Дорогие форумчане, Всем, здравствуйте))) Я-Татьяна и я ваш новый "житель"!!) Надеюсь, не прогоните...итак: 23 дня, месяца апреля , от 2021 года мне была проведена бариатрическая  операция -sleeve. исходный вес был небольшой( не возмущайтесь, пжлс) 84,6 кг при росте 168 см. Почему вдруг такое кардинальное решение, объясню; набор веса произошел в + 20 кг на фоне пандемии и соответственно работы удаленно, и сидения дома((( а, что делать дома??? правильно-работать за ноутом и есть!!причем на автомате, не важно "что", просто жевать))) А так как все время почти в спортивных штанах и футболке, ничего не замечаешь( все комфортно и нигде не жмет))) плюс особо не видишь людей, так как в основном находишься за городом подальше от мегаполиса и людей, дабы уберечься , то никто тебе не скажет: " Посмотри на себя! На кого ты стала похожа?" И, вдруг, открывают доступ в офис, и здесь началось ничего не лезет, не застегивается или сидит, как на резиновом пупсе))) Позже начала замечать, что стали болеть коленные суставы, появилась небольшая отдышка ( я много хожу по лесу) и последняя точка, при сдаче анализов обнаружился высокий холестерин. Решив не изнурять себя жесткими диетами и обязательными срывами( так уже бывало), большими нагрузками по спорту, а просто растяжкой и йогой, это не ко мне( уже не молода) 57 лет, на минуточку))) пошла я на прием к доктору-кудеснику) И не пожалела об этом нисколько. Оказывается на сегодня данные операции проводятся не только по жизненным показаниям здоровья, но и в некоторых эстетических случаях, дабы избежать более серьезных проблем в будущем. На сегодня 27.04. минус 4 кг, я понимаю, что это пока вода, но все-равно приятно) Чувствую себя довольно неплохо, завтра выхожу на работу, ничего не болит, ни разу не было ни тошноты, ни рвоты( странно) девочки с которыми я оперировалась, все прошли через это.....начала пить все рекомендованные препараты, пролетают нормально, есть особо не хочется, пью (ем) бульоны, компоты, натуральные соки разбавленные  водой, протеин сыровоточный и изолят. Пока желудок все принимает абсолютно хорошо.Вот как то так))) Буду рада Вашим советам и общению, спасибо, что выслушали. Ура!!