НЕЗАВИСИМЫЙ КЛУБ БАРИАТРИКОВ |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » НЕЗАВИСИМЫЙ КЛУБ БАРИАТРИКОВ » Наши дневники » Мой путь сомнений. Назад к прошлому, новая жизнь или большая ошибка..?
Всем привет!🙃
Меня зовут Ася.
Решила записывать свои мысли и сомнения именно в этом дневнике) Вдруг кому-то кто также как и я находится на распутье будет интересно. Или мне дадут совет бывалые, опытные бариатрики.
Отредактировано Ася Ч (2023-05-23 23:56:59)
Всем привет!🙃
Меня зовут Ася или Настя, кому как больше нравится. Я читаю форум уже примерно месяц и сомневалась стоит ли мне открывать свой дневник ведь операцию я ещё не сделала.
Но, решила всё таки, что хочу записывать свои мысли и сомнения именно в этом дневнике) Вдруг кому-то кто также как и я находится на распутье будет интересно. Или мне дадут совет бывалые, опытные бариатрики.Мне сейчас 31 год и вес на данный момент 110 кг.
Я с детства была полным ребёнком и всю свою жизнь борюсь с этой проблемой.Дважды в жизни приходила к комфортному весу.
1. В школе, в восьмом классе за год сбросила около 25ти килограмм с помощью интервального голодания, ежедневных занятий шейпингом и утренних пробежек (с 83 до 58кг). Потом переехала в Питер и потихоньку набрала до 70 кг., а после института вернулась к 85.
Всю жизнь была расположена к занятиям спортом и мне всегда это нравилось вес менялся в зависимости от нагрузок, но все мышцы были спрятаны под жирком 😅.2. Когда мне был 21 год, я весила 83 кг и решила снова вернуть себе стройность. Я много двигалась на работе, тренировалась почти каждый день, ограничивала себя в питании. Что характерно, срывалась и объедалась регулярно, но всегда прибегала к, как мне казалось, самому действенному методу - "два пальца в рот и все в порядке 🤮". Стала много курить и это действительно помогало меньше есть. Т.к. моя основная проблема в заедании проблем и эмоций. А тут, сигареты стали спасением от стресса.
За полтора года достигла своей идеальной формы и весила около 65 кг. Была абсолютно счастлива и считала, что больше никогда не растолстею.Потом я пристрастилась к вину и стала больше есть, но вес держался т.к. я знала что делать со своими перееданиями, да и физически очень много работала.
Всё изменилось, когда я вышла замуж и забеременела 🤰
Бросила курить, стала избегать тяжёлых физических нагрузок и позволила себе кушать всё, что хочется. Думала сделаю перерыв, перестану себя мучать ограничениями, а после родов сброшу. В итоге за 9 месяцев я набрала 35 кг... Родила.
После родов весила 95 кг. Через время снова начала тренироваться, курить и села на диету "Дюкана". Спустилась до 85 кг.Опять бросила курить, забеременела 2й раз и за вторую беременность набрала снова 35 кг. Меня обследовали вдоль и поперёк, но нашли только нарушение толерантности к глюкозе.
После 2х родов остановилась на 110 кг. И вот уже больше 3х лет сражаюсь с собой и своим весом.
Попыток было много, вес гуляет в пределах 20 ти килограмм, но упорно возвращается к 110 😔Месяц назад пришла к мысли об операции потому что просто устала и не верю, что сама смогу вернуться к нормальному весу. Изучила разную информацию, сходила на консультацию к хирургу. Он сказал, что мне нужно делать минигастрошунтивание и делать обязательно т.к. у меня морбидное ожирение и нарушение углеводного обмена. Плюс плохая наследственность (дедушка умер от сахарного диабета 2го типа и отец болеет тем же.)
И вроде бы все готово, врач ждет моего решения, можно назначить дату операции, пройти обследование и изменить жизнь к лучшему, но я сомневаюсь. Я боюсь, что наврежу себе. Боюсь, что испорчу здоровье, облысею и т.п. Я уже теряла много волос после короновируса и это страшно потерять остатки...👩🦲
Близкие говорят, что это слишком радикально. И я не знаю как поступить.Получилось очень много текста, но надеюсь что это поможет. Ведь выговориться тоже важно, чтобы принять непростое решение...
Надеюсь на советы форумчан. Что вас подтолкнуло к операции, как удалось решиться?
Привет👋, добро пожаловать! 
За тебя никто не примет решение, ты должна сама к этому придти, взвесь все за и против.
По себе могу сказать, я так же как и ты(как все тут) постоянно худела и потом набирала еще больше, были и разные диеты и таблетки и зал(в котором повредила колено), но вес всё время возвращался в большем колличестве, так я дожила до 99кг, поняла что это все, СТОП, вот так упаду где то и меня никто не подымит, мне трудно было одевать носки, одышка, храп и все "прелести" толстых людей.
И как только приняла решение и записалась на оп, пока ни разу не пожалела, вес бежит вниз, замечаешь внимание окружающих, муж называет дюймовочкой, знакомые дрищем🤪, легкость, я подымаюсь по лестнице без одышки, я могу без труда одеть носки))).
Да есть минусы, лезут волосы, ограничение по еде, иногда запоры, прием витаминов пожизненый(но я считаб что это больше плюс чем минус) и да постоянный контроль своего здоровья(но опять же это наверно больше преимушество, чем недостаток оп).
Главное пройти обследования, чтоб не было противопоказаний никаких.
И надо понимать главное, что сделав оп и все само собой пойдет, это ошибка, после оп это работа с собой, да, оп поможет весу уходить, но нужен правильный настрой на перемены в питании. Контроль пожизненый.
Почитай дневники, пишем и о хорошем и проблемах и как их решить.
Отредактировано Лида (2023-03-05 14:00:59)
Привет, Ася! Делать оп придётся однозначно. Сама ты пробовала, не вышло, как и у всех нас. И если ты доверяешь своему хирургу, то тип оп определяет он. Насчет облысения, побочек - это не угадаешь. Но что здоровье вернется с потерей кг, это точно. Но! Худеть очень нелегко. Никаких зажоров допускать нельзя. Оп - последний рубеж. Алко - очень редко. Сигареты - лучше забыть. Сладкое - минимум. И это для себя надо решить ДО ОПЕРАЦИИ!!! Иначе все будет зря.
Ася Ч
Добро пожаловать и Удачи! 🍓🌹
Привет! После МГШ придётся бросить курить, курение вызывает язву анастомоза.... я выбросила IQOS в день ОП...и вот 4-й месяц не курю.
Я задумалась про ОП прошлым летом, осенью сходил на консультацию и 23.11. прооперировали. Я не могла больше терпеть этих качелей с весом....тем более с возрастом будет всё сложнее и сложнее сбрасывать вес. У тебя тоже должна наступить точка невозврата....пока сомнения, значит не готова и никто кроме тебя это не решит. Удачи тебе в принятии правильного решения!!!
Я сделала ОП в 40 лет....
Отредактировано Юлия1201 (2023-03-05 15:59:03)
Спасибо за советы 🙂
У меня пока нет каких-то серьёзных проблем со здоровьем, одышки, храпа или проблем с суставами.
Лишний вес скорее психологически мешает мне жить. И вроде все люди вокруг хорошо ко мне относятся, не намекают на лишний вес. Мужа всё устраивает.
Но я не нравлюсь себе совершенно. Не могу подобрать и купить вещи, которые смотрелись бы хорошо. Не могу заниматься тем чем бы мне хотелось (танцами, боксом) из-за ощущения, что я слишком толстая для этого. Постоянно кажется, что все вокруг осуждают мою полноту и я им также неприятна как самой себе.
Испытываю стресс, если приходится встречаться с давними знакомыми (из моей жизни до ожирения) или друзьями мужа, или когда езжу болеть за него. Он в хорошей физической форме, занимается спортом и мне кажется, многие думают "что за жирная страшная у него жена". Повторюсь, что никто из нашего окружения не давал повода мне так думать. И он сам ни разу не упрекал и не обращал внимания на мои жиры.
Я раньше тоже была очень активной и общительный, занималась спортом и выступала. А теперь раздражительная, стала больше уставать. Не особо люблю выходить из дома, особенно летом, когда жарко, все преет и мои жиры видны во всей красе.
Мне однозначно нужно пойти к психологу и я даже уже нашла хорошего в своём городе.
Я могу сама правильно питаться и заниматься спортом, мне просто нужно, чтобы уходил больший вес. Думаю такое кардинальное решение как операция должна помочь и придать необходимую мотивацию🤞
Не понимаю как отвечать на сообщение конкретного человека🤔
Подскажите пожалуйста.
Я не курю постоянно со времён 2й беременности, только очень редко за компанию. Так что, по идее, невозможность курить не должна стать проблемой.
Ася Ч
Кликаешь на Ник того кому отвечаешь.
Ася Ч
Кликай на Ник кому хочешь ответить.
Ёжик Ашдодский
Спасибо 😊
Спасибо за советы 🙂
У меня пока нет каких-то серьёзных проблем со здоровьем, одышки, храпа или проблем с суставами.
Лишний вес скорее психологически мешает мне жить. И вроде все люди вокруг хорошо ко мне относятся, не намекают на лишний вес. Мужа всё устраивает.
Но я не нравлюсь себе совершенно. Не могу подобрать и купить вещи, которые смотрелись бы хорошо. Не могу заниматься тем чем бы мне хотелось (танцами, боксом) из-за ощущения, что я слишком толстая для этого. Постоянно кажется, что все вокруг осуждают мою полноту и я им также неприятна как самой себе.
Испытываю стресс, если приходится встречаться с давними знакомыми (из моей жизни до ожирения) или друзьями мужа, или когда езжу болеть за него. Он в хорошей физической форме, занимается спортом и мне кажется, многие думают "что за жирная страшная у него жена". Повторюсь, что никто из нашего окружения не давал повода мне так думать. И он сам ни разу не упрекал и не обращал внимания на мои жиры.Я раньше тоже была очень активной и общительный, занималась спортом и выступала. А теперь раздражительная, стала больше уставать. Не особо люблю выходить из дома, особенно летом, когда жарко, все преет и мои жиры видны во всей красе.
Мне однозначно нужно пойти к психологу и я даже уже нашла хорошего в своём городе.
Я могу сама правильно питаться и заниматься спортом, мне просто нужно, чтобы уходил больший вес. Думаю такое кардинальное решение как операция должна помочь и придать необходимую мотивацию🤞
Тебе 31 год и наверно нет еще критических симптомов от лишнего веса и кучи болячек. Это хорошо что у тебя нет одышки, суставы в норме.
Если уверена что сама справишся с весом, пробуй.
Операция как уже сказали, это последний рубеж.
Но однозначно, что лишний вес не во благо.
Ася Ч
Кликай на Ник кому хочешь ответить.
Или нажми Цитировать на сообщение, на которое хочешь ответить.
Тебе 31 год и наверно нет еще критических симптомов от лишнего веса и кучи болячек. Это хорошо что у тебя нет одышки, суставы в норме.
Если уверена что сама справишся с весом, пробуй.
Операция как уже сказали, это последний рубеж.
Но однозначно, что лишний вес не во благо.
Самой конечно мне не сбросить весь лишний вес и не удержать результат, к сожалению. И врач мне об этом сказал. Максимум который мне удаётся это 15-20 кг. А потом опять набор... 😕
Очень надеюсь, что операция даст мне возможность сбросить килограмм 40 🤞🤞🤞 И появится необходимость перестроить пищевые привычки для удержания результата.
Самой конечно мне не сбросить весь лишний вес и не удержать результат, к сожалению. И врач мне об этом сказал. Максимум который мне удаётся это 15-20 кг. А потом опять набор... 😕
Очень надеюсь, что операция даст мне возможность сбросить килограмм 40 🤞🤞🤞 И появится необходимость перестроить пищевые привычки для удержания результата.
Думаю скинешь и больше чем 40, главное усердно работать над собой после оп.
Перестроить привычки предется на все 1000%.
У меня после оп, 3,5 месяца почти, иногда начало проявляется желание закинуть что то в себя. Одергиваю, могу это сделать, послаблений нельзя себе давать, иначе опять зажор, вес, проблемы.
Если решилась, начинай сейчас себя готовить, питание 5-6 раз в день небольшими дозами, пища белковая в большей степени, убери быстрые углеводы. Заодно чуть сбросишь к оп, это приветствуется.
Отредактировано Лида (2023-03-05 20:56:41)
Думаю скинешь и больше чем 40, главное усердно работать над собой после оп.
Перестроить привычки предется на все 1000%.
У меня после оп, 3,5 месяца почти, иногда начало проявляется желание закинуть что то в себя. Одергиваю, могу это сделать, послаблений нельзя себе давать, иначе опять зажор, вес, проблемы.
Если решилась, начинай сейчас себя готовить, питание 5-6 раз в день небольшими дозами, пища белковая в большей степени, убери быстрые углеводы. Заодно чуть сбросишь к оп, это приветствуется.Отредактировано Лида (Сегодня 20:56:41)
С завтрашнего дня постараюсь пить больше воды и есть нормировано, побольше белков и меньше углеводов. Мне и правда не помешает скинуть сколько получится перед ОП 🤔
С завтрашнего дня постараюсь пить больше воды и есть нормировано, побольше белков и меньше углеводов. Мне и правда не помешает скинуть сколько получится перед ОП 🤔
👍
Тебе 31 год поэтому и нет никаких " симптомов" лишнего веса. Я до 35 в весе 115-125 сказала как козочка🤣🤣🤣 а после начались проблемы с суставами( небольшие, но я понимала, что это начало последствий лишнего веса..) Я до 35 за зиму набирала 10кг и к лету легко сбрасывали.. эту десятку....а потом стало очень сложно это делать..😔
Тебе 31 год поэтому и нет никаких " симптомов" лишнего веса. Я до 35 в весе 115-125 сказала как козочка🤣🤣🤣 а после начались проблемы с суставами( небольшие, но я понимала, что это начало последствий лишнего веса..) Я до 35 за зиму набирала 10кг и к лету легко сбрасывали.. эту десятку....а потом стало очень сложно это делать..😔
Тоже склоняюсь к мысли, о том что нужно решить вопрос с лишним весом до того как обросла ещё и сопутствующими проблемами и заболеваниями.
Итак. Попробовала несколько раз тщательнее прислушиваться к своему организму во время еды и соблюдать правила приёма воды (не пила где-то 30 минут до еды и 30/60 минут после). И поняла, что сытость действительно наступает гораздо быстрее и от меньшего количестваеды, если не запивать еду водой🤔🤔🤔 Раньше нигде не встречала такую рекомендую к питанию.
Есть умеренно пока не слишком получается. В голове постоянно мысли, что "вот, скоро сделаю операцию и всё. Ничего больше такого вкусного и вредного и много съесть не смогу. Значит нужно как следует оторваться пока можно". Понимаю, что это не правильно, но не нахожу серьёзных аргументов прекратить чревоугодие😕
Сегодня обозначила врачу в какой период у меня есть возможность лечь на оп. Это примерно с 15.04 по 01.05. Надеюсь он согласует оп в эти даты🤞
Немного не поняла по анализам. Мне врач на консультации говорил, что оп вместе с палатой, наркозом и т.п. (весь пакет) будет стоить 250 т.р. и анализы/консультации перед операцией ещё +30 т.р. А его помощница сегодня написала, что анализы и т.п. у них от 37 до 40 т.р. На мой вопрос о разнице обещала уточнить информацию 9.03.
Как бы все не оказалось дороже 🤔
Сегодня записалась к обычному терапевту. Надеюсь, часть анализов получится сделать бесплатно.
Вообще я решила делать оп в клинике СМТ на Римского-Корсакова у хирурга Костюка Игоря Петровича. Кто-нибудь делал оп у него? Я в интернете нашла только положительные отзывы.
Ася, не спеши, еще успеешь привыкнуть к еде. Неоперированным сложно есть мало и часто.
Ася, не спеши, еще успеешь привыкнуть к еде. Неоперированным сложно есть мало и часто.
Очень надеюсь, что получится привыкнуть 🤞
Алюша написал(а):
Ася, не спеши, еще успеешь привыкнуть к еде. Неоперированным сложно есть мало и часто.
Очень надеюсь, что получится привыкнуть 🤞
Ася, Алюша права, ЗАЧЕМ себя мучить ДО ? А ПОСЛЕ операции привыкать легко, ты , просто, не захочешь есть, а когда надо будет закинуть в себя пищу , то больше 60 грамм не сможешь.
Ася Ч, после оп нужно будет заставлять себя покушать и это меня злит, что недавно только ела и опять нужно кушать😃
Ася Ч, после оп нужно будет заставлять себя покушать и это меня злит, что недавно только ела и опять нужно кушать😃
Подпись автора
🤍В каждой женщине🤍 должна быть своя безуминка.🤍🤍🤍🤍🤍МГШ Кармадонов А. В. День оп 7.02.2023г. Начальный вес 87 кг. На период оп 85кг600гр
Стелла, привыкнешь через несколько месяцев и желудок будет сигнализировать, что пора перекусить.
Операция назначена на 29.04 🤞 Пока пытаюсь пройти часть анализов по ОМС.
По питанию: в первой половине дня очень хорошо получается есть понемногу и наедаться. И разделять приёмы пищи и воду. К вечеру просыпается Жрун и всё идёт наперекосяк ☹️
+ пятница и хочется винца и вкусного 😕 Особенно учитывая, что муж уехал на игру (он хоккеист) и я осталась одна. А я привыкла себя баловать в таких ситуациях. В очередной раз прихожу к выводу, что нужен психолог. Или спать ложиться как только захочется наесться на ночь?🤔
Вот какие анализы назначили.
Отредактировано Ася Ч (2023-03-10 22:06:33)
Вот какие анализы назначили.
Отредактировано Ася Ч (Сегодня 22:06:33)
Почему-то не грузится файл
Операция назначена на 29.04 🤞 Пока пытаюсь пройти часть анализов по ОМС.
По питанию: в первой половине дня очень хорошо получается есть понемногу и наедаться. И разделять приёмы пищи и воду. К вечеру просыпается Жрун и всё идёт наперекосяк ☹️
+ пятница и хочется винца и вкусного 😕 Особенно учитывая, что муж уехал на игру (он хоккеист) и я осталась одна. А я привыкла себя баловать в таких ситуациях. В очередной раз прихожу к выводу, что нужен психолог. Или спать ложиться как только захочется наесться на ночь?🤔
Вечером меня тоже всегда раздирало, в течении дня активность у людей и некогда, а вечером раслабляешься и думаешь чего нить перекусить и понеслось, поехало. А уж если гости, вино, всё..... не закрывался рот, кажется чуть ешь, суши, фруктики, сыр, мяско, шоколадки, а все это же вместе, гремучая смесь.
После оп такое желание не скоро возникнет, и не так остро, успеешь приучить себя, если начнешь над собой работать. Желудок маленький, много не влезет, главное не разъедать его. Контроль во всем, а потом как привычка выработается.
Да и результаты дадут стимул👍. Главное контроль.
И баловать себя лучше потом какой нить шмоточкой😊 или водичкой🤪
Отредактировано Лида (2023-03-11 00:28:44)
Операция назначена на 29.04 🤞 Пока пытаюсь пройти часть анализов по ОМС.
По питанию: в первой половине дня очень хорошо получается есть понемногу и наедаться. И разделять приёмы пищи и воду. К вечеру просыпается Жрун и всё идёт наперекосяк ☹️
+ пятница и хочется винца и вкусного 😕 Особенно учитывая, что муж уехал на игру (он хоккеист) и я осталась одна. А я привыкла себя баловать в таких ситуациях. В очередной раз прихожу к выводу, что нужен психолог. Или спать ложиться как только захочется наесться на ночь?🤔
Ася, забей на первую половину дня, и ешь до обеда как раньше,в разумных пределах, а вот от ПРИВЫЧКИ себя баловать вечерами начинай отвыкать, сначала уменьши порции вкусняшек. Купи весы и проанализируй сколько калорий ты закидываешь в себя вечером, наверное ,ужаснешься 
Напиши нам, ЧТО ты хочешь съесть -выпить вечером , т.е. нажраться на ночь)) Хочешь есть вечером заполняй желудок водой,чаем , кофе, НО не магазинным соком, молочным жирный коктейлем и пр. НЕ ПОКУПАЙ вредности, которые ты привыкла хомячить на ночь! Повесь на холодильник фото своей фигуры, забудь дорогу на кухню вечером, нельзя и ффсё. Пы Сы После моей операции, у нас значительно уменьшилось количество покупаемых продуктов, такое впечатление, что я сжирала столько же, сколько и вся моя семья (дети + муж) вместе взятые 
Отредактировано Марина2022 (2023-03-11 10:47:13)
Ася Ч
Живи обычной жизнью , кушай на ночь..., ешь тортики -шмортики . Короче говоря бери от жизни всё
А вот с 1 апреля стоит отнестись к себе очень серьёзно... подчеркну ОЧЕНЬ!!!
Нужно будет сесть на безуглеводную диету смысл её согнать внутренний жир и по максимуму избавится от ожирения печени, эти нюансы очень важны в процессе операции, чем больше ты скинешь вес за три недели тем в разы, а точнее в четыре, уменьшишь риск ранних осложнений и облегчишь работу хирургам , ну и конечно же обезопасишь себя
Вы здесь » НЕЗАВИСИМЫЙ КЛУБ БАРИАТРИКОВ » Наши дневники » Мой путь сомнений. Назад к прошлому, новая жизнь или большая ошибка..?