Согласна, просто почитывая дневники на вес.ру кажется что любое расхождение с нормой воспринимается в штыки. Слишком мелкий вес до оп - плохо, слишком крупный - тоже плохо, медленно худеет - плохо, быстро - тоже плохо. Должна быть МЕРА. Чтобы как у всех и по ГОСТу.
Хотя здесь вроде более дружелюбная атмосферка=)
С косметологами сама не знаю хорошо или нет, хочется подкопить деньжат, чтобы после похудения сделать пластику, а тут траты-траты....
Хотя видимо я не рождена для накоплений и просто нужно найти еще одну работу=)

Сто лет не писала, потому что лень. Из краткого: похудела - да, сохранила волосы- да. Вешу 60 с небольшим. Хочу ли худеть дальше -хз? Хочу ли пластику - да, но не знаю как совместить восстановление от пластики с кучей работы. Как-то так, фото прилагаю.

Спасибо всем большое.
Я сейчас ем уже больше и разнообразнее (хлебцы доктор кернер и кофе что уж там).
Хотелось бы написать что моя жизнь резко поменялась к лучшему или вроде того, но это не так.
Я как и раньше целыми днями сижу и отлаживую кучу кода (своего и чужого), правда теперь в банковском направлении. Наверно комментарий получится не очень позитивным, потому что пока не погрузилась в новую работу и мне сложновато (что транслируется на общее настроение).
Объективно стало проще общаться с людьми, я их стала меньше бояться, наверно потому что теперь выгляжу нормально и "как все". Этого мне больше всего и хотелось.
Я не начала как-то резко любить себя, все мои недостатки, которые я видела в себе раньше - до сих пор при мне.
Муж говорит что ему абсолютно не важно в каком я весе и это радует.
В Москве кажется потеплело и когда устаканится все на работе - добавлю в жизнь больше спорта.
По здоровью - стало объективно легче бегать, иногда бегаю по набережным как антистресс.

По коже лица- косметология творит просто чудеса. Выкинув кучу денег на бьюти практики у косметолога могу однозначно сказать что они работают и что кожа у меня сейчас лучше чем лет в 25. Миноксидил для волос помог их сохранить (несмотря на то что я еще и блондирую регулярно). А да, с похудением стало сильно меньше (внезапно) прыщей.

Хочу снова отписаться так как произошло много всего.
Улучшилось психологическое состояние, стало легче с работой, я дошла до нужного веса ,и ... я сделала пластику (МСК)
Собственно сделала все абсолютно кроме груди (не уложились по груди в ОП).
Если интересно, опишу подробно что делала=)
Ну и фото до\после естественно
По питанию - ем сейчас порциями порядка 100 грамм, иногда забиваю и ем больше.
Иногда питаюсь "правильно" но чаще просто жру что попало посчитав каллораж на упаковке (простите)
Пью много кофе.
Иногда пью изолят, но чаще забиваю. Он кстати с молоком в капучино хорош.
Оставила "извраты" с едой, ем обычную еду, но меньше. Типа сейчас я пойду с коллегами в столовую - половину съем, половину в контейнер и на ужин.
Вес колеблется 59-62, но я еще в отеках после пластики.

Да, в идеале было питаться "правильно", но тогда я начинаю слишком сильно концентрироваться на еде. Как до операции или сразу после нее. Постоянная готовка, заморочки с протеином.

Я осознаю что полностью нормальной не стать мне в этом плане, но вроде вариант с подсчетом каллорий в готовых продуктах пока работает (даже если продукты совсем не ок - вроде чипсов или бургера).
1500 не дают привеса по крайней мере, даже если это картошка какая-нибудь со свининой.

Буду дальше смотреть по весам, если буду набирать - буду есть поменьше (пока это делать не очень сложно).

Аппетит кстати вернулся после ОП.
Но довольно неплохо регулируется местными средствами.
Эмоциональный голод совсем не беспокоит если есть более-менее похожую на "нормальную" еду.

Может я и наберу при таком подходе, шут знает. Растолстею - напишу, пока не так много времени после ОП прошло.

Полностью от вредностей получается не отказалась. Еще пирожные ем иногда, но это полноценный прием пищи (после них пытаюсь закидываться белком чтобы набрать норму). Шоколадки не ем, так и не полюбила их. Демпинга никакого кстати нет.

Волосы сохранила, еее))) Спасибо миноксидилу, так что определенно его рекомендую.