Здравствуйте дорогие форумчане! Меня зовут Марина, мне 46 лет, все 133 кг... с зимы стала задумываться над темой операции... и вот уже на стадии сбора анализов... 24 мая в Красноярске это произойдет...))) страшно, наверное это не то слово... но ощущения чем то похоже.. читаю плюсы и минусы ... и все таки плюсов больше... хочется ЖИТЬ... и жить комфортно, с удовольствием..
с лишним весом наверное лет 30... сначала казалось немного, не страшно, мягонькая и все любят... но с годами поняла, что это самообман... только один человек может любить меня, и это я сама... а я любовь к себе закинула в дальний ящик, и забыла...
сегодня часть анализов отправила, доктор сказал все нормально, единственное что меня тревожит это низкий гемоглобин месяц назад был 90... как поднимать не знаю... пью железо...жаль нельзя проверять как сахар в крови..
осталось меньше месяца... взяла билеты на поезд... 24.05.2022
24.05.22 НОВЫЙ БЕРЕГ......
Сообщений 31 страница 50 из 50
Поделиться12022-04-25 18:59:27
Поделиться312022-06-23 09:20:29
Всем добрый день! У меня прошел первый месяц после операции.
Первый месяц было 134, стало 120, минус 14.
Очень хороший результат как мне кажется. Начинаю пить витамины. Есм пока 4-5 раз в день, только из-за работы перерыв не всегда ровные получаются. 3 часа, чаще 4. С водой вроде тоже складывается, от литра до полутора. И на столе стоит, но все равно забываю иногда. Есть медленно по 20 минут пока не получается. Приходится иногда вставать и вокруг стола обходить чтоб время потянуть.
Замеры пока в сантиметрах не делала, но штаны сваливаются))
Немного депрессую, а конфетой не за грызть...
Хочется уже твердой пищи, морковь или сельдерей... Мягкая уже не лезет...
И ходьбу ни как не добавлю... Ругаю себя, но работа валит...
Поделиться322022-06-23 09:25:20
- Администратор
- Откуда: Ашдод. Израиль.
- Зарегистрирован: 2018-07-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2578
- Уважение: [+182/-2]
- Позитив: [+0/-1]
- Пол: Мужской
- Возраст: 65 [1959-12-16]
- Провел на форуме:
30 дней 10 часов - Последний визит:
Сегодня 09:25:18
Мара234
Мои поздравушки с Первомесяцем! 😜🍓🌹
Поделиться332022-06-23 09:46:42
Спасибо! Я старалась этот месяц , как могла... Не все получается, но я не опускаю руки. Есть страхне добора белка. Почему нет мяса из 100% белка .. Это безобразие какое то... 
Поделиться342022-06-23 10:27:00
- Модератор
- Откуда: Раменское МО
- Зарегистрирован: 2018-07-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3076
- Уважение: [+165/-1]
- Позитив: [+5/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 62 [1962-02-08]
- Провел на форуме:
1 месяц 1 день - Последний визит:
Сегодня 09:30:15
Мара, начинай уже твёрдую пищу! Просто жуй ее тщательно, вот и все. Любую еду можешь есть. Разумеется, из нашего списка. Саша очень хорошие шпаргали нам всем оставил в одноименном разделе данного форума. Так что жуй-жуй-жуй, потом глотай уже пюре 
Поделиться352022-06-23 10:33:23
Как то такие шпаргалки не видела, сейчас пойду изучать. Огромное спасибо за советы, поддержку и за тёплые слова! Обнимаю всех крепко-крепко
Поделиться362022-06-23 13:57:48
- Модератор
- Откуда: Раменское МО
- Зарегистрирован: 2018-07-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3076
- Уважение: [+165/-1]
- Позитив: [+5/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 62 [1962-02-08]
- Провел на форуме:
1 месяц 1 день - Последний визит:
Сегодня 09:30:15
Только не забывай вводить строго по одному продукту в день. И жидкое-твёрдое отделяй получасовым перерывом.
Поделиться372022-06-23 19:02:17
Вот что я точно соблюдаю так это отделение воды от еды. Хотя сложная привычка чай после еды))
Поделиться382022-06-23 23:15:41
- Администратор
- Откуда: Израиль
- Зарегистрирован: 2018-07-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1626
- Уважение: [+41/-2]
- Позитив: [+18/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 51 [1973-12-04]
- Провел на форуме:
9 дней 3 часа - Последний визит:
2025-01-15 02:54:29
О! Отличный сброс! Умничка!! Уже можно вводить более гусую пищу и потихоньку переходить на твердую.
Поделиться392022-06-24 08:35:00
- Старожил
- Зарегистрирован: 2022-04-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 838
- Уважение: [+47/-1]
- Позитив: [+78/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-07-05]
- Провел на форуме:
21 день 8 часов - Последний визит:
Вчера 18:33:30
Вот что я точно соблюдаю так это отделение воды от еды. Хотя сложная привычка чай после еды))
Я думаю, что большинство из нас в дооперационной жизни запивали еду + чай с бутерами и сладким. Для меня тоже было сложно и непривычно. Но со всеми трудностями справимся 
Поделиться402022-06-24 12:24:44
Я думаю, что большинство из нас в дооперационной жизни запивали еду + чай с бутерами и сладким. Для меня тоже было сложно и непривычно. Но со всеми трудностями справимся
Вот и для меня это прям трудно. прям хочется запить. Но пока держусь.
Поделиться412022-07-27 18:38:09
Добрый вечер, дорогие друзья! Вот и прошел второй месяц!
Вес был 134, сейчас 113.
Первый месяц -14
Второй месяц -7
Итого -21. Думаю что это хороший результат.
По одежде был 68, сейчас 60. Одела вещи которые лежали с 2015 года... Это просто чудесно.
Работаю с кожей, самомассаж, аппаратный массаж, йога. С ходьбой не складывается ни как, времени маловато в сутках, не хватает еще часов пять так...
Общее состояние: сон как у младенца, походка стала легкой (а будет еще легче). Глазки открылись, носик стал остренький, ключицы показались.
И я рада что встала на тот путь.... Все лучшее со мной здесь и сейчас!
Поделиться422022-07-27 19:42:25
- Модератор
- Откуда: Раменское МО
- Зарегистрирован: 2018-07-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3076
- Уважение: [+165/-1]
- Позитив: [+5/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 62 [1962-02-08]
- Провел на форуме:
1 месяц 1 день - Последний визит:
Сегодня 09:30:15
Мара, отличный сброс! Не расслабляемся, работаем дальше.
Поделиться432022-07-27 22:13:24
- Администратор
- Откуда: Ашдод. Израиль.
- Зарегистрирован: 2018-07-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2578
- Уважение: [+182/-2]
- Позитив: [+0/-1]
- Пол: Мужской
- Возраст: 65 [1959-12-16]
- Провел на форуме:
30 дней 10 часов - Последний визит:
Сегодня 09:25:18
Мара234
Мои поздравушки! 🍓🌹😀
Поделиться442022-07-28 07:24:32
- Старожил
- Зарегистрирован: 2022-04-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 838
- Уважение: [+47/-1]
- Позитив: [+78/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-07-05]
- Провел на форуме:
21 день 8 часов - Последний визит:
Вчера 18:33:30
Добрый вечер, дорогие друзья! Вот и прошел второй месяц!
Вес был 134, сейчас 113.
Первый месяц -14
Второй месяц -7
Итого -21. Думаю что это хороший результат.
По одежде был 68, сейчас 60. Одела вещи которые лежали с 2015 года... Это просто чудесно.
Работаю с кожей, самомассаж, аппаратный массаж, йога. С ходьбой не складывается ни как, времени маловато в сутках, не хватает еще часов пять так...
Общее состояние: сон как у младенца, походка стала легкой (а будет еще легче). Глазки открылись, носик стал остренький, ключицы показались.И я рада что встала на тот путь.... Все лучшее со мной здесь и сейчас!
Марина, поздравляю, отличный результат! 
Поделиться452022-10-11 01:35:23
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2022-10-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 59
- Уважение: [+11/-0]
- Позитив: [+7/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1975-11-30]
- Провел на форуме:
2 дня 4 часа - Последний визит:
2023-03-13 13:11:05
Мара234
Здравствуйте. Мне тоже 46, и вес 132.14 ноября операция. Жду, боюсь, надеюсь... Как у вас дела? Как прогресс? С какими трудностями столкнулись?
Поделиться462022-10-11 11:54:19
День добрый! Результат хороший, прошло 4 полных месяца, сейчас 101, значит -33. Сейчас вес стоит, но стали уходить объёмы. На день операции размер одежды был 68-70, сейчас низ 58-60, верх 56-58. По себе знаю, что мало физической нагрузки. Сложно с этим вопросом.
Питаюсь всем подряд, но сладкое не очень заходит, практически его нет. Иногда тянет на кислое, солёное, но это больше для вкуса, кусочек съем и походит.
Бояться не нужно, вера в себя и во врача просто необходима! Думаю что у вас все получится
Поделиться472022-10-14 01:33:33
- Администратор
- Откуда: Израиль
- Зарегистрирован: 2018-07-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1626
- Уважение: [+41/-2]
- Позитив: [+18/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 51 [1973-12-04]
- Провел на форуме:
9 дней 3 часа - Последний визит:
2025-01-15 02:54:29
Добрый вечер, дорогие друзья! Вот и прошел второй месяц!
Вес был 134, сейчас 113.
Первый месяц -14
Второй месяц -7
Итого -21. Думаю что это хороший результат.
По одежде был 68, сейчас 60. Одела вещи которые лежали с 2015 года... Это просто чудесно.
Работаю с кожей, самомассаж, аппаратный массаж, йога. С ходьбой не складывается ни как, времени маловато в сутках, не хватает еще часов пять так...
Общее состояние: сон как у младенца, походка стала легкой (а будет еще легче). Глазки открылись, носик стал остренький, ключицы показались.И я рада что встала на тот путь.... Все лучшее со мной здесь и сейчас!
Умничка! Все у тебя получится! То ли еще будет! Это только начало!
Поделиться482022-10-14 03:10:22
Ура, сегодня праздник! На весах 99.5!!! Это счастье, состояние эйфории! Правда это только половина пути, но я знаю что все получится!
Поделиться492022-10-14 20:00:26
- Администратор
- Откуда: Израиль
- Зарегистрирован: 2018-07-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1626
- Уважение: [+41/-2]
- Позитив: [+18/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 51 [1973-12-04]
- Провел на форуме:
9 дней 3 часа - Последний визит:
2025-01-15 02:54:29
Это самое крутое число!!! Первые двухзначные это главный переломный момент!!! Молодец! Поздравляю!!!
Поделиться502022-10-15 13:07:52
Ура, сегодня праздник! На весах 99.5!!! Это счастье, состояние эйфории! Правда это только половина пути, но я знаю что все получится!
Поздравляю!!!!