НЕЗАВИСИМЫЙ КЛУБ БАРИАТРИКОВ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » НЕЗАВИСИМЫЙ КЛУБ БАРИАТРИКОВ » Наши дневники » ГАЛЮСИК НА ПУТИ К НОВОЙ СЕБЕ


ГАЛЮСИК НА ПУТИ К НОВОЙ СЕБЕ

Сообщений 361 страница 390 из 394

1

Всем привет!
Меня зовут Галина, мне 48 лет ( сентябре 2023 будет 49). Родилась и всю жизнь живу в городе Оренбурге.
Я до 11 лет была нормальным ребенком, не страдавшим лишним весом и ожирением. весила как сейчас помню 38 кг, но я заболела, лежала в стационаре и за 3 месяца лечения глюкокортикоидами ( преднизолон) стала весить 65 кг. Так началась моя жизнь в большом теле.

Лет с 13-14 было много попыток похудеть, самые значительные были в 23 года ( перед свадьбой) на 25 кг за 4 месяца.

И второй к 35 летию, на 35 кг ( с 105 до 70 кг) . В весе 70-72 кг удалось прожить около 5 лет до 40... и потом пошел набор веса, сначала до 105, с которого  начинала похудение, а потом и выше.

Сеййчас, в июле 2023 я в своем максимуле веса, 120 кг при росте 164 см, с полным набором болячек, которые принес мне лишний вес:
- гипертоническая болезнь ( до 240/130)
- сах. диабет ( диагноз недавно, до был диагноз инсулинрезистентность, которая и сейчас со мной)
- ревматоидный артрит и артроз крупных суствов ( коленный, тазобедренный)
- ДППГ (Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение) поэтому боюсь ходиь на улицу одна, так как при резком повороте головы земля  может уйти из под ног.

Какое то время мне помогали диеты, в том числе система минус 60, мне она прекрасно помогла в 35 лет. Сейчас мо организм как смеется надо мной, ты столько лет боролась со мной, теперь я не хочу)

За все  годы было еще много попыток , разных, и временно успешных, и брошенных на полпути... итог я имею сейчас  60 кг лишнего веса, и практически беспомощное при ходьбе состояние ( от боли в суставах).

Я УЗНАЛА О БАРИАТРИИ И ОЧЕНЬ ХОЧУ БЫТЬ В ВАШИХ РЯДАХ!

Отредактировано GALINASEREBRO (2023-08-26 06:03:13)

0

361

Галюсик, умничка! Очень заметно, как уходят лишние килограммы, ты почти в два раза меньше, очень видно! Верным путём идешь. 22 000 шагов, это, конечно, супер! Но не старайся это делать постоянно, надоест)

0

362

Крис789 написал(а):

Галюсик, умничка! Очень заметно, как уходят лишние килограммы, ты почти в два раза меньше, очень видно! Верным путём идешь. 22 000 шагов, это, конечно, супер! Но не старайся это делать постоянно, надоест)

Крис, привет, спасибо моя хорошая, 22000 это разовая акция, в среднем 10000 иногда больше, но это в дни когда мы с мужем на природе.

0

363

Всем привет!
На моей улице праздник))
минус 30 кг от максимального веса
сброшено 50% лишнего веса
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/725/t423903.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/725/t236493.jpg
начала ходить в бассейн, но так как очень плохо плаваю, беру уроки персональные с треном
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/725/t657612.jpg
это трекинг с тренировки вчерашней с тренером
в дни когда муж выходной много гуляем за городом
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/725/t995547.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/725/t322839.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/725/t773015.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/725/t534508.jpg

Отредактировано GALINASEREBRO (2024-08-01 08:03:51)

0

364

GALINASEREBRO
Мои поздравушки! 🌹🍓

+1

365

Ёжик Ашдодский написал(а):

GALINASEREBRO
Мои поздравушки! 🌹🍓

Александр, спасибо!!

0

366

Галя, поздравляю!

+1

367

Diana написал(а):

Галя, поздравляю!

Диана, спасибо большое за поддержку)

0

368

Сегодня у меня 4 месяца со дня операции))
Очень-очень хотелось чтоб увидеть уже первую 8-ку на весах, но олтложим этот праздник на следующий месяц)

https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/725/t644399.png

За 4 месяц удалось стать легче на 5 кг 600 гр))
Но объемы ушли очень заметно, думаю повлияло 10 дней ежедневного бассейна)

Отредактировано GALINASEREBRO (2024-08-11 07:24:55)

0

369

GALINASEREBRO
Мои поздравушки! 🌹🍓

0

370

Галя, поздравляю! Очень приятные цифры. У меня тоже объемы стали уходить быстрее.

0

371

Галина ! У  тебя хороший сброс. Читаю и предчувствую свой сброс. Поздравляю.

0

372

https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/725/t701721.png
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/725/t442094.png

Всем приветик))) Помните, в прошлом году я ездила на гору на реке Салмыш, и говорила что на 50 лет тоже поеду) не дотерпела, разница между фото 11 месяцев и 32 кг

Отредактировано GALINASEREBRO (2024-08-25 17:48:32)

0

373

GALINASEREBRO
Класс! 👍😜Мои поздравушки! 🌹🍓

0

374

Альпинистка-скалолазка! Умница, одним словом!

0

375

Галя, совсем другой человек! Поздравляю!

0

376

Помолодела лет на 10 точно  :flirt:  класс

0

377

Девчата и ребята, спасибо огромное всем кто заглянул и прокоментировал, очень приятно!

0

378

GALINASEREBRO написал(а):

Всем приветик))) Помните, в прошлом году я ездила на гору на реке Салмыш, и говорила что на 50 лет тоже поеду) не дотерпела, разница между фото 11 месяцев и 32 кг

Отредактировано GALINASEREBRO (2024-08-25 17:48:32)

Галечка, супер, отлично выглядишь🌺, очень хорошо скинула, за такой срок👍

0

379

GALINASEREBRO написал(а):

Всем приветик))) Помните, в прошлом году я ездила на гору на реке Салмыш, и говорила что на 50 лет тоже поеду) не дотерпела, разница между фото 11 месяцев и 32 кг

Отредактировано GALINASEREBRO (2024-08-25 19:48:32)

Ну правда, всё налицо. Ты огонь, очень круто!

0

380

Вот и прошло целых 7 месяцев со дня моей операции))) целых 7 месяцев моей новой жизни))

ГРАФИК СНИЖЕНИЯ ВЕСА
11.04.2024 - 118 кг НВ

11.05.2024 - 106,9 кг ( минус 11,1 кг)
11.06.2024 -  99,7 кг  ( минус 7,2 кг)
11.07.2024 -  96,5 кг  ( минус 3,2 кг)
11.08.2024 -  90,9 кг  ( минус 5,6 кг)
11.09.2024 -  88,9 кг  ( минус 2,0 кг)
11.10.2024 -  86,4 кг  ( минус 2,5 кг)
11.11.2024 -  82,0 кг  ( минус 4,4 кг)

итого за 7 месяцев МИНУС 36,00 КГ
а за год вот такая красивая цыферка, МИНУС 40 КГ))

Отредактировано GALINASEREBRO (2024-11-11 06:01:08)

0

381

Подведу небольшие итоги за это время))
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/725/t271382.png
визуально я стала реально меньше, реально гораздо подвижнее
в моей жизни появился легоньки но спорт, то, что раньше казалось за пределами реальности я стала делать)) я научилась плавать и 5 раз в неделю стала проплывать свой 1 км в бассейне
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/725/t105510.jpg

https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/725/t30934.jpg

несколько недель назад кроме ходьбы просто шаги повседневные стало ходить на дорожке, и крутить велотренажер
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/725/t110716.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/725/t433676.jpg

0

382

и просто немного моих осенних фото
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/725/t154538.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/725/t107335.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/725/t114795.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/725/t974022.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/725/t333416.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/725/t240525.jpg

0

383

Сдала в 6 месяцев контрольные анализы, все отлично)
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/725/t538104.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/725/t385325.jpg
https://forumupload.ru/uploads/0019/b7/31/725/t389099.jpg
низковат витамин д, но над этим работаем))

0

384

Прекрасно выглядишь! А Д3 поднять можно: каждый день по 10000. Я за полгода подняла себе с 24 до 49 по анализам.

0

385

Алюша написал(а):

Прекрасно выглядишь! А Д3 поднять можно: каждый день по 10000. Я за полгода подняла себе с 24 до 49 по анализам.

Лена, доброго дня, спасибо , приятно)  А витамин Д поднимаю теперь турецкими ампулами, посмотрим что из этого получится)

0

386

Поздравляю, отличные результаты!! каждый месяц все красивее и моложе  :cool:

+1

387

GALINASEREBRO написал(а):

Лена, доброго дня, спасибо , приятно)  А витамин Д поднимаю теперь турецкими ампулами, посмотрим что из этого получится)

А какая там дозировка? Надо 10000 ед., иначе до второго пришествия будешь поднимать.

0

388

Алюша написал(а):

А какая там дозировка? Надо 10000 ед., иначе до второго пришествия будешь поднимать.

Я пила по 30000 примерно с полгода, пока Д3 поднялся. Очень медленно это происходит.

0

389

GALINASEREBRO
Мои поздравушки!🍓🌹

0

390

Алюша написал(а):

А какая там дозировка? Надо 10000 ед., иначе до второго пришествия будешь поднимать.

Лена, 300 000 в ампуле, сейчас делаю раз в 15 дней, до этого год пила в дозировке 10 000 каждый день год, пожняла с 9 до 34

0


Вы здесь » НЕЗАВИСИМЫЙ КЛУБ БАРИАТРИКОВ » Наши дневники » ГАЛЮСИК НА ПУТИ К НОВОЙ СЕБЕ