Кто сталкивался с витаминами wls optimum? Мой врач говорит, что это самые лучшие удивительные и прямо волшебные витаминки, но достать их можно ближе всего в Германии. А в Украине вообще не судьба... комплекс разработан специально для бариатриков для каждого типа операций.

Напиши мне свой Вайбер иди вотсап, я расскажу как заказываю эти витамины. Я из Украины

Что-то мне про витамины сейчас вопрос в голову пришел...
Айхербовские витамины я давно пью, часто они такого размера, что в горле застревают. А как же их после операции пить? Толочь:
А жевательные или растворимые бывают?

Витамины начал принимать сразу после ОП(МЖШ), Все витамины жидкие или под язык:
Группа В
Витамин Д в каплях
Фоливая
Витамин В12 под язык
Кальцый под язык
Центрум-джуниор(4 таблетки в день на три месяца сосательные, потом перешел на глотательные😜, сосательные по карману били, а глотательные наши ОПТИМА, аналог Центрума но в разы дешевле)

Принято.
На первый курс заказала себе рассасывающихся.
А вот интересно, витамины и балетки после шунтирования как усваиваются... Если из еды не усваиваются  не все вещества, то и таблетки не полностью?

Ленок!, Шунтам помоему везде с первого дня. Но утверждать не буду. Даже у нас разные врачи по разному рекомендации дают. Фиг их знаит. Они отвечают с них и спрос😜

Я принимаю барвитамины. содержащие железо. Заказывала на сайте бариатрических пищевых добавок в США. Дорого, но очень удобно. Во первых это всего одна таблетка в сутки, во вторых эти витамины, кроме железа содержат адекватные для шунтов дозы витаминов Д и В12. Так что в дополнение я должна принимать только кальций.

Кальций в Израиле рекомендуют принимать 600 мг при условии, что трижды в день ты получаешь порцию молочки. У меня одна только порция молочки, потому что я пока переношу не все молочные продукты. Так что придется пить больше кальция. Очередь к диетологу только после нового года, пока повысила в полтора раза самовольно.

Что принимаю добровольно-самовольно в дополнение:

Витамин Р (рутин). Этот витамин почему-то не включают в поливитаминные комплексы, а нам он важен, ибо помогает витамину С регулировать обмен коллагена. Коллаген - это кожа, суставы, волосы.

Аминокислоты пролин и лизин (входят в состав коллагена, но не входят в состав других белков), эту добавку принимать эффективнее, чем просто коллаген.

Биотин для профилактики волосопада.

Омегу 3. Она не всем нужна, но так как я планирую соскочить со статинов постепенно, то мне оно надо.

Вот такой биохакинг.

В моих мультях бариатрических есть.

Вчера забежал в поликлиннику и забрал анализы крови. Все в пределах, только САХАРОК малость превышен. 🤔Вроде не грешил перед анализами  пост держал 10 часов, правда выпил свой протеиновый коктейль но ведь за 10 часов до анализов. Лен(Барбацуца) глянька наметаным глазом что да как поточнее. Витамины по указанию Айболитов не принимал Неделю до анализов.


P. S. Лена, интересуют печеночные показатели из за того что пью спортивный протеин два раза  день!

У меня диетолог в Январе только(должен быть в декабре но чет у нее там дома, а я не хочу к другому, она меня 3года ведет). А к семейному просто так не хочу идти, все результаты  в рамках.

Спасибки! Ну да, яж на улице работаю🤣 Намного превышен? Это я неделю не пил его перед анализами. Пью 6 капель(2400), а еще гдето что то с едой перепадает. Диетолог в Январе, пошлю супругу к семейному, что скажет. 🤔

Почитал за передозировку витамина Д

Лучше бы не читал🤔🙄

Только что жена звонила, она помоей просьбе (я панику поднял) сходила к семейному Айболиту. Доктор Галина Кушаровски(наш семейный врач с первого дня в Израиле), посмотрела мои анализы и сказала:АНАЛИЗЫ ИДЕАЛЬНЫЕ!!! Услышать такое от неё это высшая благодать😜! Сказала только обратить внимание на что то там и через полгода проверить опять(что жена потом скажет не помнит наизусть). Витамин Д изза которого я поднял панику впорядке! Ничего убавлять и добавлять не надо! Ну и слава Богу! Отлегло😜🤣
P. S. Ленок, но все равно спасибо! Лучше перебдеть чем не добдеть! 💋🍬(конфетка без сахара)