НЕЗАВИСИМЫЙ КЛУБ БАРИАТРИКОВ |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » НЕЗАВИСИМЫЙ КЛУБ БАРИАТРИКОВ » Наши дневники » Путешествие в поисках себя
Ну вот пыталась найти мяско, от которого не тошнит, поэтому колбаса. Первый раз. Это израильская колбаса, там только говядина постная. Но оно не сработало.
У меня из молочки не идут йогурты-кефиры, то есть все жидкое, кроме самого молока, сметану и сливки еще не пробовала. Сыры и творога нормально. Это в том смысле нормально, что нет ни болей, ни поносов, ни прочих неприятностей, но от молочки и яиц тоже поташнивает.
Отредактировано Барбацуца (2019-12-18 12:55:03)
Икру и красную рыбу тоже пробовала, все тоже самое.
Это не катастрофа, к этому можно привыкнуть, но меня это беспокоит.
Прям как у Маришки... она сложно находила свою еду. А пюрированные супы идут тебе? Блендером в пух разбитые?
Лена, если есть желание, позвони мне сейчас: +79774881498. Вотсап и Вайбер. Писать долго вопрос-ответ
Я вообще не думаю, что стремиться худеть до нормы - это правильно в нашем случае. Лучше скромный результат, но стабильный.
Это что? Ложная скромность? 
Озвучиваем свой целевой вес! Ставим максимальные цели! Посылаем запрос в космос! И гребём лапками, гребём... Успехов!
Это что? Ложная скромность?
Озвучиваем свой целевой вес! Ставим максимальные цели! Посылаем запрос в космос! И гребём лапками, гребём... Успехов!
Почему ложная? Я не ставлю цель до нормы. Моя цель выйти из ожирения и стабильно и без напряжения держать вес.
Целевой вес 68-70кг
Почему ложная? Я не ставлю цель до нормы. Моя цель выйти из ожирения и стабильно и без напряжения держать вес.
Нет, Леночка, как же без космоса? 
. Никак нельзя.
Ну вот пыталась найти мяско, от которого не тошнит, поэтому колбаса. Первый раз. Это израильская колбаса, там только говядина постная. Но оно не сработало.
У меня из молочки не идут йогурты-кефиры, то есть все жидкое, кроме самого молока, сметану и сливки еще не пробовала. Сыры и творога нормально. Это в том смысле нормально, что нет ни болей, ни поносов, ни прочих неприятностей, но от молочки и яиц тоже поташнивает.
Отредактировано Барбацуца (Сегодня 11:55:03)
До ОП был МЯСОЕД с большой буквы! А потом где то через год как отрубило, знаю что надо, начал искать, нашел!!! Жена берет курицу, коцает и отваривает. Получается как холодец! И мясо и холодец. Вот уже полтора года каждый день беру на обед. Идет на ура. Изредка грилькура. Но редко.
Саша, так курица - самое диетическое мясо в любом виде. Жира особо не найдёшь. Так что питание у тебя правильное.
Саша, так курица - самое диетическое мясо в любом виде. Жира особо не найдёшь. Так что питание у тебя правильное.
Гы😜я про то что ни шашлык ни стейк не идет! Только курица и к тому же только отварная😜другого мясного не хочет, в смысле мяса. 😛
Вот я тоже поняла, что если шашлык, то только из куриной грудки. Шейка как-то тяжело в пузе укладывается.
Нет, Леночка, как же без космоса? . Никак нельзя.
Не ребята. Я долго себя уговаривала, что худеть до нормы это больше не моя норма. Я работала с мозгами по этому поводу. И договориться с ними было непросто. Так что я остаюсь при своем. Хочу весить меньше 70 кг ДО СМЕРТНОГО ОДРА. И этого мне хватит.
Так отличная цель! Большинство о таком весе и мечтают.
А дальше уж как получится. Фиг знает, когда вес встанет.
Желаю успехов.
Так отличная цель! Большинство о таком весе и мечтают.
А дальше уж как получится. Фиг знает, когда вес встанет.
Желаю успехов.
Спасибо.
Хочу немного написать о своих целях, но сначала предлагаю вашему внимание коротенькое познавательное видео.
Таким образом после ЖШ я должна потерять 70%-80% от моего лишнего веса. Мой лишний вес на день операции был 43 кг, значит в килограммах я должна потерять 30-34 кг, то есть мой целевой вес, к которому я приду, должен находиться в коридоре от 72-76 кг.
Поэтому, когда я говорю, что хочу добиться меньше 70, то это даже превышает врачебные прогнозы для моего вида операции. Я реалист. Возраст, ограничения подвижности. Меньше 70-ти кг это целевой вес, от которого при среднем откате в 10% от скинутого я как раз попадаю в статистически достоверный коридор прогнозируемого веса.
Отредактировано Барбацуца (2019-12-26 13:04:42)
Пост хвастливо-мотивирующий. Вчера встретилась с приятельницей. Последний раз мы виделись 7 недель и 12 кг тому назад, еще до операции. Реакция, комплименты... Чертовски приятно. У меня даже сегодня привес воды ушел, который 4 дня продержался. Позитив творит чудеса. Счастливых вам отвесов, братья по разуму.
Честно говоря в зеркале я вижу всю туже весьма и весьма упитанную леди. Но как-то изменились пропорции. Любые брюки, купленные в магазине, нужно было подгонять под мою фигуру, потому что в стандартных брюках моего размера предполагается попа побольше, а живот поменьше. А теперь брюки сидят на брюхе и попе так, как задумано. И они на размер меньше. Иногда даже на два. Перестал доминировать живот. Я была толстая тетка с огромным животом, а теперь просто толстая ....дама. 
Ура, Лена!!! Самое приятное - получать комплименты от знакомых. А значит, результат есть. Работаем дальше 
Спасибо, Алюша. У тебя всегда есть доброе слово для всех. 
Хочу немного написать о своих целях, но сначала предлагаю вашему внимание коротенькое познавательное видео.
Таким образом после ЖШ я должна потерять 70%-80% от моего лишнего веса. Мой лишний вес на день операции был 43 кг, значит в килограммах я должна потерять 30-34 кг, то есть мой целевой вес, к которому я приду, должен находиться в коридоре от 72-76 кг.
Поэтому, когда я говорю, что хочу добиться меньше 70, то это даже превышает врачебные прогнозы для моего вида операции. Я реалист. Возраст, ограничения подвижности. Меньше 70-ти кг это целевой вес, от которого при среднем откате в 10% от скинутого я как раз попадаю в статистически достоверный коридор прогнозируемого веса.
Отредактировано Барбацуца (Сегодня 13:04:42)
Лена, прогнозы - дело неблагодарное. Разные исходные данные, сопутствующие болячки и т.д.. Как пойдёт, посмотришь. Живем по Ёжику: поживем - увидим.
Я знаю, это к разговору о том, что мои цели недостаточно космические.
У меня сегодня радость. Проснулась с пониманием, что я снова люблю воду и хочу пить именно воду. Надеюсь этот период ненависти к воде ко мне больше не вернется. Насколько же легче жить, есть, пить.
Ура, это хорошее достижение.
...Новая калорийность, которую потом нужно соблюдать пожизненно должна оказаться в коридоре от 1200 до 2000 калорий. Цифры без учета пола, так что девочкам лучше до 2000 не дерзать...
Нам советуют в нашей программе так: до 1 года держать 
калории от 600 (первые 3-4 месяца) и до 900 (оставшийся год±)
Потом постепенно доводить до дозы,которую пропишет на момент наш метаболический специалист. Он измеряет метаболизм до хирургии и спустя 6 мес и год.Кому-то показано 1200,а кому-то и 1900.
Я,например, была замеряна ДО ОП на сжигание 1800 калорий ежесуточно. Соответственно 900 калорий будет моим максимумом к моему годичному юбилею.
Чисто опыт и чисто оговорка про " то как у нас" 
Сильно тапками не кидайте как тут часто бывает 
Пост хвастливо-мотивирующий. Вчера встретилась с приятельницей. Последний раз мы виделись 7 недель и 12 кг тому назад, еще до операции. Реакция, комплименты... Чертовски приятно. У меня даже сегодня привес воды ушел, который 4 дня продержался. Позитив творит чудеса. Счастливых вам отвесов, братья по разуму.
Честно говоря в зеркале я вижу всю туже весьма и весьма упитанную леди. Но как-то изменились пропорции. Любые брюки, купленные в магазине, нужно было подгонять под мою фигуру, потому что в стандартных брюках моего размера предполагается попа побольше, а живот поменьше. А теперь брюки сидят на брюхе и попе так, как задумано. И они на размер меньше. Иногда даже на два. Перестал доминировать живот. Я была толстая тетка с огромным животом, а теперь просто толстая ....дама.
Класс!!! Молодец! Толи еще будет. Боже! Как я полюбил шопинг😜. То что я буду одеватся в РЕНУАРЕ, да мнеб такое сказали до ОП, яб обматерил бы их 🤣🤣🤣
Нам советуют в нашей программе так: до 1 года держать калории от 600 (первые 3-4 месяца) и до 900 (оставшийся год±)
Потом постепенно доводить до дозы,которую пропишет на момент наш метаболический специалист. Он измеряет метаболизм до хирургии и спустя 6 мес и год.Кому-то показано 1200,а кому-то и 1900.
Я,например, была замеряна ДО ОП на сжигание 1800 калорий ежесуточно. Соответственно 900 калорий будет моим максимумом к моему годичному юбилею.Чисто опыт и чисто оговорка про " то как у нас"
Сильно тапками не кидайте как тут часто бывает
Ирма, Лена, а ваши замеры и подсчеты с учетом МАЛЬАБСОРБЦИИ!? СЛИВ, МИНИШУНТ И ШУНТ по коллоражу и всего другого усвояемого разные!?
У меня сегодня радость. Проснулась с пониманием, что я снова люблю воду и хочу пить именно воду. Надеюсь этот период ненависти к воде ко мне больше не вернется. Насколько же легче жить, есть, пить.
Вот это самая Главная Радость! 👍😁🍬
Ирма, Лена, а ваши замеры и подсчеты с учетом МАЛЬАБСОРБЦИИ!? СЛИВ, МИНИШУНТ И ШУНТ по коллоражу и всего другого усвояемого разные!?
Мне кажется,что шунт и мини-шунт практически равны меж собой. Хотя у нас мини-шунтирование не делают практически.
Я не спрашивала учитывается или нет вид операции при раскладе калорий для нас. Наверняка учитывается. Я спрошу.
Мне кажется,что шунт и мини-шунт практически равны меж собой. Хотя у нас мини-шунтирование не делают практически.
Я не спрашивала учитывается или нет вид операции при раскладе калорий для нас. Наверняка учитывается. Я спрошу.
Ну не так уж и одинаковы. Насколько помню у Мини один анастомоз и тонкий кишечник уменьшают от полутора до двух метров а у Шунтов два анастомоза и тонкий кишечник урезают гораздо больше. Точно только хирург знает, но точно больше чем у мини. Значит и мальтабсорбция больше. Мне так кажется. 🤔😜
Ирма, Лена, а ваши замеры и подсчеты с учетом МАЛЬАБСОРБЦИИ!? СЛИВ, МИНИШУНТ И ШУНТ по коллоражу и всего другого усвояемого разные!?
А как ты собираешься учитывать? У одного больше длина кишечника, у другого меньше, одному в шунт закрыли два метра, а другому 1,3 метра, как мне, например. Процент невсасывания один на всех не бывает.
Ну не так уж и одинаковы. Насколько помню у Мини один анастомоз и тонкий кишечник уменьшают от полутора до двух метров а у Шунтов два анастомоза и тонкий кишечник урезают гораздо больше. Точно только хирург знает, но точно больше чем у мини. Значит и мальтабсорбция больше. Мне так кажется. 🤔😜
Количество анастамозов и длина шунта никак между собой не связаны. И не только хирург знает. Мне, например, сказали все размеры на первом же обходе после операции.
Вы здесь » НЕЗАВИСИМЫЙ КЛУБ БАРИАТРИКОВ » Наши дневники » Путешествие в поисках себя