, а это после оп необходимое условие, т.к.»разожрать» можно любую оп, уже много раз доказано. Поэтому умение сказать своим хотелкам «нет» - важно.

Так что не унывай, все получится, платьюшки свои ты поносишь, главное, не увлекайся, иначе и правда станешь как Твигги (не дай Бог).

С Богом!

0

4

По поводу витаминов: мы, бари, не очень любим витамины в комплексе. Лучше пить их отдельно по итогам анализов, там видно, чего добавить, а чего исключить. Оптивумен купи на первое время, он достаточно хорош. А для волос важен цинк, железо, хороший гемоглобин и НЕ СТРЕМИТЕЛЬНАЯ ПОТЕРЯ ВЕСА. Если похудение пойдет быстро, то волосы посыпятся. Но потом отрастут, не переживай.

0

5

Привет , я тоже новичок :-) Правда уже прооперированный)

Пока могу только подбадривать :-) тк советчик из меня еще не очень.

Тут на форуме есть план подготовки к операции, какие привычки выработать и тд. Не поленись, посмотри. многое мне сейчас помогает)

0

6

Елена, привет!  :flag:
Добро пожаловать на наш замечательный форум!

История твоя впечатлила, да.... Про маму ничего говорить не буду, а вот эндокринолог с семавиком при таком лишнем весе - это прям за гранью!  :mad:  Процент от продаж они получают, что ли?

Очень нравится твой системный и плановый подход к предстоящей оп! С таким подходом уже скоро все вулканы Камчатки с трепетом упадут к твоим ногам!  :D

Пробники протеина в природе существуют, на ВБ их большое количество, вот, например https://www.wildberries.ru/catalog/8439 … rgetUrl=SN

Протеин, боишься - не боишься, а придётся, ибо набрать нужное нам количество белка с едой нереально, увы... Экспонента это просто палочка-выручалочка для нас, у меня в холодильнике она всегда есть. Батончики протеиновые - не сразу после оп, но через какое-то время да, как перекус при невозможности нормально поесть имеют место быть.

Витамины, которые ты выбрала - хорошо, но недостаточно. Обязательно ещё кальций, омега-3, Д3. А ещё цинк, магний селен, биотин....в общем, читай во "всё, что после" раздел про витамины, там полная информация.

0

7

Елена С.
Добро пожаловать и удачи!🌹🍓

0

8

Елена, привет и добро пожаловать! История прям во многом моя, я тоже для мамы всегда была недостаточно хороша, стройна и тд. Даже когда окружающие делали комплименты, мол, красивая у вас дочь, ответом было неизменно «ей бы килограммов 5 скинуть, а лучше 10, вот тогда да»… Ну что ж, у всех нас свой бекграунд :) я уже больше 2 месяцев на пути к стройности, ждем тебя на нашем берегу!

0

9

Постепенно составляю план обследования, даты, график отпуска и отдыха... :crazyfun:
Поняла, единственную проблему. Неразрешимую  :mad:
В качестве варианта операции возможна только резекция, хотя с моим весом большинство делают МГШ, и я так поняла, Кармадонов обычно МГШ предлагает как оптимальный вариант
Но слаб человек. Без еды я могу, без кофе литрами могу. Со спортом могу...
Без сигарет не могу:)) :smoke:  Очень хорошо помню отказ от курения сразу, как беременела и свои чувства от первой крепкой чашки кофе с сигаретой и мыслью "жизнь продолжается" :tired:
Поэтому все-таки настроена, что резекция, потому что сочетание МГШ-сигарета-язва мне не очень нравится. Читала дневники, увидела, что сомнения перед выбором типа операции и вообще ее необходимостью - это норма. Полтора месяца еще ждать, ух, я себя накручу :shine:

А так - настрой боевой. Сейчас как-то получилось, что в окружении очень много сильно похудевших, но все на уколах. Мне резать проще, чем колоть :crazyfun:

Возникла мысль попробовать протеин ДО операции. Потом прочитала, что у многих менялся вкус. Поэтому ограничилась киданием в корзинку всего "самого нужного"

Отредактировано Елена С. (2025-11-11 15:19:13)

0

10

По разговору с врачом стало ясно, что Слив - это неокончательное решение, он рассматривает и МГШ. Все определят обследования и анализы, к ним приступаю через две недели. В связи с этим срочно перечитываю дневники Лиды и Лисенка Лилу.

Сейчас занимаюсь самым важным вместо работы. А что самое важное? Покупки:)) Ну ночнушка чтобы в цвет капельницы, халат под цвет кафеля в больничном туалете, тапочки идеально подходили к шву, и всякие приятные мелочи типа витаминов и таблетниц... Это успокаивает.
Главное, помогают ваши дневники. Потому что "мне точно операция не поможет - всем помогла, а мне нет", "мне нужна не такая, а другая" и многое остальное, что все проходили, а я точно знала, что пройду мимо - ну ежевечерне.

Сегодня написали с мужем заявление на отпуск на весь январь. Я буду дома после операции, а он рядом тусоваться, отгонять детей и котов. Хотя, честно вам скажу, поймала себя на мысли, что буду тупо отсыпаться - какой-то невообразимо сложный конец года на работе получился (никогда такого не было и вот опять) :mad:

И сделала заказ на ферме: ящик кур, 10 кг говяжьей мякоти, форель красная карельская... Готовлюсь, короче... Изо всех сил :canthearyou:

Отредактировано Елена С. (2025-11-27 16:23:44)

0

11

Витамины
Мультивитамины для женщин Опти Вумен 120 капсул Opti-Women https://www.ozon.ru/product/vitaminno-m … O4gcwvx3y6
Витамин B12, 100 мл, липосомальный, жидкий, метилкобаламин, https://www.ozon.ru/product/vitamin-b12 … 312650771/
Биотин 10000 мкг https://www.ozon.ru/product/biotin-1000 … 964577123/
Витамин Д3 10000 спрей  https://www.ozon.ru/product/vitamin-d3- … 245927976/
Гиалуроновая кислота капсулы 150 мг https://www.ozon.ru/product/gialuronova … 483153685/
Кальций магний цинк витамин Д3 https://www.ozon.ru/product/kaltsiy-mag … 755499746/
Омега 3 90% 1000мг витамины для взрослых https://www.ozon.ru/product/omega-3-90- … 970332155/
Железо хелат, 100 таблеток 25 мг высокой усвояемости / NFO Норвегия https://www.ozon.ru/product/zhelezo-hel … 524838125/
Липосомальный витамин Е https://www.ozon.ru/product/liposomalny … Kw1i50G02L

Разное
Ночная сорочка хлопок с коротким рукавом
https://www.wildberries.ru/catalog/3258 … rgetUrl=SN
Кисель быстрого приготовления Брусника,клюква,черника 1кг.
https://www.wildberries.ru/catalog/18369324/detail.aspx
Тёма Мясное пюре Тема с индейкой 90г 6шт
https://www.wildberries.ru/catalog/86257881/detail.aspx
Протеин сывороточный 100% WHEY, пломбир
https://www.wildberries.ru/catalog/2192 … etail.aspx
Блендер стационарный для смузи и коктейлей
https://www.wildberries.ru/catalog/4842 … etail.aspx

Отредактировано Елена С. (2025-11-27 16:53:26)

0

12

Предугадать, что тебе полезет после оп, а что нет, невозможно. Вкусы меняются диаметрально, как у беременных и родивших. И есть ты будешь каплю. Но дело хозяйское, покупай, если считаешь нужным.

0

13

Алюша
Ну тут как... При трех детях, муже и двух котах я найду, куда пристроить излишки 🤣

0

14

Елена С. написал(а):

Алюша
Ну тут как... При трех детях, муже и двух котах я найду, куда пристроить излишки 🤣

Да да, мои дети с удовольствием взбивали себе протеин со вкусом пломбира и шоколадный, от которых меня тошнило. Потом еще сын научился в микроволновке кексики печь из шоколадного протеина.

0


Вы здесь » НЕЗАВИСИМЫЙ КЛУБ БАРИАТРИКОВ » Наши дневники » Гирька до полу дошла:)