Пока еще мысленно)
Привет ,форумчане! Вот и я решилась на операцию. Решение принято, ибо в свои 35 иметь вес в 120 кг тяжко не только физически,но и психологически.
Пепепробовано не мало: диеты, спортивные нагрузки как -то не зашли от слова "совсем", были ,конечно,и "волшебные пилюли" в "лице" редуксина,голдлайна и даже каких-то волшебных бобов 🥴,которые,кстати,отбивали такие голод. Как водится потерянные 5-10 кг приводили с собой друзей,родственников и даже ,походу,всю дальнюю родню😔,а вместе с ними депрессии.
Начало положено. Настрой боевой!
Буду рада знакомствам, общению,советам и поддержке.❤❤❤
Я с вами!!
Сообщений 271 страница 300 из 387
Поделиться12021-05-05 01:20:10
Поделиться2712023-02-25 12:47:07
Елена Ди написал(а):
У меня эта спираль уже больше 10 лет стоит. Меняла ее после бариатрической операции. Может и был какой никакой всплеск прожорливости, но не более чем обычно.
Лен, спасибо! Ты всегда как палочка- выручал очка, успокоишь и дашь надежду❤❤
Поделиться2722023-02-25 12:48:24
Мой диагноз подтвердился((
Поделиться2732023-02-25 16:00:46
- Старожил
- Зарегистрирован: 2022-11-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 165
- Уважение: [+18/-0]
- Позитив: [+16/-0]
- Провел на форуме:
3 дня 15 часов - Последний визит:
2024-02-12 15:36:48
Redhead11 написал(а):
А на вес она не влияет?
Не влияет, она гормональная, но местного действия. Гормоны получает только эндометрий, в остальной организм если и попадает, то в микроскопических дозах, не влияющих на вес.
Поделиться2742023-02-25 17:21:20
MAY написал(а):
Не влияет, она гормональная, но местного действия. Гормоны получает только эндометрий, в остальной организм если и попадает, то в микроскопических дозах, не влияющих на вес.
Благодарю!! Прекрасная новость!!!
Поделиться2752023-02-27 02:31:37
- Администратор
- Откуда: Израиль
- Зарегистрирован: 2018-07-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1622
- Уважение: [+40/-2]
- Позитив: [+18/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1973-12-04]
- Провел на форуме:
9 дней 2 часа - Последний визит:
2024-07-29 07:59:33
Redhead11 написал(а):
Аля
У меня зрачка за неделю - полторы до кд, но реально жрать начинаешь все, что не приколочено, если не контролируешь. А что на гормонах будет даже не представляю. Прям уже заранее боюсь купить лишнюю вещь в гардероб((((
Отредактировано Redhead11 (2023-02-25 12:34:38)
С жором тоже можно безболезненно справиться, бороться с ним бесполезно, но надо контролировать. Кушать малокалорийную и белковую еду. У меня всегда яйца вареные в холодильнике. Во время жоров одни белки кушала, желтки на потом оставляла, их можно замораживать, они становятся кремообразные. Грудку куриную запеченую/ варенную, белковую выпечку на белках, с творогом, протеином. И кушай себе на здоровье. Минимум жиров и углеводов, тщательно взвешивать порции, если ешь часть то пол порции , в зависимости когда ела в помледний раз. Жевать все тщательно и медленно, медленно до омерзения, мне уже надоедало жевать и бросала есть🤣 во время жоров я готовила столько еды, как будто к нам полк солдат придет и никогда после жоров не было привесов. Причину жора надо искать, перед КД просто дождаться их, еще жор может быть когда организму чего то не хватает,тут надо искать что и восполнять.
Поделиться2762023-03-04 11:29:33
Елена Ди написал(а):
С жором тоже можно безболезненно справиться, бороться с ним бесполезно, но надо контролировать. Кушать малокалорийную и белковую еду. У меня всегда яйца вареные в холодильнике. Во время жоров одни белки кушала, желтки на потом оставляла, их можно замораживать, они становятся кремообразные. Грудку куриную запеченую/ варенную, белковую выпечку на белках, с творогом, протеином. И кушай себе на здоровье. Минимум жиров и углеводов, тщательно взвешивать порции, если ешь часть то пол порции , в зависимости когда ела в помледний раз. Жевать все тщательно и медленно, медленно до омерзения, мне уже надоедало жевать и бросала есть🤣 во время жоров я готовила столько еды, как будто к нам полк солдат придет и никогда после жоров не было привесов. Причину жора надо искать, перед КД просто дождаться их, еще жор может быть когда организму чего то не хватает,тут надо искать что и восполнять.
Поделиться2772023-03-04 11:32:16
Спасибо, Лен! Все пока так и делаю. Прогнозы пока не утешительные. Но... Фигня, прорвемся! В любом случае жизнь продолжается!
Поживем -:увидим, выживем-учтем¡
После хождение по мукам начинаешь ценить жизнь больше¡
Поделиться2782023-03-04 23:42:04
- Старожил
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2022-11-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2570
- Уважение: [+159/-0]
- Позитив: [+15/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
16 дней 14 часов - Последний визит:
2024-11-21 13:45:14
Redhead11 написал(а):
Спасибо, Лен! Все пока так и делаю. Прогнозы пока не утешительные. Но... Фигня, прорвемся! В любом случае жизнь продолжается!
Поживем -:увидим, выживем-учтем¡
После хождение по мукам начинаешь ценить жизнь больше¡
Какие мудрые слова👍
Дай Бог чтоб у тебя все наладилось🙏
Поделиться2792023-03-10 11:00:54
Лида написал(а):
Какие мудрые слова👍
Дай Бог чтоб у тебя все наладилось🙏
Спасибо, Лидочка!
Отправляют на диагностическую чистку.ко всему ещё и полип в матке внушительных размеров.
Выхода нет, надо делать. Здоровье превыше всего.
Но все будет хорошо, не даются нам те трудности, которые нам не по плечу¡!
Отредактировано Redhead11 (2023-03-10 11:07:54)
Поделиться2802023-03-10 12:41:33
- Старожил
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2022-11-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2570
- Уважение: [+159/-0]
- Позитив: [+15/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
16 дней 14 часов - Последний визит:
2024-11-21 13:45:14
Redhead11 написал(а):
Спасибо, Лидочка!
Отправляют на диагностическую чистку.ко всему ещё и полип в матке внушительных размеров.
Выхода нет, надо делать. Здоровье превыше всего.
Но все будет хорошо, не даются нам те трудности, которые нам не по плечу¡!Отредактировано Redhead11 (Сегодня 11:07:54)
Все будет хорошо!
Здоровье это важно.
Поделиться2812023-03-16 17:12:12
MAY написал(а):
Не влияет, она гормональная, но местного действия. Гормоны получает только эндометрий, в остальной организм если и попадает, то в микроскопических дозах, не влияющих на вес.
Почитала про мерену, говорят девочки поправляю
тся((((
Отредактировано Redhead11 (2023-03-25 19:47:35)
Поделиться2822023-12-15 23:31:15
Вот она я пропащая!
Итак, с момента оп прошло 2.5 года.
Чувствую себя хорошо,а вот с настроением бяка.
Вес на сегодня 78кг( минимальный был 74 год назад), и меня это огорчает очень. Питаюсь +- сбалансировано, понемногу, преобладает белок.сладким и мучным грешу редко,после операции почему то не хочется. Не пью молоко,от него какая то тошнота. Меньше стала пить воды и сейчас пытаюсь вернуться к нужному количеству.
Начался какой то пузочес, вот думаю поправляюсь или уже на нервной почве чешусь? 
.ведь не могут же появляться растяжки от 4кг+? Или могут?
Отредактировано Redhead11 (2023-12-15 23:40:41)
Поделиться2832023-12-16 09:10:22
По поводу моих женских проблем : в апреле меня таки почистили, как потом оказалось полипа не было, кланяюсь нашей медицине 
Пока все хорошо.
С волосами по прежнему печально, как говорится осталось на последнюю драку. Пила солгаровские витамины для волос кожи и ногтей - мимо.
В остальном все в норме. Люди на улице до сих пор узнают не все😎😎😁.
А самое главное наладилась личная жизнь, и теперь я ношу новое имя ЛЮБИМАЯ😊
Поделиться2842023-12-16 12:48:44
- Модератор
- Откуда: Раменское МО
- Зарегистрирован: 2018-07-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3045
- Уважение: [+164/-1]
- Позитив: [+5/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 62 [1962-02-08]
- Провел на форуме:
1 месяц 1 день - Последний визит:
Вчера 23:35:08
Привет! С волосами: пить витамины постоянно и ДОЛГОООООО. И это не готовый комплекс. Лучше хорошие дозы Д3, цинк, В. Только через 4-6 месяцев результат заметишь.
Про чистку - я в шоке……..
Про любовь - класс 
Про еду и набор веса - не очень. Слишком большой откат за год. Не отпускай далеко, дальше все сложнее вес контролировать.
Поделиться2852023-12-16 17:17:21
Да, много,согласна, тоже очень расстраиваюсь. Подключаю массаж,воду,подсчет калорий. Новый год еще этот не кстати😁😁😁😁. Еще на тренажер встану и думаю победю эти кг)))
Поделиться2862023-12-17 14:38:09
Алюша
Да,витамины тоже начала,а то совсем забываю о них.
Поделиться2872023-12-31 10:37:09
Вот это я понимаю подарок под новый год😁😁😁!!моя маленькая ,но очень радостная победа))
Отредактировано Redhead11 (2024-01-12 07:39:28)
Поделиться2882024-01-16 10:15:32
Депрессии пост!
Вес опять 78. У меня кошмарная чесотка,по всему телу,кажется будто меня распирает от жира и трескается кожа.
В рационе курица,рыба,гречка, яйца,сыр, реже овощи, я ими совсем не наедаюсь. Витамины пью,воду пью, балуюсь кафе и зеленым чаем.
Делаю массажи, кожа нравится,а вернувшиеся кг нет.
Укладываюсь в 1300 ккал, порции небольшие...но что блин не так?! От чего опять растет вес?
Депрессия,истерики...чесотка. Может уже на нервной почве , успокоительного попить? Но нет, кажется будто растяжки начнут появляться. А это реально растяжки в 78 кг?
Блин, может я сама себя в угол загоняю и на самом деле все норм?
Настроения ноль, даже не хочу ни с кем разговаривать.
Уже мысленно пожалела о том,что зря отдала все большие мне вещи.
Отредактировано Redhead11 (2024-01-16 12:25:47)
Поделиться2892024-01-16 10:20:23
между тем совсем я забыла отчитаться)))
Вес до оп 119кг
1й месяц после оп-109.4кг
2й месяц после оп -105.3
3й месяц после оп 101.3
4й месяц после оп -97.4
5й месяц после оп -95.0
7-й месяц после оп -88.7
8-й месяц после оп - 86.2
9-й месяц после оп- 84,5
10-й месяц после оп -82.2
11-й месяц после оп-80.4
12-й месяц после оп -77.
2года5 месяц после оп- 78.3
Поделиться2902024-01-17 09:29:49
- Старожил
- Зарегистрирован: 2022-04-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 828
- Уважение: [+46/-1]
- Позитив: [+76/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-07-05]
- Провел на форуме:
21 день 4 часа - Последний визит:
2024-11-18 23:03:49
Может мало 1300кк? У меня при сидячей работе 1500-1700.
Поделиться2912024-01-17 15:06:51
- Старожил
- Зарегистрирован: 2023-12-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 301
- Уважение: [+22/-0]
- Позитив: [+58/-0]
- Провел на форуме:
3 дня 13 часов - Последний визит:
2024-11-02 21:23:46
Привет! У тебя очень классные результаты - это офигенный вес, ты просто умничка 
Хотела спросить, а ты шунтирование делала или слив?я не нашла в дневнике про это..
Поделиться2922024-01-17 15:09:48
Лелечка написал(а):
Привет! У тебя очень классные результаты - это офигенный вес, ты просто умничка
Хотела спросить, а ты шунтирование делала или слив?я не нашла в дневнике про это..
Привет!
На самом деле минимальный результат был 74, но он как - то неуверенно мелькнул года 1.5 назад и потом держался 75. Сейчас волшебство от операции уже закончилось, дальше Сама буду удерживать. В голове навязчивая цифра 68 кг😂.
У меня шунтирование по ру
Поделиться2932024-01-17 15:13:08
ЮлияШ написал(а):
Может мало 1300кк? У меня при сидячей работе 1500-1700.
Привет! Думаешь нужно больше? У меня тоже не сильно физически активная работа, и малоподвижный образ жизни. Так хотелось заняться скандинавской ходьбой,но косточка на ноге прям жить мешает, болит безумно после ходьбы.
Поделиться2942024-01-17 15:31:21
- Старожил
- Зарегистрирован: 2022-04-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 828
- Уважение: [+46/-1]
- Позитив: [+76/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-07-05]
- Провел на форуме:
21 день 4 часа - Последний визит:
2024-11-18 23:03:49
У меня из активности только 30 минут пешком до дома. У меня больше калорий, но белка меньше ста не потребляю. Может прибавить калории и увеличить белок? Прибавлять на 1300 калориях это чудо какое-то.... А считаешь точно правильно?
Поделиться2952024-01-17 16:02:48
ЮлияШ написал(а):
У меня из активности только 30 минут пешком до дома. У меня больше калорий, но белка меньше ста не потребляю. Может прибавить калории и увеличить белок? Прибавлять на 1300 калориях это чудо какое-то.... А считаешь точно правильно?
Я думаю перебор с углями. Пока ем утром 2 яйца , сыра кусочек , в обед ( раскидываю по котнейнерам ) 4 ст л гречки и от окорочка Мясо.средняя порция 130 гр примерно. Два таких контейнера на рабочий день 12 часов.
И вот еще!! Я домой поздно прихожу и ем получается не за 3-4 часа до сна,а меньше
Спасибо,Юль, вот в ходе анализа и нашлись Косяки.
Считаю вроде все верно,разве что разные источники дают разные калории на один и тот же продукт,но это +- не огромная разница
Поделиться2962024-01-17 19:42:43
- Администратор
- Откуда: Ашдод. Израиль.
- Зарегистрирован: 2018-07-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2548
- Уважение: [+179/-2]
- Позитив: [+0/-1]
- Пол: Мужской
- Возраст: 64 [1959-12-16]
- Провел на форуме:
30 дней 6 часов - Последний визит:
2024-11-21 22:04:49
Redhead11
Мои поздравушки! Больше 40!!! в минусе! Не гневи Бога! 😜 Теперь держи, а плюс минус 2-3 кг эт нормально тем более с вашими женскими делами! Так что не депресуй! Не забывай мантру-БЕЛОК-ВОДА-ДВИЖЕНИЕ!!! 🍓🌹😊
Поделиться2972024-01-18 04:48:23
- Старожил
- Зарегистрирован: 2022-04-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 828
- Уважение: [+46/-1]
- Позитив: [+76/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-07-05]
- Провел на форуме:
21 день 4 часа - Последний визит:
2024-11-18 23:03:49
Redhead11 написал(а):
И вот еще!! Я домой поздно прихожу и ем получается не за 3-4 часа до сна,а меньше
Вот, кстати, да. Я до 1,5 лет тоже ела прямо перед сном и вес стоял, сейчас себе не могу такого позволить. Ем сразу после прихода с работы и всё, до сна только питьё.
Поделиться2982024-01-18 08:22:54
- Администратор
- Откуда: Ашдод. Израиль.
- Зарегистрирован: 2018-07-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2548
- Уважение: [+179/-2]
- Позитив: [+0/-1]
- Пол: Мужской
- Возраст: 64 [1959-12-16]
- Провел на форуме:
30 дней 6 часов - Последний визит:
2024-11-21 22:04:49
Ем за час полтора до сна. Это или сырники или блинчики с творогом или просто творог. (или пью комплексный протеин) В твороге козеиновый протеин долгоиграющий. Нельзя нам шунтам/минишунтам по 10-12!!!! Часов без еды!!!! Вы что творите? 🤦♂️🤦♂️🤦♂️
Согласен что нельзя перед сном да даже за 4 часа или 5 до сна есть жареную пищу и ей подобную(мясо) Еда должна быть легкоусвояемой БЕЛКОВОЙ а не салатики.
Но это только но это советы моих Айболитов и личного опыта.
Поделиться2992024-01-18 08:24:15
- Администратор
- Откуда: Ашдод. Израиль.
- Зарегистрирован: 2018-07-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2548
- Уважение: [+179/-2]
- Позитив: [+0/-1]
- Пол: Мужской
- Возраст: 64 [1959-12-16]
- Провел на форуме:
30 дней 6 часов - Последний визит:
2024-11-21 22:04:49
Ёжик Ашдодский написал(а):
Ем за час полтора до сна. Это или сырники или блинчики с творогом или просто творог. (или пью комплексный протеин) В твороге козеиновый протеин долгоиграющий. Нельзя нам шунтам/минишунтам по 10-12!!!! Часов без еды!!!! Вы что творите? 🤦♂️🤦♂️🤦♂️
Согласен что нельзя перед сном да даже за 4 часа или 5 до сна есть жареную пищу и ей подобную(мясо) Еда должна быть легкоусвояемой БЕЛКОВОЙ а не салатики.
Но это только советы моих Айболитов и личного опыта.
Поделиться3002024-01-18 09:10:11
Ёжик Ашдодский написал(а):
Redhead11
Мои поздравушки! Больше 40!!! в минусе! Не гневи Бога! 😜 Теперь держи, а плюс минус 2-3 кг эт нормально тем более с вашими женскими делами! Так что не депресуй! Не забывай мантру-БЕЛОК-ВОДА-ДВИЖЕНИЕ!!! 🍓🌹😊
Спасибо за поддержку😁, но я не пойму почему как будто растяжки на коже . или может от массажа чес? Или от нервов.
Похожие темы
| Анютка готовится быть с вами! | Наши дневники | 2022-11-21 |
| С вами зверёк пока еще неизвестной породы | Наши дневники | 2022-07-16 |
| Иннусик тоже хочет быть с Вами)) | Наши дневники | 2023-07-12 |
| Я тоже хочу к вам) | Наши дневники | 2023-03-07 |
| Ёжик идет под ножик!:) | Наши дневники | 2024-11-19 |