Спасибо,  да, я понимаю, что должна буду возвратиться на 15 лет назад и маленькие порции🙂. Я живу на сев Кавказе, шашлыки, хачапури, мидии в сливочных соусах, устрицы, шампанское, пиво... Постоянные кафе-пикники, три мужика в доме (муж и 2 сына с хооорошим аппетитом) ...  Разъелась.я осознанно сделала операцию, понимаю, что меняю образ жизни, попытаюсь и домочадцев перевести на ПП постепенно. 
Пугает, что вес стоит намертво☹️.

Ещё вопрос,  я не переношу консистенции детских пюрешек- меня одна мысль о блендировании продуктов для себя в ближайшем будущем - и тошнота.  Я детское мясное пюре НИКОГДА не пробовала даже на температуру,  прям до рвоты😒. В смысле, картофельное пюре я ем, а суп-пюре или где есть мясо нет от слова совсем. Что есть в таком случае во втором периоде, подскажите, пожалуйста? 🙏🏻🌷

Привет, всем, кто читает🌷💖Может, кто подскажет, сколько вы, ребят, бандаж носили? Завтра у меня 2 недели, снимаю по 10 минут 2раза в день.... Так надоело 🙉🙈.  Написали, что месяц носить, устно сказали 2 недели постоянно, потом по состоянию и на работе. По какому состоянию, как понимать?

Спасибо!))) Слив у меня. Диетолога ищу онлайн, пока определяюсь. Через 2 месяца (в ноябре) после операции поеду на консультацию и осмотр,  буду с пристрастием допрос вести.
По визуальным методам диагностики у меня нефрокальциноз в одной почке и нефролиты в другой. На анализах это никак не отразилось, все почечные показатели в пределах нормы, общий белок 80 при норме до 83 г/л. По сути, мне пожизненная диета стол #7.
  Врач объяснил, что как раз все питание будет в дефиците, ограничивать белок, минимум соли, напитки мочегонные,  фрукты все, на что нормальная реакция, не есть бананы.  Исключить кисло молочку на пол года в любом виде.

Сегодня : 7:30 белковый коктейль
10:00.20гр варёной картошки
12:00 овсянка с обезжиренный молоком 100гр
16:00 куриный бульон 250мл
Вечером либо бульон, либо коктейль.
Воду мало пить получается, но я стараюсь, мне только с неё изжега - около 600мл.

Накупила леовитовских супчиков,  удобно на работе есть.  Стул редкий. Хочу купить кисель очищающий, помню, с него норм. Ещё обнаружила кучу низкокалорийных и низкоуглеводных продуктов (соусы, джемы, смеси для выпечки и т п) на будущее.  Всякие коктейли детоксы, витаминные. Прям всем домочадцам дома меню пересмотрю😍

Меня смутило это сообщение. Или ты для кого то спрашивала за бандаж?

Протеиновые коктели тебе разрешили пить? Они и здоровому человеку бьют по почкам не хило, у нас , в Израиле, вообще нам не рекомендуют их пить, чтобы почки не посадить. Так как тебе не надо набирать много белка, то обычной едой ты свободно наберешь свои 35 гр, зачем тебе коктейль? Лучше мяска добавить, котлетку, мясное суфле или мясную запеканку. Так ты и не превысишь белковую норму и спокойно сможешь кушать чаше.

Проглядела ответ😅.
Бандаж мне,  ну я загуглила, все равно не поняла что ко мне применимо, он меня так достал. На работе с бандажом, дома без. А почему смутило?

  Коктейли разрешили, но с контролем белка-мне вкусно, вот и пью, и сытая долго. Понравились они мне, не все, конечно, я 6 разных фирм взяла, один фаворит прям. Вместо сладкого чая - и попила и поела. Просто личное предпочтение.
А молоко не запретили, именно кисломолочку-кефир, йогурты, сыр тоже нет.
Хирург, кстати, не рекомендует коктейли и детское питание.  Но посовещавшись врачи сказали, если зайдут пей первое время- тебе не повредит.

Но, пожалуй, прислушаюсь, добавлю мяса. Лень готовить, надо привыкать. Котлетки-запеканки не готовила от слова совсем🙉.  Действительно, завтра и начну😍 Спасибо, Елена🌷

Поняла, спасибо Елена!
Посмотрим, что там дальше будет.
Мне делали 4 операции в один заход ( 2хирурга) , видимо, решили, что ограничение белка мне уже не навредит😅. Убрала коктейль, стала чаще перекусывать. Чувство насыщения и сытости есть.   Думаю, порции до 100-150гр увеличатся,   будет проще, пока на резервах организма вывезу.

Пока не взвешиваюсь. Прошло 20 дней с момента ОП. Объёмы уходят🙂.

Привет, кто читает🙂!  Я ещё не всё дневники прочла, жалко, что убегают молча...  некоторых так хочется расспросить, ну что там дальше - то было?!  🌷🌷🌷

Про меня: три недели от слива.  Начальный вес 82,200 сейчас 73,800.
Сегодня в моем меню: каша овсяная с молоком 70мл,
Латте 300мл.
Суп леовит томатный - 200мл
Тунец с овощами-около 90г
Творожный сыр-30г
Суп леовит по-кавказских 200мл
Тунец с овощами-опять где-то 80-90
Воды чистой - 600мл.

Рацион меняю, то яйца, то коктейль, ела тушеную капусту с морковкой. Фрукты. Воды пью в меру влезания, понимаю, маловато. По калориям : 700-850 в сутки. -

Но.....  2 дня назад я сильно сорвалась☹️.  Мне так стыдно перед самой собой. Я сожрала кусок булки с творогом и изюмом.  Я, как бы в курсе, что я слабовольная, но так стремно стало.  И так обидно-где там демпинг, где тошнота,  где мой механический стопор?(((((((

Работаю над собой, купила кексы протеиновые (смесь для приготовления в кружке). Пока не готовила, видно совесть за булку дергает.

Завтра опять в дорогу,  что есть не знаю,  по обстоятельствам в кафешкаш определюсь. Как и у многих, ни на какие продукты, к моему сожалению,  антипатии не случилось.

Я все в фэтсекрет записываю мне удобно, за меня все кбжу считаются🙂.  Жидкости на работе удобно.  Перехожу на твёрдую потихоньку, то хочу, то супчик завариваю.  Сегодня в дороге весь день- пока наела: семга слаб/сол 20г, люля куриный 80гр,
Капучино 100мл, сыр твёрдый 15гр., яблоко зелёное 70гр. сыр плавленный 50гр.  Пока не вечер😅, думаю ещё кусочек рыбы и бульон.  Всё равно больше 800калорий не выходит.  Пока сладкого не хочу. Читаю, девочки замораживали коктейль, попробую себе мороженку сделать.

Поняла, спасибо 🙂🌷.  Попробую кашу с бананом.  У меня знакомый сделал резекцию два года назад,  он оч полный был,  возраст 48-50.  Я знаю, что у него вес встал, когда он бананами и соками перекусывать начал-и что-то у меня подсознательно стопор на бананы, видимо, -я о них забыла🤔.  Сейчас он нормального среднего телосложения, не худой, не полный.  И что везёт мужчинам-кожа потянулась самостоятельно, хотя живот у него висел на штанах из под рубашки до паха.  Спортом не занимается.