у каждого может быть своя причина сбоя, только к врачу. Сарафанное радио тут лучше не учитывать.

Привет, тёзка! У нас одинаковый изначальный вес и близкие даты операции - моя была 29 марта)

Я очень хорошо тебя понимаю, у меня вес стоял недели две, наверное, колебался от 76 до 77.. сейчас я 75. Я тоже хочу наконец увидеть 6-ку на весах (а потом и 5-ку желательно!) и меня тоже посещают мысли, что я может и не увижу ее никогда. Но это неправильный настрой! Я состою в куче групп бариатриков Италии, и знаешь, там дофига людей, которые сбрасывали вес гораздо больше нашего и доходили и до 60, и до 50 килограмм. Самое главное - это продолжать все делать правильно, даже если это долго и муторно. Но это того стоит!

Калий, магний. Лучше сдай на витамины кровь и посмотри, врач подскажет.

У меня когда сводит ноги судоргой я сразу магний пью, может еще быть глазной тик. Помимо судорог у меня еще и сон нарушается и мигрени обостряются при падении магния. Я перешла на гималайскую розовую соль, она содержит магний. Пью дополнительно реже таблетки теперь  и то из за того что в походы хожу и с потом теряю соли, иногда в походе ногу сводит, так приходится как верблюду соль есть и судорги сразу проходят.

Умничка!

Классная, сравнилочка!!! А может есть фото до/ после от максимального веса?

Умничка! И кожа вроде неплохо подтянулась. Везунчик!! Не переживай, после кд эти 2 кг уйдут.

Ксю, отбрось эти негативные мысли, я хорошо тебя понимаю, сама над своим мышлением вынуждена работать постоянно. Вес уходит медленнее и тяжелее, потому что его осталось уже не так и много, это абсолютно нормально и физиологично, но он не может не уходить, потому что мы находимся в большом дефиците калорий, как мне врачи объясняли (иначе анорексии не существовало бы, а голодающие дети в Африке не были сплошная кожа и кости). Если ты соблюдаешь дефицит (заметь, даже не диету строгую, а именно дефицит, позволяя себе в его рамках даже что-то "плохое" иногда), ты похудеешь до 65-67 или ниже даже, если захочешь. Тут только терпение, к сожалению. Не сдавайся!🍀 У нас одинаковый начальный вес, как я говорила, и результаты такие же ( у меня 69.9 сейчас, но я в ближайшие дни даже не собираюсь взвешиваться, потому что прекрасно знаю, что он скакать будет до 70+ и потом снизиться обратно уже окончательно, мой опыт всегда такой был).
А какой рост у тебя, напомни?

Привет! Вес остановится только тогда, когда ты ему разрешишь    будешь держать дефицит по калориям, вес пойдёт вниз. Это проверено. Но надо ли тебе это? Ты очень много сбросила, можно на поддержании посидеть. Организм отдохнёт, а потом решишь нужно ли продолжать похудение..

👍классно