НЕЗАВИСИМЫЙ КЛУБ БАРИАТРИКОВ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » НЕЗАВИСИМЫЙ КЛУБ БАРИАТРИКОВ » Наши дневники » Ёжик идет под ножик!:)


Ёжик идет под ножик!:)

Сообщений 211 страница 240 из 350

1

Предистория!

Всем Привет! Я Александр. Живу в Израиле. г. Ашдод.
Как я тут оказался. Мой вес 118кг, доходил и до 130! Рост 183 см. Гипертоник с большущим стажем.

В Марте 2017 года у меня случился гипертонический кризис и семейный врач направил меня к доктору Любимову . Он специалист Лахац дам(есть такое узкое направление в Израиле. Дословно Давление крови). Он усадил меня и велел слушать его и только говорить да! Он рассказал мне все, ВСЕ! мои проблемы!!! Не спрашивая ни слова! Направил на кучу анализов которые я ни разу в жизни не делал. Назначил новое лечение(и лекарства новые), и настоятельно рекомендовал сделать резекцию желудка. Сказал что срочно надо скинуть минимум 30 кг. Иначе описал что ждет меня в недалёком будущем. На семейном совете мы посовещались и решили прислушаться к его рекомендации. Семейный врач(20 лет нашу семью ведет) поддержала наше решение и я полетел по врачам.
За два месяца пролетел всех к кому направили, сделал кучу проверок и анализов и вот я уже готов.
В больничной кассе (Меухедет) , взял список врачей с которыми работает наша больничная касса(поликлиника) и жена начала обзванивать их. (Есть друзья уже прошедшие эту операцию, но я решил на кого Бог пошлет). И попал на доктора Духно Олега. Ведущего Бариатрического хирурга Герцлия Медикал Центра. Через три дня я был у него на приеме. Он сразу мне понравился! От него идет свет! Он послушал меня, посмотрел бумаги, провел медосмотр и порекомендовал Мини шунтирование. Через неделю я прошел Ваада и мне назначили операцию на 7 июня! Осталось 9 дней! Месяц сижу на безуглеводной диете,основная еда молочка.
Вес опустился до 114кг и замер. Уже неделю ни туда и ни сюда.
На этом я с вами прощаюсь! Надеюсь после операции увидимся! Всем(и мне) УДАЧИ!!!
P. S.WhatsApp
=+972542176658

+1

211

Мальчики, мы за вас переживаем, просто ужас какой-то.

0

212

Да уж,  ребята как вы там?

0

213

Лида написал(а):

Да уж,  ребята как вы там?

Нормально, работаю ( в прямом смысле) А так на войне как на войне ,практически все военнообязанные друзья  мобилизавались. А мы ( гражданские)соблюдаем предписания службы тыла... паники у населения нет - не в первый раз... прорвемся!!!

0

214

Лида написал(а):

Да уж,  ребята как вы там?

Не дождутся! 💪💪💪

0

215

Привет. Ребята вы там как?
Переживаю за вас

Отредактировано Лида (2023-10-21 00:18:52)

0

216

Лида написал(а):

Привет. Ребята вы там как?
Переживаю за вас

Отредактировано Лида (Сегодня 00:18:52)

Все в порядке! Не дождутся! Спасибо!
Сегодня даже на спорт ходил пока тихо😜
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/2/t881526.jpg

0

217

Ёжик Ашдодский написал(а):

Все в порядке! Не дождутся! Спасибо!
Сегодня даже на спорт ходил пока тихо😜

Дай Бог что бы все быстрее прекратилось🙏

0

218

Ёжик Ашдодский написал(а):

Все в порядке! Не дождутся! Спасибо!
Сегодня даже на спорт ходил пока тихо😜

в какой прекрасной форме вы ,просто супер.

0

219

Irunchik
Спасибо! 🍓🌹

0

220

Всем привет и с Наступающим Новым Годом! Всем всего наилучшего и здоровья! Я вас всех люблю!
Хочу немного привести примера о достаточном потреблении белка бариатриками. У меня МЖШ(через полгода будет 7 лет).
Я употребляю ежедневно от 130 до 150гр белка брутто! А это значит что мой организм получает достаточно материала для строительства новых клеток и всего что требуется для нормальной жизнедеятельности!
И так к чему я это? 12 декабря я получил производственную травму. Я резал метал газовой горелкой ,рука соскользнула и резак крутанулся в руке и я получил ожег 2 степени тыльной стороны левой ладони.
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/2/t890723.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/2/t930536.jpg

0

221

Я пробыл на больничном 2 недели и в воскресенье выхожу на работу с Новой рукой!!! Ниже фотофакт заживления ожега 2 степени! Не былоб достаточно белка в организме рана зажила бы так быстро? Как думаете? Это информация к размышлению(и в догонку, чтоб выводить продукты разложения белка нужно много воды!!! Чистой воды!!!)
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/2/t436473.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/2/t863945.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/2/t493577.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/2/t851066.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/2/t494698.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/2/t935041.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/2/t440261.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/2/t355513.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/2/t272233.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/2/t968799.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/2/t823068.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/2/t309125.jpg
Пи Си- зелёная субстанция на первых фотографиях это  мазь Алое Вера.

0

222

Саш, а что это было? Сварка твоя попала? :huh:

Прочитала выше: ужас! Но в работе все бывает. Главное - зажило. Выздоравливай :love:

0

223

Алюша написал(а):

Саш, а что это было? Сварка твоя попала?

Газовый резак. Метал резал.https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/2/t638358.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/2/t981453.jpg

0

224

Белок - наше всё! Выздоравливайте скорее!

0

225

Саша, вот жесть, слава Богу все зажило🙏
Да белок наше все, спасибо что пример привел.
Я вот раслабилась на праздниках, набо собираться, ща еду в магаз за всевозможными белковыми продуктами.

0

226

Саша, ох((( Слава Богу, что зажило и спасибо за эту демострацию! Белок-вода-движение - это наша мантра!))
С наступившими! ЗДОРОВЬЯ всегда!

0

227

Всем привет и спасибо за пожелания! Сегодня ровно месяц после производственной травмы. Отработал уже 13 дней. Многострадальная рука за это время успела не раз получить молотком по ране 🤣🤣🤣, но слава Богу все в порядке. Заживает и уже появились пигментные пятна, скоро и не видно будет что был ожег 2!!! степени😜. Слава БЕЛКУ!!! 😜
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/2/t918660.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/2/t643889.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/2/t980078.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/2/t991985.jpg

0

228

Ох ну что ж ты так, молотком 😯
Пускай быстрей все пройдет🙏

0

229

Ай, ой, поаккуратнее с молотком то  o.O

0

230

Бюджетный завтрак выходного дня после часовой прогулки вдоль моря!
Селёдка малосольная, нарочанский хлеб, сливочное масло, сыр цфатит 5%,яйцо вкрутую, майонез, помидорки шерри, смородиновое варенье.
~500 ккал, 30 белка

https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/2/t376386.jpg
Минусуем 25% на неусвояемость и получаем 375 килокалорий и 22 грамма белкаПриятного аппетита! 😜🍓🌹

0

231

А селедку с какого времени можно? У меня в холодильнике лежит, я как-то опасаюсь. Но очень хочется.

0

232

Ёжик Ашдодский написал(а):

Бюджетный завтрак выходного дня после часовой прогулки вдоль моря!

Прекрасный завтрак  :cool:
Александр, есть просьба, если будет время свободное  :jumping:
Выложи своё меню на целый день. Буду очень признательна!

0

233

ЮлияШ написал(а):

Прекрасный завтрак  
Александр, есть просьба, если будет время свободное  
Выложи своё меню на целый день. Буду очень признательна!

Вот я тоже попрошу об этом, даже можно несколько дней, разные варианты😊
Спасибо!

0

234

Diana написал(а):

А селедку с какого времени можно? У меня в холодильнике лежит, я как-то опасаюсь. Но очень хочется.

Как заживет слизистая и вперед! Но не забывайте, соль задерживает воду😜

0

235

ЮлияШ
Лида
Девчатушки, у меня в дневнике есть все даже по граммам. Но я освежу, только не забывайте что я уже 6,5 лет после ОП. 😜🍓🌹

0

236

Всем привет! По вашим просьбам опишу неделю что хомячу😜И так, чем меня сегодня жена кормила😜
1 завтрак в 6-30
Булочка полбяная
Сыр цфатит 5%
Ложечка варенья абрикосового
300ккал=30гр белка
-------------
2 завтрак в 9-00
Каша пшеничная(Макфа)
Масло сливочное
350ккал=10гр белка
----------------
1 обед в 12-00
Голубцы с мясом
Ложка майонеза
350ккал=15гр белка
--------------
2 обед в 15-00
Чебуреки с мясом
450ккал=24гр белка
-------------
1 ужин в 18-00
Суп лапша с курицей(вернее каша🤣 из лапши)
400ккал=30гр белка
-----------
2 ужин будет в 21-00
Сырники
360ккал=30гр белка
-----------------
В течении дня 1 кофе с молоком, 1 кофе  черное, 1 мандарин, 1 банан, 1 зефирина, 2,5 литры чистой воды.
В итоге примерно брутто 145 гр белка и 2300 ккал. Отнимаем на НЕУСВОЯЕМОСТЬ МИНИМУМ 25%====
Получаем Нетто-1725 ккал. И 108 гр белка.
И главное сказать хочу, ЕМ И ПЬЮ столько не по тому что хочу есть, а потому что Н А Д А!!!!
Пи Си: порции еды от 200 до 300гр!!!
У меня минишунт и отключено 1,5 кишечника. У полных шунтов может быть отключено и 2 метра. Им надо минусовать на неусвояемость от 30% и больше!

0

237

Да, еще забыл сказать. Спорт (скандинавская ходьба) минимум 3-4 раза в неделю по часу. Нет времени, после работы три раза в неделю вожу внуков в спортзал, вечернюю школу. Возвращаюсь домой после 21.
Вес стабилен уже года полтора 90кг(рост181см! Блин, старею, начинает клонить к земле. Рост уменьшился на 2!!!см.😭) Играет когда отеки до +1,5кг но через день два возвращается в русло. Я уже привык и не обращаю внимание.

+1

238

2 завтрак в 9-00
Каша пшеничная(Макфа)

  Самое прикольное, что каша пшеничная Макфа производится в моем городе....офигеть...

0

239

Софья написал(а):

2 завтрак в 9-00
Каша пшеничная(Макфа)

  Самое прикольное, что каша пшеничная Макфа производится в моем городе....офигеть...

Берем не только каши, но и муку Макфа😜, жене она нравится😛

0

240

Круто, спасибо  :cool:

0


Вы здесь » НЕЗАВИСИМЫЙ КЛУБ БАРИАТРИКОВ » Наши дневники » Ёжик идет под ножик!:)