НЕЗАВИСИМЫЙ КЛУБ БАРИАТРИКОВ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » НЕЗАВИСИМЫЙ КЛУБ БАРИАТРИКОВ » Наши дневники » Ёжик идет под ножик!:)


Ёжик идет под ножик!:)

Сообщений 331 страница 356 из 356

1

Предистория!

Всем Привет! Я Александр. Живу в Израиле. г. Ашдод.
Как я тут оказался. Мой вес 118кг, доходил и до 130! Рост 183 см. Гипертоник с большущим стажем.

В Марте 2017 года у меня случился гипертонический кризис и семейный врач направил меня к доктору Любимову . Он специалист Лахац дам(есть такое узкое направление в Израиле. Дословно Давление крови). Он усадил меня и велел слушать его и только говорить да! Он рассказал мне все, ВСЕ! мои проблемы!!! Не спрашивая ни слова! Направил на кучу анализов которые я ни разу в жизни не делал. Назначил новое лечение(и лекарства новые), и настоятельно рекомендовал сделать резекцию желудка. Сказал что срочно надо скинуть минимум 30 кг. Иначе описал что ждет меня в недалёком будущем. На семейном совете мы посовещались и решили прислушаться к его рекомендации. Семейный врач(20 лет нашу семью ведет) поддержала наше решение и я полетел по врачам.
За два месяца пролетел всех к кому направили, сделал кучу проверок и анализов и вот я уже готов.
В больничной кассе (Меухедет) , взял список врачей с которыми работает наша больничная касса(поликлиника) и жена начала обзванивать их. (Есть друзья уже прошедшие эту операцию, но я решил на кого Бог пошлет). И попал на доктора Духно Олега. Ведущего Бариатрического хирурга Герцлия Медикал Центра. Через три дня я был у него на приеме. Он сразу мне понравился! От него идет свет! Он послушал меня, посмотрел бумаги, провел медосмотр и порекомендовал Мини шунтирование. Через неделю я прошел Ваада и мне назначили операцию на 7 июня! Осталось 9 дней! Месяц сижу на безуглеводной диете,основная еда молочка.
Вес опустился до 114кг и замер. Уже неделю ни туда и ни сюда.
На этом я с вами прощаюсь! Надеюсь после операции увидимся! Всем(и мне) УДАЧИ!!!
P. S.WhatsApp
=+972542176658

+1

331

Всем хорошего и "ТЕПЛОГО" вечера! 🤣😜
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/2/t695868.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/2/t688000.jpg

0

332

Море дивное! Отличного вам отдыха! И прекрасных впечатлений!

0

333

Ёжик Ашдодский написал(а):

Всем хорошего и "ТЕПЛОГО" вечера! 🤣😜

🔥👍

0

334

[b]Сегодня прокапал последнюю капельницу. Через две недели сдам анализы и посмотрим поднялось железо или нет🙄😜[/b
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/2/t607745.jpg
Любимое зеркало в подьезде😜🤣
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/2/t942465.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/2/t92689.jpg
]

0

335

Мальчики нас радуют :flirt:

Конечно поднимется железо, ты ведь не первый раз его поднимаешь.

0

336

Алюша написал(а):

Мальчики нас радуют 

Конечно поднимется железо, ты ведь не первый раз его поднимаешь.

Первый! Посовещались с Айболитом и решили проколотся.

0

337

Ёжик Ашдодский написал(а):

[b]Сегодня прокапал последнюю капельницу. Через две недели сдам анализы и посмотрим поднялось железо или нет🙄😜[/b

Любимое зеркало в подьезде😜🤣

]

Саша ты как всегда отлично выглядишь🔥😊

0

338

Лида
Спасибо, Лидок! 🍓🌹💋

0

339

Саша, спасибо за вдохновляющие фото!
Молодец и красавчик!

0

340

Kate
Спасибо! 🌹🍓

0

341

Всем привет! Ну чтож, прокапал я железо, сдал анализы и они меня порадовали! Даже фератенин подскочил😜 Посмотрим месяца через 3, как железо будет себя вести! Всем удачи, я вас вмех люблю! 🌹🍓❤️💋😛
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/2/t524451.jpg
Сравнилочка, снизу справа анализы что сдавал в мае! Фератин был 5,85 едениц, подскочил до 87! Эт радует☝️😜

+1

342

И слава Богу!

0

343

Прекрасно  :cool:

0

344

Привет мои хорошие! Хороших и спокойных выходных!
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/2/t952861.jpg

+2

345

Саша, ну красавчик, что тут ещё можно сказать!

0

346

Привет мои хорошие! Хороших и Спокойных выходных! Легкого похудания! Я вас люблю!
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/2/t104865.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/2/t285222.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/2/t374268.jpg

0

347

Ёжик Ашдодский написал(а):

Привет мои хорошие! Хороших и Спокойных выходных! Легкого похудания! Я вас люблю!

👍🔥

0

348

Всем привет! И так, прошло три месяца после того как прокапал железо и оно поднялось. Сейчас сделал контрольный анализ. Железо даже поднялось но феретин немного просел что не кретично! Так что прокапал не зря! Продолжаю принимать одну таблетку в день Foliron . Следующий контрольный анализ через три месяца, если доживём😉😛! Ну как то так! Удачи всем! Я вас люблю!🌹🌹🌹
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/2/t186084.jpg

0

349

Ёжик Ашдодский написал(а):

Всем привет! И так, прошло три месяца после того как прокапал железо и оно поднялось. Сейчас сделал контрольный анализ. Железо даже поднялось но феретин немного просел что не кретично! Так что прокапал не зря! Продолжаю принимать одну таблетку в день Foliron . Следующий контрольный анализ через три месяца, если доживём😉😛! Ну как то так! Удачи всем! Я вас люблю!🌹🌹🌹

Саша, надеемся что всё везде скоро закончится, конечно страх че творится. Храни всех Господи.

0

350

Сашенька, будь здоров. Дай Бог, войны наши закончатся и наступит долгожданный мир.

0

351

Ёжик Ашдодский написал(а):

МЕСЯЦ ПОСЛЕ ОП МЖШ (07.06.17)

Всем доброго времени суток! И так прошел месяц после ОП МЖШ(мини шунтирование). Живу в Эйфории! Вес падает, объемы падают, сахар в норме, давление тоже, храпа нет, есть не хочу(питаюсь по таймеру), курить не хочу(отвращение к табачному дыму). Питаюсь комфортно! Ем все что хочу(а не хочу ничего) и все проходит на ура. Ни каких вкусовых изменений не произошло. Ни какой изжоги или бд не было ни разу(тьфу три раза через левое плечо и стучу по дереву) Ни какого демпинга ни на что!(плюю три раза через левое плечо и стучу по дереву). Прикупил пару шорт и рубашек на лето-размер 48(L)!!!!!!!!! И это после 56(XXXL) Ну а теперь поподробней:
Вода!: пьется легко, но разбавляю воду морсом из свежезамороженных ягод, веточкой свежей мяты или чаем каркадэ. Выпиваю спокойно больше 2 литров в день, эт не считая кофе с молоком.
Еда!:
Молочка: кефир, простокваша, йогурт, коттедж, мягкие сырки творожные, сыры твердые(пармезан, чеддер, Эдам, ), молоко.
Рыба: Сёмга, хек, камбала, сардины(свежезамороженные, в масле, в томате), туна(в масле, в томате)
Колбасы: Вареная(Любительская кибуцная), варено копченая Сервелат.
Бекон сырокопченый(с омлетом), сало(перекручиваю в мясорубке с луком и на крекер)
Яйца: всмятку, крутые, омлет.
Мясо: кура грудь. индейка, Свинина, говядина.
Овощи -фрукты: Жена делает овощное рагу абалденное, делаю салат из мелкопокрошенных огурцов помидоров и заправляю йогуртом, яблоки, груши, персики, абрикосы, черешня, дыня(арбуз не ем из-за обилия сахара). Банан не любил и раньше.
Крупы: гречка, цельное зерно космин(полба). А также спагети из муки космин (полба) очень нежные и вкусные с соусом песто. Песто есть в суперах готовое, но жена делает сама.
Хлебные изделия: Хлеб из муки космин(полба) покупаю в суперах Тева(10,5 шекелей за буханку)-делаю гренки, крекеры из цельнозерновой муки.
Сладкое: халва для диабетиков из тхины без сахара, конфитюр без добавления сахара для диабетиков, мягкий творожек без сахара для детей, шоколад от 80% без сахара на фруктозе-заедаю кубиком сардины, конфеты(мармелад в шоколаде) без сахара на фруктозе для диабетиков-приторно сладкий. максимум половинку с кофе.
Мясо и рыба отварно-запеченная! Никакого жаренного!
Все порции :мясо-рыба до 80гр включая крекер или гренку или овощи +6-8 оливок(обязательно!)
Молочка от 120 до 150 гр-(раз в день 30гр твердого сыра)
Каждый день 10 орешек-или фундук или арахис
Питание по таймеру каждые три часа(с перекусами посередине-орешки, фрукты)
Водный режим выдерживаю, до еды и после еды. Белок набираю с едой, даже больше нормы.
Спорт: Хожу вдоль моря(пока не работаю, на работу выхожу 9 июля) утром 8км и вечером 6 км.
Ну а теперь замеры. Все от предоперационных:
Вес-103кг. сброс -10кг (113)
Ок. груди-116см сброс 7см(123)
Талия-120см сброс-10см(130)
Ок. бикини-107см сброс-10см(117)
бедра-58см сброс-5см(63)
Шея-40см сброс-4см)44)
Сахар-80(4.4)
Давление-126/73-68 Замер сделал после спорта
Стул через 1-2 дня. Нормальный.
Пью витамины:
Группа В
Витамин Д в каплях
Витамин В12 под язык
Кальцый под язык
Центрум-джуниор(4 таблетки в день на три месяца после ОП) под язык-В аптеке при купат-холиме(поликлинника) есть скидка 35%. Потом через 3 месяца можно будет перейти на Оптима.
Аспирин- возврастное
От холестирина- возврастное.
Вектор 160 от давления(временно)
Все остальное от давления, от сахара ОТМЕНИЛИ!!!!!!!

Доброго дня, уважаемый Йожик! Хочу уточнить, месяц после МЖШ - так называется пост, и в примерном рационе указаны оливки, орешки и твердый сыр, мелкопокрошенные огурцы и так далее, это все в виде пюре же? или как? Тут же для бариатриков море рекомендаций, куча видео и книг, и везде вроде одинаково пишут - неделя после выписки - жидкости, потом 2 недели пюрешки, потом 2 месяца все мягкое. Никак не пишутся у меня в эти рекомендации - орешки, твердый сыр и огурцы. Пожалуйста подскажите. Если есть нюансы как вы это готовили и в каком виде употребляли? Понимаю что времени с вашей ОП прошло много уже, но рассчитываю что вы помните как это было))

0

352

Melena написал(а):

потом 2 месяца все мягкое

Полная чушь!!!! В рекомендациях нормальных и известных клиник такого и близко не найдёте!!!!

0

353

Melena
Доброго времени суток! Все что у меня написано так и есть. Все что я ел,ем, все согласованно с моими Айболитами. Поэтому то что разрешили мне мои Ацболиты,могут не разрешить ваши.
Я помню как то писал за местную медицину....в 98!!!! В 98 мне удалили желчный пузырь, утром пришла "кормилица" с меню на день. И я сделал заказ. На обед можно было выбрать ГОВЯЖИЙ СТЕЙК НА ОГНЕ(частная клиника ГерцлияМедикалЦентр), я переспросил, сказал что мне вечером удалили желчный пузырь......она ответила что мое меню что она принесла в обязательном порядке согласовано с хирургом!!! 18 часов назад мне удалили желчный и говяжий стейк на огне!!!!! 26 лет назад!!!
Извените за отступление. Короче,следуйте рекомендациям ваших Айболитов!!! У всех организмы разные,как говорил один персонаж в кино-ЧТО ОДНОМУ ЖИЗНЬ, ДРУГОМУ МОЖЕТ БЫТЬ СМЕРТЬ!
Единственное что я могу посоветовать и советую, всем бариатрикам со всех стран это придерживатся правила трех- БЕЛОК-ВОДА-ДВИЖЕНИЕ! И будет вам счастье! Удачи!🌹🍓

0

354

Ёжик Ашдодский написал(а):

Melena
Доброго времени суток! Все что у меня написано так и есть. Все что я ел,ем, все согласованно с моими Айболитами. Поэтому то что разрешили мне мои Ацболиты,могут не разрешить ваши.
Я помню как то писал за местную медицину....в 98!!!! В 98 мне удалили желчный пузырь, утром пришла "кормилица" с меню на день. И я сделал заказ. На обед можно было выбрать ГОВЯЖИЙ СТЕЙК НА ОГНЕ(частная клиника ГерцлияМедикалЦентр), я переспросил, сказал что мне вечером удалили желчный пузырь......она ответила что мое меню что она принесла в обязательном порядке согласовано с хирургом!!! 18 часов назад мне удалили желчный и говяжий стейк на огне!!!!! 26 лет назад!!!
Извените за отступление. Короче,следуйте рекомендациям ваших Айболитов!!! У всех организмы разные,как говорил один персонаж в кино-ЧТО ОДНОМУ ЖИЗНЬ, ДРУГОМУ МОЖЕТ БЫТЬ СМЕРТЬ!
Единственное что я могу посоветовать и советую, всем бариатрикам со всех стран это придерживатся правила трех- БЕЛОК-ВОДА-ДВИЖЕНИЕ! И будет вам счастье! Удачи!🌹🍓

Спасибо, в любом разе))) я тут все гуглю и читаю, и группы всякие посещаю, и чем дальше в лес, тем толще партизаны, у всех все разное такое после месяца. И, видимо от опыта, ваш совет самый правильный) Просто я очень люблю орехи..и сыыыррр))) и вдохновилась возможностью их поесть так скоро...Пойду читать мануал своих хирургов дальше. в нем нет орехов вовсе(((

0

355

Melena написал(а):

Спасибо, в любом разе))) я тут все гуглю и читаю, и группы всякие посещаю, и чем дальше в лес, тем толще партизаны, у всех все разное такое после месяца. И, видимо от опыта, ваш совет самый правильный) Просто я очень люблю орехи..и сыыыррр))) и вдохновилась возможностью их поесть так скоро...Пойду читать мануал своих хирургов дальше. в нем нет орехов вовсе(((

За сыр! Сыр до 9% жирности!!! Я только за моцарелу пошел против Айболитов,только из за того что в 100гр моцарелы суточная доза В12 и Айболитка с этим согласилась.

0

356

Ёжик Ашдодский

Я прям вгрызлась глазами в ваш дневник после крайнего сообщения про сыр. Меню ваше стойкое на протяжении многих лет, внимательно изучала. Про моцареллу прикольно, я не знала что она такая белковая. Вот еще одно вам спасибо, уберегли от пармезана в будущем))) У нас с вами одинаково раннее время начала работы 6.40.

Удивительный мозг все-таки. Я почти два года следила за форумом инкогнито, готовила себя морально и вооружалась знаниями, но мозг не выделял такие важные моменты про белок в продуктах, например. А вот сейчас когда ты уже "инопланетянин", видишь совсем другое во всех ваших дневниках. Эдак я созрею на создание своего дневника, чтобы главное не упускать и советов ваших адресно получать.

0


Вы здесь » НЕЗАВИСИМЫЙ КЛУБ БАРИАТРИКОВ » Наши дневники » Ёжик идет под ножик!:)