НЕЗАВИСИМЫЙ КЛУБ БАРИАТРИКОВ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » НЕЗАВИСИМЫЙ КЛУБ БАРИАТРИКОВ » Наши дневники » Маршрут перестроен: движемся в здоровое будущее


Маршрут перестроен: движемся в здоровое будущее

Сообщений 1 страница 28 из 28

1

Всем привет)

Вот и я решилась завести здесь страничку.

Зовут меня Екатерина, мне почти 38 лет, живу в Москве.
Когда-то давно я была настолько худой девочкой, что родители переживали, нет ли у меня дистрофии. Долго им переживать не пришлось, лет в 11 я уже худой не была, а школу заканчивала обладая уже немалым количеством лишних килограмм. В то время как-то не принято было следить за весом и вести здоровый образ жизни (по крайней мере в нашей семье), и лет до 20 я не то что не задумывалась о похудении, но и на весы не вставала.

Первый раз я пыталась худеть примерно в 25 лет, за 4 месяца с 96 уменьшилась до 80 кг. Эти месяцы были для меня огромным мучением, строгий спортивный режим и жесткую диету я ненавидела, и никаких привычек не выработалось - спустя время я вернула всё, что скинула и прихватила лишнего. Дальше ещё не раз я снова пыталась взять себя в руки, но даже до желаемого веса дойти не получалось - срывалась, ругала себя, руки опускались и я шла заедать печаль. Килограммы росли-росли, и вот уже 128 кг на весах.

Про бариатрию я, конечно, слышала, но мне этот вариант казался не очень реальным, доступным скорее богатым известным людям, чем простым смертным. Думала и о семаглутиде, других препаратах с подобным эффектом, в феврале вернула спорт, но подошла к нему в этот раз иначе - никаких целей, никаких планов, никаких результатов - просто спорт как часть жизни, чтобы не возникло отвращения и отторжения. Вроде старалась не перегружать себя, взяла персональные тренировки, но совсем не смотреть на весы не получилось (они в зале на каждом углу стоят!). С февраля вес немного снизился, но я понимала, что без режима питания похудеть не получится - думаю, тут никого не удивить зависимостью от еды, привычкой, неправильным пищевым поведением в целом. Попыталась выстраивать рацион более грамотно, обращать внимание, что я ем, но, понятно, ситуация уже запущена - как если никогда не делать уборку и потом вдруг решить просто не разбрасывать вещи. Как бы да, но перед этим генеральную уборку навести придется (в мозгах в моем случае).

Так я поняла, что сама не справлюсь, нужен волшебный пендель, толчок, мотивация - и если в зале эти пендели мне отвешивает тренер, то в еде я пришла к варианту операции. Сходила на консультацию в ФНКЦ ФМБА, доктор Данилина. Врач очень понравилась, всё рассказала, объяснила, отпустила думать и делать гастроскопию. Там выявились какие-то эрозии, я их лечу и вот в пятницу буду делать повторную. Если всё хорошо и не будет противопоказаний - то на следующей неделе сделают операцию!

Делать я решила резекцию, шунт меня пугает, резекция кажется будто бы более "естественным" вариантом (ну насколько это применимо). Врач поддержала. На следующей неделе я делаю всё, что получится сделать через поликлинику бесплатно, остальное буду доделывать уже у них (морально готова к куче денег, но с врачами по ОМС каши не сваришь). Пока изучаю форум, читаю дневники, пытаюсь сбросить немного веса перед операцией.

Рост 168
Вес на приеме был 123,4 кг.

Отредактировано Katta (2026-06-14 15:09:09)

0

2

Привет! Мы все сюда пришли по одной причине: добровольно меньше лопать не получается, нужен «строгий» поводок.

Добро пожаловать.

0

3

Katta написал(а):

Сходила на консультацию в ФНКЦ ФМБА, доктор Данилина. Врач очень понравилась,

Добро пожаловать.
Почему то её нет в ОБХ... Это должно насторожить...возможно я был невнимателен... И не заметил её в списках

0

4

Andrianno написал(а):

Добро пожаловать.
Почему то её нет в ОБХ... Это должно насторожить...возможно я был невнимателен... И не заметил её в списках

Спасибо! Погуглила, нашла список в ОБХ, но там из их команды только Станкевич и Тишкина, и то Тишкина с другим местом работы. Возможно, посчитали, что достаточно руководителя? Но операций там много проводится. Уточню потом на приеме.

0

5

Алюша написал(а):

Привет! Мы все сюда пришли по одной причине: добровольно меньше лопать не получается, нужен «строгий» поводок.

Добро пожаловать.

Большое спасибо! Да, меня посещают мысли из серии, что "раз смогла скинуть сколько-то уже сейчас, может и дальше получится?"
Но знаю я свои слабые места, что уж тут)

0

6

Katta
Добро пожаловать и Удачи! 🍓🌹

0

7

Всё получится! Удачи!

0

8

Ёжик Ашдодский написал(а):

Katta
Добро пожаловать и Удачи! 🍓🌹

ЮлияШ написал(а):

Всё получится! Удачи!

Большое спасибо! 😃

Итак, я сегодня сделала повторную гастроскопию, и - ура! - в понедельник госпитализация!
Волнительно)
Сдала все анализы, прошлась по врачам, сегодня и завтра ещё несколько исследований предстоит.
Купила протеин, познакомилась с этим чудо-напитком. Если честно, пока впечатления не очень. Я думала, что он похож на молочный коктейль((
Заменила им обед и ужин, но чувствую себя хорошо, сил много.
Вес снижается понемножку, уже меньше 120 на весах и это меня мотивирует!

В общем, счет пошел на дни)

0

9

Ну что ж, вроде бы заселилась.

Вес сегодня 118 кг (дома было 117, обидно!))

Палата 2-х местная, соседка - девушка, которая бариатрию делала несколько лет назад в другом месте и словила осложнения.

Сходила к хирургу, все анализы в порядке!
Завтра забирают на операцию, сегодня живу на протеиновых коктейлях. Волнительно нимношк😬

Кстати, о протеине - он меня приятно удивил тем, что чувство голода снижается настолько, что я различаю истинный голод и состояние "могу съесть". И хорошо себя чувствую на них.

Волнуюсь больше всего, что после операции не смогу себя ограничить в еде, и ничего существенно не изменится(((
Очень стараюсь, но так боюсь сорваться.

Отредактировано Katta (2026-06-22 12:50:39)

0

10

Katta
В добрый час! ✊✊✊

0

11

Katta
Удачи🙏 Пусть всё пройдёт хорошо и легко!🌸

0

12

Верной руки хирургу. С Богом!

0

13

Я отстрелялась. Забрали на операцию в 13, вернули в палату в 17, но состояние ужас, коматоз такой.

Приходили, что-то капали, поставили обезбол (без него, видимо, ещё хуже было бы). Подташнивает. Пью воду по капелькам.

Болит((( Завтра КТ и осмотры какие-то.
Но, вроде бы, так и должно быть сейчас.

0

14

Katta
Поздравляю!!!!🌸🌸🌸 Я ещё не делала ОП,но по-любому завтра уже должно быть получше.Какая ты молодец,что решилась и сделала такое важное дело!Самое волнительное уже позади-желаю скорейшего и комфортного восстановления!🙏

0

15

Katta написал(а):

Пью воду по капелькам

Странно , что воду пьёшь... Обычно воду разрешают на следующий день после операции...

0

16

Katta
С Переправой! Удачи🍓🌹
https://upforme.ru/uploads/0019/b7/31/2/t996171.gif

0

17

Спасибо большое за поддержку!

Сегодня уже можно жить.
Вчерашний день я пережила с трудом - не столько боли мучали, сколько тошнота. Фу.

КТ показало, что всё хорошо, сегодня сказали начинать протеин потихоньку. Я боялась, что будет проситься обратно, но нет, зашел нормально.

Хочу бульон, дома организую себе.

0

18

С переправой! 🌹

0

19

ЮлияШ написал(а):

С переправой! 🌹

Спасибо!

Я дома. Бульон зашёл как родной, буду на нем, пока не пройдет окончательно тошнота, потому что протеин норовит обратно выйти сразу же.

Вода тоже не супер заходит, попробую сделать слабые компотики вечером.

А пока - отдыхать, всё-таки пока тяжело включать активность.

0

20

Katta написал(а):

протеин норовит обратно выйти сразу же

Вот зачем вы себя с ходу мучаете протеином???? он сейчас не нужен!!! от слова совсем!!!! ( многим резаным протеин не заходит ваще (я в их числе) через месяц после операции можно свободно набирать протеин из еды)
3-5 дней жидкая диета (вода ,бульоны, разбавленые соки) нафига туда протеин пихать????

0

21

Andrianno написал(а):

Вот зачем вы себя с ходу мучаете протеином???? он сейчас не нужен!!! от слова совсем!!!! ( многим резаным протеин не заходит ваще (я в их числе) через месяц после операции можно свободно набирать протеин из еды)
3-5 дней жидкая диета (вода ,бульоны, разбавленые соки) нафига туда протеин пихать????

Вот вы так говорите, будто это я придумала и решила - дай запихаю! Хотя, вроде, наоборот написала, что не идёт - и не буду пока его.
Это рекомендации врачей, и, конечно, если они есть, почему я не должна пытаться? Вдруг бы зашло.
Но можно написать наверное в ОБХ, чтобы они свои рекомендации пересмотрели.

0

22

Katta написал(а):

Это рекомендации врачей, и, конечно, если они есть, почему я не должна пытаться?

какой протеин ты пыталась пить? (форма протеина) от этой формы зависит содержание лактозы
Тебе врачи сказали, ,что после операции  лактоза практически не усваивается ( а от этого тошнота, вздутие, спазмы) так как кислота нужная для расщепления лактозы у тебя сейчас вырабатывается по минимуму, плюс к этому ты сейчас пьёшь ИПП ( нексиум, контролоек, омез или их заменители) вот по этому тебя и мутит после протеина ( лактоза минимальна только в изоляте и гидроизоляте сыворточного протеина)

ох уж ихние рекомендации - зашел на ОБХ прочитал рекомендации по питанию - полный трэш!!! чистый маркетинг... навязывание пациентам питаться питанием  определёного бренда ( они там о кармане своём думают а не о пациентах)

0

23

Andrianno написал(а):

какой протеин ты пыталась пить? (форма протеина) от этой формы зависит содержание лактозы
Тебе врачи сказали, ,что после операции  лактоза практически не усваивается ( а от этого тошнота, вздутие, спазмы) так как кислота нужная для расщепления лактозы у тебя сейчас вырабатывается по минимуму, плюс к этому ты сейчас пьёшь ИПП ( нексиум, контролоек, омез или их заменители) вот по этому тебя и мутит после протеина ( лактоза минимальна только в изоляте и гидроизоляте сыворточного протеина)

ох уж ихние рекомендации - зашел на ОБХ прочитал рекомендации по питанию - полный трэш!!! чистый маркетинг... навязывание пациентам питаться питанием  определёного бренда ( они там о кармане своём думают а не о пациентах)

Пила я (пыталась) изолят сывороточного с содержанием белка не менее 25 г. Ну, надо сказать, конкретную фирму они не особо навязчиво продвигают (хотя в брошюре упоминается постоянно, и пробник даже прицеплен) - сказали, на что обратить внимание при выборе и для примера несколько фирм привели. Я вот купила, но, если, как вы сказали, проблема именно в омезе - то это всё объясняет, потому что да, пока его велено пить.

Сегодня уже ощущение, что операция была сто лет назад, но по факту всего-то четвертый день!
Вес перед операцией 117 (в больнице побольше весы показали, но лучше буду на домашние ориентироваться, дальше то мне на них взвешиваться)
Вес 27.06.26 113 - так-то уже минус 10 кг с момента моего визита к доктору.

Пью бульон, слабый яблочный компот, питьевую экспоненту. Думаю, завтра аналогично питаться буду, а потом попробую чуть овощей в бульон добавить и сделать его чуть гуще воды, чтобы как приём пищи уже воспринимать, что ли.

Утром сильная слабость была, но когда встала, будто бы ничего. Небольшая температура вот есть, 37 с небольшим. Не паникую, но наблюдаю.

0

24

Katta
Привет🌸 Ну как ты?Как самочувствие?Привыкаешь уже?Расскажи-поделись,пожалуйста 😊

0

25

Привет!
Чувствую себя уже хорошо, вышла на работу.
Дырки чувствую только если наклониться надо или перевернуться, а так хорошо.
За рулём тоже комфортно, ещё в субботу больничный продлять ездила.
Ем суп-пюре жидкий, варила кашку на протеиновом молоке, экспоненту жидкую пью, сегодня кофе с протеиновым молоком пила. Компоты ещё слабые хорошо пошли. В перерывах между всем этим вода, но так как жидкости много в целом, я пока не считаю, сколько выпила воды, но глотать уже получается неплохо.
Завтра у меня день рождения, по этому поводу хочу праздничный бульон из красной рыбки)))
При приеме пищи чувствуется дискомфорт небольшой с каждым глотком, но всё меньше и меньше, надеюсь, скоро желудок уже заживёт.
Что меня расстраивает больше всего - желудок есть не хочет, а мозг хочет. Вот сижу и понимаю, например, что хочу бигмак. Роллы. Том ям. Макароны с котлетой. Вряд ли что-то из этого я осилила бы, но сам факт наличия этого желания меня расстроил. Надеюсь, что просто это мозг пока не привык к новому желудок и думает исходя из прежних условий, а позже адаптируется и всё хорошо будет)

0

26

Katta
Я очень рада,что тебе получше и всё потихоньку заживает!🙏
А по поводу желаний вкусняшек-это наверное аппетит,который как раз нас и сбивает с толку обычно.Я сейчас держу диету,чтобы подготовиться к операции ,и у меня тоже такое,правда ещё и желудок может и готов всё принять,что засуну-там дыра какая-то чёрная))Но я сейчас в такие моменты стараюсь себя отвлекать,чтобы не думать об этом или думаю о том,что я действительно хочу.То есть,если я не голодная и при этом хочу бигмак,роллы или торт,то это по-любому желание не тела,а мозга и чтобы это прошло,надо понять и попробовать разобраться ,что именно провоцирует такие желания?В нормальном состоянии души-разума-тела мы не должны хотеть вкусняхи-нам не до них🤷🏻♀ Тут я думаю-либо я устала и хочу отдохнуть,либо меня кто-то бесанул и мне надо себя успокоить,либо я просто хочу чего-то определённого-условно,любви,ласки или мне скучно и это мысли о реализации и тд-в общем это и есть работа с аппетитом.Когда доходишь до сути-не нужна уже замена едой и ты ищешь способ ,как дать себе то,чего ты хочешь на самом деле-отдых,успокоение,радость и тд.Это как вариант,конечно)
А если до аппетита рановато,то может это элементарно голод,тк хочется чего-то сытного и это нормальное желание тела-здесь только время ,тк сытная еда скоро будет. Но обычно,если хочется чего-то конкретного-это желание мозга,аппетит.При голоде ты хочешь всё,что угодно лишь бы насытиться и тут не до выбора вкусняшек)
Как могла,поделилась -вдруг поможет или будет полезным? 😊
В любом случае,ты большая молодец и с каждым днём будет только легче!Желаю скорейшего восстановления,сил и терпения!🙏
С др заранее не поздравляют,но с деньрожденской неделей можно!Она ж началась 🤷🏻♀😊🌸 Всех благ!

0

27

Katta
А,погоди,ты ж вчера ответила-значит др сегодня!
С днём рождения!Самое главное сейчас-здоровье и я желаю тебе здоровья в огромных количествах!Ты сама подарила себе новую жизнь и я желаю тебе,чтобы эта жизнь подарила тебе много счастья,любви и радости!Всех благ тебе и твоим близким!🎆💝💐🎨💃🏻🤗

0

28

Что заходит, то и ешь! Экспериментируй. Что-то не заходит в теплом виде, а в холодном отлично. Не спеши, изучай организм. Всё обязательно получится))

0


Вы здесь » НЕЗАВИСИМЫЙ КЛУБ БАРИАТРИКОВ » Наши дневники » Маршрут перестроен: движемся в здоровое будущее