НЕЗАВИСИМЫЙ КЛУБ БАРИАТРИКОВ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » НЕЗАВИСИМЫЙ КЛУБ БАРИАТРИКОВ » Наши дневники » ГАЛЮСИК НА ПУТИ К НОВОЙ СЕБЕ


ГАЛЮСИК НА ПУТИ К НОВОЙ СЕБЕ

Сообщений 331 страница 360 из 394

1

Всем привет!
Меня зовут Галина, мне 48 лет ( сентябре 2023 будет 49). Родилась и всю жизнь живу в городе Оренбурге.
Я до 11 лет была нормальным ребенком, не страдавшим лишним весом и ожирением. весила как сейчас помню 38 кг, но я заболела, лежала в стационаре и за 3 месяца лечения глюкокортикоидами ( преднизолон) стала весить 65 кг. Так началась моя жизнь в большом теле.

Лет с 13-14 было много попыток похудеть, самые значительные были в 23 года ( перед свадьбой) на 25 кг за 4 месяца.

И второй к 35 летию, на 35 кг ( с 105 до 70 кг) . В весе 70-72 кг удалось прожить около 5 лет до 40... и потом пошел набор веса, сначала до 105, с которого  начинала похудение, а потом и выше.

Сеййчас, в июле 2023 я в своем максимуле веса, 120 кг при росте 164 см, с полным набором болячек, которые принес мне лишний вес:
- гипертоническая болезнь ( до 240/130)
- сах. диабет ( диагноз недавно, до был диагноз инсулинрезистентность, которая и сейчас со мной)
- ревматоидный артрит и артроз крупных суствов ( коленный, тазобедренный)
- ДППГ (Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение) поэтому боюсь ходиь на улицу одна, так как при резком повороте головы земля  может уйти из под ног.

Какое то время мне помогали диеты, в том числе система минус 60, мне она прекрасно помогла в 35 лет. Сейчас мо организм как смеется надо мной, ты столько лет боролась со мной, теперь я не хочу)

За все  годы было еще много попыток , разных, и временно успешных, и брошенных на полпути... итог я имею сейчас  60 кг лишнего веса, и практически беспомощное при ходьбе состояние ( от боли в суставах).

Я УЗНАЛА О БАРИАТРИИ И ОЧЕНЬ ХОЧУ БЫТЬ В ВАШИХ РЯДАХ!

Отредактировано GALINASEREBRO (2023-08-26 06:03:13)

0

331

GALINASEREBRO написал(а):

мои милые, хочу поделиться результатом операции, но не в формате вес, фото а в медицинском) шла на операцию больше по здоровью, сах. диабет на 3 препаратах, еле еле держал в пределах разумных сахара, разово сахар был до 22,  а сегодня контрольный анализ сданный по просьбе эндокринолога показал гликированный гемоглобин 5.2

Отредактировано GALINASEREBRO (2024-06-24 16:35:25)

Привет Галюня, вот это отлично, как хорошо когда проблемой меньше становиться.
Так и будет, а еще и вес в норму приходит, легкость, хорошее настроение и все осталтные приятности!
Так держать, умничка❤️

0

332

Галя, очень рада за тебя. Хорошие результаты.

0

333

мои милые, доброго всем утра и хорошего дня, у меня сегодня юбилейчик, минус 20 кг)) МГШ было 11 апреля, вес стоял почти 3 недели, и вот долгожданная 20ка, уряя!!
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/725/t929438.jpg

0

334

Лида написал(а):

Привет Галюня, вот это отлично, как хорошо когда проблемой меньше становиться.
Так и будет, а еще и вес в норму приходит, легкость, хорошее настроение и все осталтные приятности!
Так держать, умничка❤️

Лидочка, спасибо моя хорошая!

0

335

Diana написал(а):

Галя, очень рада за тебя. Хорошие результаты.

Диана, спасибо моя милая, очень приятно!

0

336

https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/725/t416199.jpg
МОЙ ОБЕД НА 3 МЕСЯЦЕ

0

337

GALINASEREBRO написал(а):

МОЙ ОБЕД НА 3 МЕСЯЦЕ

ТОЛЬКО НА 3 МЕСЯЦЕ НАЧАЛА ЕСТЬ МЯСО, ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ИНДЕЙКА
ОСТАЛЬНЫЕ МЯСКИ НЕ ЗАХОДЯТ ПАХНУТ МНЕ НЕ ВКУСНО

0

338

GALINASEREBRO
Мои поздравушки! 🌹🍓

0

339

Ёжик Ашдодский
Спасибо за поодержку!

0

340

Ехуху))20- ка!!! поздравляю!!

0

341

Лелечка написал(а):

Ехуху))20- ка!!! поздравляю!!

Большое спасибо, я так рада))

0

342

GALINASEREBRO написал(а):

мои милые, доброго всем утра и хорошего дня, у меня сегодня юбилейчик, минус 20 кг)) МГШ было 11 апреля, вес стоял почти 3 недели, и вот долгожданная 20ка, уряя!!

Привет.
Ура, ты так ждала, поздравляю🌺👍💫

0

343

И я присоединяюсь к ребятам! Поздравляю, Галечка, от всей души. Втайне надеюсь что тоже перевалила за сотню, сижу на даче, весов нет… просто мечтаю!

0

344

Юлия СПб написал(а):

И я присоединяюсь к ребятам! Поздравляю, Галечка, от всей души. Втайне надеюсь что тоже перевалила за сотню, сижу на даче, весов нет… просто мечтаю!

Юленька, приедешь домой, будет сюрприз от организма для тебя) Тоже будем с тобой праздовать и радоваться двузначной циферке)

0

345

Лида написал(а):

Привет.
Ура, ты так ждала, поздравляю🌺👍💫

Лидочка, спасибо моя девочка! Да, очень ждала важный для меня психологический рубеж! Вес подолгу стоит.. прям по две три недели каждый месяц со второго
Уходит рывками и потом стоит

0

346

Поздравляю с двадцаточкой :flag:

0

347

Как здорово! поздравляю тебя!  :cool:  мне все еще не верится, что это реально  :|

Отредактировано Zimbabwe39 (2024-07-09 21:30:13)

0

348

Доброго утра и прекрасного дня всем))
Вот и пролетели первые три месяца после операцииhttps://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/725/t980525.png
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/725/t930167.png
Могу подвести небольшие итоги первого квартала первого "золотого" года бариатрика
1. научилась пить воду минимум 1500 мл
2. на 3 месяце начали заходить мясные продукты, до этого 2 месяца была практически вегитарианка))
3. нашла свой протеин и начала пить 1 порцию в день
4. белок пока потребляю 60-80 гр, больше нефролог сказала не желательно, диапазон 0,6-0,8 гр. белка в день на кг веса
5. хожу пешком от 5 до 12 тысяч шагов по настроению и погоде

За 3 месяц ушло всего 3,200 , мне кажется мало, но столько, сколько мой организм решил что хватит))
Но и объемы особо не ушли, так как жара и сильно отекаю
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/725/t407398.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/725/t893442.jpg
вот так отекаю, что браслет с часами  впивается в кожу...
Идем дальше))

Отредактировано GALINASEREBRO (2024-07-11 08:48:39)

0

349

Галюсик, привет. Рада за тебя. За твоей историей слежу, у нас с тобой одни даты и одна операция. И идём в ногу, у меня такие же результаты, минус 22. Просто я грешу каждые выходные, а ты точно нет. И я боюсь отстать от твоих успехов))) грешу вином. Поэтому ты мой ориентир по сбросу веса. Продолжаем в том же духе!

0

350

Крис789 написал(а):

Галюсик, привет. Рада за тебя. За твоей историей слежу, у нас с тобой одни даты и одна операция. И идём в ногу, у меня такие же результаты, минус 22. Просто я грешу каждые выходные, а ты точно нет. И я боюсь отстать от твоих успехов))) грешу вином. Поэтому ты мой ориентир по сбросу веса. Продолжаем в том же духе!

Приветик Крис) да, я не грешу винишком, это факт) Но грешу что мало белка, и фрукты сезонные каждый день, черешня была, абрикосы, нектарины)) спасибо за поддержку))

Отредактировано GALINASEREBRO (2024-07-12 18:50:03)

0

351

В прошлом году ездила в деревню, фото делала мало... ощущала себя слоненком на выгуле..
очень жалею что мало фото до.. ведь только в сравнении видишь свои изменения..
фото в подсолнухах август 2023 - в веночке на днях ездили... июль 2024
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/725/t404586.jpg
в этом году просто кайфовала от того, что скачу по этим холмам и лесам
и хотя еще не сказать чтоб огромный сброс веса, но жить стало в разы легче
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/725/t868739.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/725/t602049.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/725/t213967.jpg
новый рекорд по шагам за день
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/725/t85482.jpg

а это изменения фото со спины за это время, надеюсь заметно
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/725/t862083.jpg

Отредактировано GALINASEREBRO (2024-07-22 14:26:59)

0

352

GALINASEREBRO
Мои поздравушки! Обьемы заметно ушли! Меняешься на глазах👍😜🌹🍓

0

353

Спасибо за поддержку

0

354

двадцать две тысячи шагов... моё почтение, снимаю шляпу! Просто супер красота и природа и ты в цветочках!

0

355

Юлия СПб написал(а):

двадцать две тысячи шагов... моё почтение, снимаю шляпу! Просто супер красота и природа и ты в цветочках!

Юленька, спасибо моя дорогая!
Я и траву собирала, душица, зверобой, мята))
И немного ягоды земляники, и чуть грибов... вот так и набегала)) сама удивилась
сейчас стараюсь ходить не меньше 10 000

0

356

Галя, умница. Результат уже очевиден, а дальше - больше.

0

357

Ого, 22тысячи шагов  :O  я бы умерла наверное  :D
Поэтому и результат на лицо, как говорится  :cool:

0

358

Алюша написал(а):

Галя, умница. Результат уже очевиден, а дальше - больше.

Алюша, спасибо моя хорошая, в голову периодически закрадывается сомнение, что не похудею .. но уже то, что есть радует

0

359

Галя, замечательные результаты! Объемы ушли, лицо меняется, молодеешь!

0

360

Галюня, просто класс🌺, заметно очень. И глаза светятся, молодец, так держать, дальше будет лучше👍💪

0


Вы здесь » НЕЗАВИСИМЫЙ КЛУБ БАРИАТРИКОВ » Наши дневники » ГАЛЮСИК НА ПУТИ К НОВОЙ СЕБЕ