большое спасибо, Юля! 

А, из хороших событий - в воскресенье ходила на встречу бариатриков в своем городе. Отлично провела время и со многими подружилась. Все такие стройные, что было странно представлять, что у этих же людей было ожирение 

Привет! Да, вполне возможно, что это недостаток воды мне так подгадил)) С сегодняшнего дня я буду пить хотя бы полтора литра, и посмотрю на результат 

В моем случае это скорее всего действительно был недостаток воды + наверное это естественно после стольких сброшенных разом кг заиметь первое весовое плато... Но меня это все равно очень деморализовало. Настолько сильно, что позавчера МЧ увез весы на дачу, чтобы я не взвешивалась каждый день 

У меня стабильно гипогликемия, не знаю, что делать с этим, надо с врачом поговорить( Но я уже так привыкла к этим симптомам, что мне не кажется это чем-то страшным (хотя это так!). Отличный совет по поводу молочки, вчера была в русском магазине и взяла нормальный творог (4,2 процента жирности, а не обезжиренной, как раньше) и сметанку 18%) И красную рыбу поглощаю несколько раз в неделю

29 сентября будет 6 месяцев моему сливу - лучшему решению в жизни. Весы у меня забрали, (сейчас я где-то 75 кг), так что остается развлекаться только примеркой моей старой одежды с худых времен. Нашла на дне шкафа джинсы, которые я покупала в 2015 году в весе 69 килограмм. Я в них даже влезла! Но это оптический обман, потому что из них вылезают мои жировые "маффины" на боках 

Очень хотелось бы смочь их нормально надеть на ДР моей подруги в середине октября, но это очень амбициозная цель)) Глядя в зеркало все еще не верится, что это правда я.

УРА, ТОВАРИЩИ! Сегодня я ровно 73 кг, а это значит ИМТ 24,7 - нормальное! Впереди еще достаточно работы, но как же приятно быть нормальной, практически стройной, это же вообще другая жизнь.. Находить одежду в любых магазинах, не бояться и не избегать зеркал, много ходить и не уставать, не потеть... Мне не верится, что я вернулась к тому весу, в котором была всю жизнь, который был у меня до переезда в Италию. Это шок и сон) Вчера я купила джинсы 44 размера (но это Манго и они большемерят), а начинала я с 54 

спасибо большое, Ёжик!

да на самом деле не скромничаю, если бы! я всегда уверена, что это зеркала худящие и камера на телефоне ))

спасибо большое!! полгода назад я бы никогда не подумала, что вернусь в нормальный вес, даже после операции... мысль о том, чтобы сбросить 44 кг казалась чем-то нереальным и недостижимым!

Всем привет! Давненько меня тут не было (или мне так кажется?)). Загружена работой по самое не балуйся, в свободное время много хожу пешком, с каждой неделей чувствую себя все легче и легче, уже практически летаю    Вот даже только ради этих давно забытых ощущений стоило идти на такой риск и делать операцию, ей-богу...

В последние недели я резко расхотела рыбы и морепродуктов (долгое время я ела их чуть ли не каждый день а то и по несколько раз) и захотела мяса и курицы, с радостью их ем, включая вкуснейшую свининку. Добавляю углеводы в виде тостового хлеба, сверху слой нежирной Филадельфии и затем клубничное варенье без сахара (7 ккал на 20 грамм!). Иногда в прикуску к белковой пище ем вкуснейшие хлебные палочки, но с ними надо быть осторожной, заходят прекрасно, но очень калорийны  По-прежнему ем где-то 110 грамм за прием пищи (кроме йогуртов и жидкой еды, этого добра заходят все 200 мл, за минут 30-40).

Из минусов - ощущаю себя толстой, ничего не могу с этим поделать. Частенько прошу кого-то из друзей или парня сфоткать меня, чтобы объективно на себя посмотреть. На этом вроде бы успокаиваюсь. В общем, еще работать и работать над своей головой...

Прикладываю фотокарточку, которая мне очень нравится, я тут действительно выгляжу стройной