Пока еще мысленно)
Привет ,форумчане! Вот и я решилась на операцию. Решение принято, ибо в свои 35 иметь вес в 120 кг тяжко не только физически,но и психологически.
Пепепробовано не мало: диеты, спортивные нагрузки как -то не зашли от слова "совсем", были ,конечно,и "волшебные пилюли" в "лице" редуксина,голдлайна и даже каких-то волшебных бобов 🥴,которые,кстати,отбивали такие голод. Как водится потерянные 5-10 кг приводили с собой друзей,родственников и даже ,походу,всю дальнюю родню😔,а вместе с ними депрессии.
Начало положено. Настрой боевой!
Буду рада знакомствам, общению,советам и поддержке.❤❤❤
Я с вами!!
Сообщений 211 страница 240 из 387
Поделиться12021-05-05 01:20:10
Поделиться2112022-11-04 10:17:53
- Модератор
- Откуда: Раменское МО
- Зарегистрирован: 2018-07-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3045
- Уважение: [+164/-1]
- Позитив: [+5/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 62 [1962-02-08]
- Провел на форуме:
1 месяц 1 день - Последний визит:
Вчера 23:35:08
Юлечка, в том-то и дело, что если на данном сроке привес в 3 кг, то легко от них не избавиться.
Я за пандемию как прибавила 2 кг (это на четвёртом году оп), так и прыгаю: то минус 1, то плюс 1. Крайне трудно скинуть. И взвешиваю, и считаю, но……никак. Правда и выше не пускаю уже 2 года. Возраст ещё мне не в помощь, обмен веществ, нет физнагрузки. Дом.работу я не считаю: целый день не присядешь, но это не спорт. А если бы я еду пустила на самотёк, то уже бы плюс 10 легко было! Мы все забываем о «жидких калориях». Это углеводы, которые «вливаются» в нас в виде мороженого, сгущёнки, фруктов…. А мы ведь уже можем есть все. Вот так и прибавляются кг.
Опять я с пенделями. 
Но без них никак. Очень мало таких, как ты, которые понимают угрозу в расслаблении.
И опять повторю: есть толстяки, которые мало по времени в жизни были толстяками, а есть толстяки с детства. Это две разные вещи. Те, временные, скинули балласт и живут спокойно, не напрягаясь особо. А мы, постоянные, обязаны следить за собой всегда.
Поделиться2122022-11-04 11:34:07
- Старожил
- Зарегистрирован: 2022-04-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 828
- Уважение: [+46/-1]
- Позитив: [+76/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-07-05]
- Провел на форуме:
21 день 4 часа - Последний визит:
2024-11-18 23:03:49
Короче, как ни крути, нужен контроль. Ещё добавлю, что лично мне нужен не только контроль калорий, но и ограничение углеводов. Так как у меня до операции была подтверждённая инсулинорезистентность, то бъюсь об заклад, что она и сейчас со мной. Потому что чувствую, что от углеводов просыпается ЖОР. Например, утащила дыню у детей и весь оставшийся день я хотела жрать, по другому даже и не могу назвать это состояние. Быстро чухнула что произошло и до ночи ела чисто белок. На следующий день всё вошло в привычное состояние. А От каши жора нет, поэтому я ем её каждый день без ущерба себе.
Правильно, Лена, все мы разные. Поэтому каждому нужно найти именно свою золотую середину.
Поделиться2132022-11-07 15:01:06
Девочки,спасибо!
К воде возвращаюсь уже . привес отвесился)) это все таки были критические🤪.
Что касается сладкого : не скажу ,что прям безумно хочется, только перед кд.
Отредактировано Redhead11 (2022-11-07 15:10:30)
Поделиться2142022-11-07 15:03:53
ЮлияШ
ЮлияШ написал(а):
Короче, как ни крути, нужен контроль. Ещё добавлю, что лично мне нужен не только контроль калорий, но и ограничение углеводов. Так как у меня до операции была подтверждённая инсулинорезистентность, то бъюсь об заклад, что она и сейчас со мной. Потому что чувствую, что от углеводов просыпается ЖОР. Например, утащила дыню у детей и весь оставшийся день я хотела жрать, по другому даже и не могу назвать это состояние. Быстро чухнула что произошло и до ночи ела чисто белок. На следующий день всё вошло в привычное состояние. А От каши жора нет, поэтому я ем её каждый день без ущерба себе.
Правильно, Лена, все мы разные. Поэтому каждому нужно найти именно свою золотую середину.
Интересный эффект от дыни у вас. Е сли я хочу чего то запретного,то прихожу к мысли,что просто хочу есть . открываю свои заветные коробочки с мясками
Поделиться2152022-11-07 15:07:58
Алюша написал(а):
Юлечка, в том-то и дело, что если на данном сроке привес в 3 кг, то легко от них не избавиться.
Я за пандемию как прибавила 2 кг (это на четвёртом году оп), так и прыгаю: то минус 1, то плюс 1. Крайне трудно скинуть. И взвешиваю, и считаю, но……никак. Правда и выше не пускаю уже 2 года. Возраст ещё мне не в помощь, обмен веществ, нет физнагрузки. Дом.работу я не считаю: целый день не присядешь, но это не спорт. А если бы я еду пустила на самотёк, то уже бы плюс 10 легко было! Мы все забываем о «жидких калориях». Это углеводы, которые «вливаются» в нас в виде мороженого, сгущёнки, фруктов…. А мы ведь уже можем есть все. Вот так и прибавляются кг.
Опять я с пенделями. Но без них никак. Очень мало таких, как ты, которые понимают угрозу в расслаблении.
И опять повторю: есть толстяки, которые мало по времени в жизни были толстяками, а есть толстяки с детства. Это две разные вещи. Те, временные, скинули балласт и живут спокойно, не напрягаясь особо. А мы, постоянные, обязаны следить за собой всегда.
.
Пендель принят)
Мороженое,сгущенка!! Какие слова страшные и давно забытые на вкус.
Кстати да,я вот толстяк с детства,потому всегда была в себе неуверенной, и из - за этого чувства держать себя в правильных пищевых привычках хочется еще сильнее.
Поделиться2162022-11-30 08:52:20
Привет!
Я победила почти три прилипших кг!!! Опять подружилась с водой и взяла питание в жесткие рамки.но!!!у меня началась какая- то паранойя! Раньше,когда поправлялась, был постоянный чес в районе растяжек: на внутренней стороне бедер, возле подмышечной впадины, бока... Вот сейчас как - будто ( не часто) замечаю,что опять зудит. Но ведь по килограммам я вижу,что не поправляюсь!.
Самих растяжек новых нет, да мне кажется и с чего им быть -то?! Ведь если бы я поправилась на несколько кг, то они бы и не появилииь,ведь кожи ,так сказать "свободной",предостаточно .
....или у меня просто крыша уже едет?
_----------------------
Вес на сегодня 76.3
Отредактировано Redhead11 (2022-11-30 08:53:14)
Поделиться2172022-11-30 09:00:39
- Старожил
- Зарегистрирован: 2022-04-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 828
- Уважение: [+46/-1]
- Позитив: [+76/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-07-05]
- Провел на форуме:
21 день 4 часа - Последний визит:
2024-11-18 23:03:49
Поздравляю 
умница
У меня тоже зуд имеется в местах растяжек, но вес стабилен. Не знаю, в чем дело.
Поделиться2182022-11-30 10:16:35
- Администратор
- Откуда: Ашдод. Израиль.
- Зарегистрирован: 2018-07-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2548
- Уважение: [+179/-2]
- Позитив: [+0/-1]
- Пол: Мужской
- Возраст: 64 [1959-12-16]
- Провел на форуме:
30 дней 6 часов - Последний визит:
Сегодня 10:18:39
Redhead11
Мои поздравушки! 🌹🍓
Поделиться2192022-11-30 10:19:36
- Модератор
- Откуда: Раменское МО
- Зарегистрирован: 2018-07-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3045
- Уважение: [+164/-1]
- Позитив: [+5/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 62 [1962-02-08]
- Провел на форуме:
1 месяц 1 день - Последний визит:
Вчера 23:35:08
или у меня просто крыша уже едет?
В некоторой степени да. Если у тебя полный контроль питания, то на твоём сроке не может быть прибавки, никак. Так что успокойся, нервы - не лучший помощник в процессе похудения, а ещё и враг: может на жор спровоцировать. Не забывай про КД, они тоже тормозят.
Помни одно: в Бухенвальде толстых не было.
Поделиться2202022-11-30 12:40:55
ЮлияШ написал(а):
Поздравляю умница
У меня тоже зуд имеется в местах растяжек, но вес стабилен. Не знаю, в чем дело.
Спасибки😊успокоили немного.
Поделиться2212022-11-30 12:41:16
Ёжик Ашдодский написал(а):
Redhead11
Мои поздравушки! 🌹🍓
Спасибо,Ежичек😁
Поделиться2222022-11-30 12:45:11
Алюша написал(а):
или у меня просто крыша уже едет?
В некоторой степени да. Если у тебя полный контроль питания, то на твоём сроке не может быть прибавки, никак. Так что успокойся, нервы - не лучший помощник в процессе похудения, а ещё и враг: может на жор спровоцировать. Не забывай про КД, они тоже тормозят.
Спасибо,Алюш,вот думаю может успокоительного попить? И пмс приближается принося резкие перемены настроения. И страх поправиться. А про сроки...так уже 1.5 года прошло,наверное и действие оп прекратилось, дальше самой пора.нет?
Помни одно: в Бухенвальде толстых не было.
Вот тут не поспоришь,конечно😘
Поделиться2232022-12-05 16:12:18
Я тут открыла для себя новую кайфушку ( не ржать!): гречка с молоком!! Блин,ГРЕЧКА С МОЛОКОМ!! Я гречку терпеть не могла,а теперь вот ,как шоколадка или кусок торта из прошлой жизни! Жуешь,а в голове прям "ГОСПОДИ,ДА КАК ЖЕ ВКУСНО!!"😁😂
Однако есть свое НО ! Две ложки этой самой вкусняшки и приехали: камнем ложится в желудке и все тут.
Попробовала хурму - эффект такой же,прям тяжесть.
С остальными продуктами все отлично!
Есть ли у кого подобная реакция на какой - то продукт?
Поделиться2242022-12-05 16:56:31
- Старожил
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2022-11-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2570
- Уважение: [+159/-0]
- Позитив: [+15/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
16 дней 14 часов - Последний визит:
2024-11-21 13:45:14
Redhead11 написал(а):
Я тут открыла для себя новую кайфушку ( не ржать!): гречка с молоком!! Блин,ГРЕЧКА С МОЛОКОМ!! Я гречку терпеть не могла,а теперь вот ,как шоколадка или кусок торта из прошлой жизни! Жуешь,а в голове прям "ГОСПОДИ,ДА КАК ЖЕ ВКУСНО!!"😁😂
Однако есть свое НО ! Две ложки этой самой вкусняшки и приехали: камнем ложится в желудке и все тут.
Попробовала хурму - эффект такой же,прям тяжесть.
С остальными продуктами все отлично!
Есть ли у кого подобная реакция на какой - то продукт?
У меня к сожалению, все пролетает и не ложится камнем, даже гречка с молоком и овсянка(не жидкая). Единственное что началось, после еды, как икота, минут 15 и всё.
Поделиться2252022-12-05 18:38:56
Лида написал(а):
У меня к сожалению, все пролетает и не ложится камнем, даже гречка с молоком и овсянка(не жидкая). Единственное что началось, после еды, как икота, минут 15 и всё.
Надо же,насколько мы все индивидуальны!!!
У меня не возникало еще таких моментов!
...у Вас прям все пролетает? Вы же только прооперировались,месяца не прошло.или я не правильно поняла?
Отредактировано Redhead11 (2022-12-05 18:47:50)
Поделиться2262022-12-05 19:53:03
- Старожил
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2022-11-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2570
- Уважение: [+159/-0]
- Позитив: [+15/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
16 дней 14 часов - Последний визит:
2024-11-21 13:45:14
Redhead11 написал(а):
Надо же,насколько мы все индивидуальны!!!
У меня не возникало еще таких моментов!
...у Вас прям все пролетает? Вы же только прооперировались,месяца не прошло.или я не правильно поняла?Отредактировано Redhead11 (Сегодня 18:47:50)
Да, 22 ноября оп. И никаких стопоров. Врач говорит будет когда твердая пища пойдет. Пока я ем все пюрированное, но каша овсяная например не жидкая а густая и все равно нет наполнености. С учетом что я воды выпиваю 1,5 литра точно.
Надеюсь я почувствую это, а то прям обидно. Все как раньше
Вообщем, написав ☝️, я решила вместо активии с протеином, съесть куриную грудку, положила себе 56 гр, минут 15 ела, до пюре во рту, что могу сказать, похоже УРА!!!!, я поняла как ощущается распирание, могу сказать что я не доела грамм 10 еще, не смогла, желудок полный будто я тарелку слопала как раньше, насыщение есть.
И остается единственный вопрос, может это от того что я в 17.00 ела детское питание с фасолью 110гр, и в следующий раз этого не будет.
Но если так и будут эти ощущения, то это отлично😀
Отредактировано Лида (2022-12-05 20:51:12)
Поделиться2272022-12-06 00:35:41
Лида написал(а):
Да, 22 ноября оп. И никаких стопоров. Врач говорит будет когда твердая пища пойдет. Пока я ем все пюрированное, но каша овсяная например не жидкая а густая и все равно нет наполнености. С учетом что я воды выпиваю 1,5 литра точно.
Надеюсь я почувствую это, а то прям обидно. Все как раньшеВообщем, написав ☝️, я решила вместо активии с протеином, съесть куриную грудку, положила себе 56 гр, минут 15 ела, до пюре во рту, что могу сказать, похоже УРА!!!!, я поняла как ощущается распирание, могу сказать что я не доела грамм 10 еще, не смогла, желудок полный будто я тарелку слопала как раньше, насыщение есть.
И остается единственный вопрос, может это от того что я в 17.00 ела детское питание с фасолью 110гр, и в следующий раз этого не будет.
Но если так и будут эти ощущения, то это отлично😀Отредактировано Лида (Вчера 20:51:12)
Поздравляю!) хорошо,что ощущаешь первые признаки маленького желудка. Отпишись потом повторяется ли твои долгожданные ощущения.
Я тоже прислушивалась тщательно к каждому бульку в животе, да и до сих пор чуть какие сомнения сразу сюда , з а ответами,советами ,и порцией люлей от нашей "тяжелой "артиллерии🙈🙈🙈🙈. До сих пор читаю форум в поисках информации и получаю реально много того,чего еще не знала!
Все таки здорово,когда есть к кому обратиться , у кого спросить,а не тыкаться,как слепой котенок.
Кстати,мне хорошо заходил омлет,я его вилкой разминала и гоняла во рту наслаждаясь вкусом))и рыбка красная через блендер на ура...
Отредактировано Redhead11 (2022-12-06 00:38:21)
Поделиться2282022-12-06 00:38:49
Лида написал(а):
Да, 22 ноября оп. И никаких стопоров. Врач говорит будет когда твердая пища пойдет. Пока я ем все пюрированное, но каша овсяная например не жидкая а густая и все равно нет наполнености. С учетом что я воды выпиваю 1,5 литра точно.
Надеюсь я почувствую это, а то прям обидно. Все как раньшеВообщем, написав ☝️, я решила вместо активии с протеином, съесть куриную грудку, положила себе 56 гр, минут 15 ела, до пюре во рту, что могу сказать, похоже УРА!!!!, я поняла как ощущается распирание, могу сказать что я не доела грамм 10 еще, не смогла, желудок полный будто я тарелку слопала как раньше, насыщение есть.
И остается единственный вопрос, может это от того что я в 17.00 ела детское питание с фасолью 110гр, и в следующий раз этого не будет.
Но если так и будут эти ощущения, то это отлично😀Отредактировано Лида (Вчера 20:51:12)
У Вас же шунт?
Поделиться2292022-12-06 00:48:04
- Старожил
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2022-11-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2570
- Уважение: [+159/-0]
- Позитив: [+15/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
16 дней 14 часов - Последний визит:
2024-11-21 13:45:14
Redhead11 написал(а):
Поздравляю!) хорошо,что ощущаешь первые признаки маленького желудка. Отпишись потом повторяется ли твои долгожданные ощущения.
Я тоже прислушивалась тщательно к каждому бульку в животе, да и до сих пор чуть какие сомнения сразу сюда , з а ответами,советами ,и порцией люлей от нашей "тяжелой "артиллерии🙈🙈🙈🙈. До сих пор читаю форум в поисках информации и получаю реально много того,чего еще не знала!Все таки здорово,когда есть к кому обратиться , у кого спросить,а не тыкаться,как слепой котенок.
Кстати,мне хорошо заходил омлет,я его вилкой разминала и гоняла во рту наслаждаясь вкусом))и рыбка красная через блендер на ура...Отредактировано Redhead11 (Сегодня 00:38:21)
Спасибо🌺, реально так ждала этого, надеюсь не исчезнет.
Завтра как раз планирую обедать твердой пищей, буду в дороге и удобней кусочки поесть, а не суп пюре, напишу потом🙂.
Омлет мне тоже хорошо зашел.
А так я еще недельку на пюре(как врач говорил) и перехожу на более кусковую мягкую пищу и буду увеличивать промежуток между едой, с 2 до 3 часов.
Отредактировано Лида (2022-12-06 00:49:05)
Поделиться2302022-12-06 00:49:56
- Старожил
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2022-11-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2570
- Уважение: [+159/-0]
- Позитив: [+15/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
16 дней 14 часов - Последний визит:
2024-11-21 13:45:14
Redhead11 написал(а):
У Вас же шунт?
Ага, мини
И можно на ты?
Поделиться2312022-12-06 09:46:41
- Модератор
- Откуда: Раменское МО
- Зарегистрирован: 2018-07-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3045
- Уважение: [+164/-1]
- Позитив: [+5/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 62 [1962-02-08]
- Провел на форуме:
1 месяц 1 день - Последний визит:
Вчера 23:35:08
Лида, я очень рада твоему «распиранию».
И на ты, конечно, проще. Это не говорит о фамильярности, или неуважении к собеседнику. У нас тут нет возрастов, званий и проч…
Подпись: тяжёлая артиллерия.
Поделиться2322022-12-06 22:03:47
Лида написал(а):
Ага, мини
И можно на ты?
Конечно!! ДаЖе нужно!)сама хотела об этом спросить)))
Поделиться2332022-12-06 22:04:48
Алюша написал(а):
Лида, я очень рада твоему «распиранию».
И на ты, конечно, проще. Это не говорит о фамильярности, или неуважении к собеседнику. У нас тут нет возрастов, званий и проч…
Подпись: тяжёлая артиллерия.
Алюша,не хотела никого обидеть! Я по- доброму, ведь без вас ,ваших советов и люлей не обойтись!
Отредактировано Redhead11 (2022-12-06 23:28:34)
Поделиться2342022-12-06 23:03:31
- Модератор
- Откуда: Раменское МО
- Зарегистрирован: 2018-07-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3045
- Уважение: [+164/-1]
- Позитив: [+5/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 62 [1962-02-08]
- Провел на форуме:
1 месяц 1 день - Последний визит:
Вчера 23:35:08
А я ничуть и не обиделась, порадовалась, что есть адекватные люди, нормально воспринимающие критику и советы.
И вообще: хватит уже расшаркиваться и благодарить старичков. И вы будете в нашей шкуре скоро. Дело времени, а оно неумолимо.
Поделиться2352022-12-07 00:57:24
- Старожил
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2022-11-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2570
- Уважение: [+159/-0]
- Позитив: [+15/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
16 дней 14 часов - Последний визит:
2024-11-21 13:45:14
Алюша написал(а):
Лида, я очень рада твоему «распиранию».
И на ты, конечно, проще. Это не говорит о фамильярности, или неуважении к собеседнику. У нас тут нет возрастов, званий и проч…
Подпись: тяжёлая артиллерия.
Спасибо🌹
Я его ждала, наверно как оп)))
Поделиться2362022-12-07 08:05:47
Алюша написал(а):
адекватные люди, нормально воспринимающие критику и советы.
И вообще: хватит уже расшаркиваться и благодарить старичков. И вы будете в нашей шкуре скоро. Дело времени, а оно неумолимо.
😂😂не знаю, что на это скажут другие,а я все себя чувствую новобранцем бестолковым)))) но сегодняшние заветные 75 на весах прям такие повысили самооценку😁😁😁
Поделиться2372022-12-07 12:37:27
- Старожил
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2022-11-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2570
- Уважение: [+159/-0]
- Позитив: [+15/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
16 дней 14 часов - Последний визит:
2024-11-21 13:45:14
Redhead11 написал(а):
😂😂не знаю, что на это скажут другие,а я все себя чувствую новобранцем бестолковым)))) но сегодняшние заветные 75 на весах прям такие повысили самооценку😁😁😁
👍супер.
Поделиться2382022-12-07 21:40:30
Лида написал(а):
👍супер.
Спасибо😊😊😊😊
Поделиться2392022-12-17 19:25:26
Привет! А мне сегрдня стыдно признаваться,но состояние беспокоит. Меня безудержно стало тянуть к алкоголю. Я иду домой с работы и понимаю,что в голове мысль ХОЧУ КРАСНОГО СУХОГО ВИНА! вот прям очень хочу ! Я понимаю что ни в коем случае нельзя!Раньше я как то равнодушна была ,а сейчас🤬🤬. У кого есть еще такой эффект после бариоп? Кто как справлялся с этим?
Отредактировано Redhead11 (2022-12-17 19:30:03)
Поделиться2402022-12-17 19:42:32
- Старожил
- Зарегистрирован: 2022-04-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 828
- Уважение: [+46/-1]
- Позитив: [+76/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-07-05]
- Провел на форуме:
21 день 4 часа - Последний визит:
2024-11-18 23:03:49
Привет✋ не так страшен алкоголь, как сильный жор после него , поэтому страшно даже пробовать. Я пока не готова, но и не тянет слава богу.
Похожие темы
| Анютка готовится быть с вами! | Наши дневники | 2022-11-21 |
| С вами зверёк пока еще неизвестной породы | Наши дневники | 2022-07-16 |
| Иннусик тоже хочет быть с Вами)) | Наши дневники | 2023-07-12 |
| Я тоже хочу к вам) | Наши дневники | 2023-03-07 |
| Ёжик идет под ножик!:) | Наши дневники | 2024-11-19 |