Лучше соблюдай, вся жизнь еще впереди, успеешь

Протеин у меня ваще не прижился никакой... от всего воротило ( но он мне и не нужен был , достаточно белка получал из еды) жена всё подопивала.. , А вот семга до сих пор идет и становится . Вчера пошли с женой пообедать в кафешку на берегу моря ,   хотел мяса, но смотрю людей куча))) значит мясо у них хорошо не получится стейк надо готовить любовью, а там какие "амуры" текучка , как из крана вода, в одну дверь 4 человека выходит , и сразу 4 заходит  и остановился я значит  на семге на углях... жена заказала плату морских гадов, там как раз спешка нужна ( но гады и то испортили, принесли винный соус с чесноком, так так спешили, что алкоголь не выпарили до конца).
  Так я вот о чем скушал кусочек грам 50 и всё сижу смотрю как моя любимая уплетает всё ..  Стоит колом и всё ....пенка во рту, ничего не идет... Даже пиво не шло.. И тут я вспомнил не без помощи жены конечно , говорит ты же знаешь ,что рыба тебе не идёт зачем заказывал???
короче оставили недоеденую семгу, салат, пиво, луковые кольца ...
И вот я о чем когда приходит Жора ко мне, тогда я спасаюсь этим продуктом, люблю рыбу... но она не идёт скушаю кусочек, вкуснятина мням мням, но насыщение и отбой мыслей о еде часа на три гарантировано..

И зачем я это вам написал??? щас опять у вас все мысли будут о еде( уже виню себя)

ну да, а что ??? Процесс похудания закончен..лет эдак 10 назад. теперь только удержание... Я много раз писал , я ем всё и пью всё ,но только по праздникам и пятницам. А вчера был день независимости  Израиля .    и всё , А сегодня соте, курочка вареная , сырок мягкий 5% и так неделю , на правильном питании. Неделю ЗОЖ и день расслабона , так уже много лет...
    Кстати пиво выпил первый раз  через полтора года после операции, как щас помню были на пикнике на природе в принципе в тот же день первый раз съел хлеб  ( до этого только ел хлебцы и сухари)

  Короче я поня бесполезно что то писать рассказывать.... Хлеб на 17 день уже едят ..

вам что не давали ни каких брошюр ? Не проводили  ни каких бесед перед выпиской... о послеоперационном питании??? Просто кошмар.... я в шоке...
  Но зато все считают калории , белки и углеводы...

Вот нашел документ , который все пациенты в Израиле  подписывают перед операцией, и доктор всё это обьясняет разъясняет , почитайте будет полезноСсылка

Да нет же, я восторгаюсь! Правильный подход)

Икру хорошо съесть с вареным яяйцом. Это классика. И без хлеба

О, потом вы его начнёте ненавидеть🤣🤣🤣
Лучше точно делать самим

Я еще завтракал так :в баночку зерненого творога яичко крошил,  туда ложку икры с верхом ( называл это утренней белковой бомбой)

  Да... практически всем шунтам через пару лет удаляют желчный, из-за камней, у меня то-же уже были первые позывы... А почки да, не любят высоко белковую пищу .. поэтому каждые полгода полностью развернутый анализ крови надо делать...

А желчный в России удаляют сразу, чтоб потом с пациентом не возится....

Я просил своего прицепом удалить. так он сказал , он тебя щас беспокоит? нет! вот и не надо трогать.. забеспокоит , тогда чиркнем.

В Росссии НЕ всем удаляют желчный при бариаоперациях, а только тем, у кого камни. Мне удалили, т.к  я мучилась с ним несколько лет и никакие препараты не помогали. Адриано,  у кого начинаются проблемы с почками от белка (я реально этого боюсь), уменьшают белок или усиленно лечат почки?

Отредактировано Марина2022 (2023-04-28 09:27:59)

Организм не воспринимает, тошнит, назад лезет , кОлом в горле стоит. Икру ,осетрину, тунца, с/с семгу-форель , также стейки из семги-форели я есть не могу.  Из рыб и морепродуктов у меня хорошо заходят креветки, в 12 часов-100 грамм ежедневно., кальмар могу есть, но от него быстро чувство голода возникает, как и от творога.