Конечно на Ты... Спасибо, вопросы будут обязательно

Итак, прошло 3 недели после операции... Вес встал на 118  кг. Неделю +- 300 грамм. Считала калории, получается в день примерно 600. Объемы ушли на 2 размера. Если до операции был 66 размер (и то не во все вещи влезала), то сейчас купила 2 платья 62 размера. В основном ушел верх, осунулось лицо, шея стала худая и т.д. С водой проблемы, пью примерно 800 мл. в день, вода не идет, и холодную пила и теплую , несколько готков и то с трудом. Чай с молоком тепленький идет на ура, могу за раз где-то 100 гр. выпить. Мяса или рыбы (хорошо пережёванные) за 1 раз могу съесть граммов 60, потом тяжесть.   Чувствую себя в целом неплохо, но той энергии, которая была до операции сейчас нет, на работе сказали, что я стала спокойная. К еде никак не могу приспособится, не пойму что мне теперь нравится. Курицу и рыбу ем с удовольствием, иногда сильно хочется сладкого, съем кусочек и беее....больше не хочу. Очень любила огурцы и помидоры, ждала когда можно будет...в результате кусочек огурца могу съесть без кожи и семян и все...помидор вообще не произвел на меня никакого впечатления, есть не стала.

Отредактировано Софья (2023-06-13 08:39:09)

Один раз на работе стало плохо, сначала немного стало подташнивать, хотя до этого не тошнило ни разу, потом слабость накатила, голова закружилась, захотелось лечь. Позвонила мужу, попросила меня домой увезти, сама за руль не решилась сесть. По дороге домой попросила заехать в кондитерскую, упила пирожное сырное, дома попила чай и съела граммов 40 пироженки, полежала минут 10 и отпустило.
          Иногда, если поздно спать ложусь никак не могу согреться под одеялом.

  Да, я понимаю, что с питанием проблема, но мне не дали установок сколько нужно есть, спросила у эндокринолога при выписке сколько калорий мне нужно, она сказала пока не заморачиваться, видимо при консультации в месяц вопрос прояснится.
     А по Вашему мнению сколько надо калорий через месяц после операции?

Сегодня закончилась 4-ая неделя. Отвес 10 кг. Чувствую себя хорошо. Начала пить витамины BariaBalance DS (2 капсулы утром и 1 вечером) https://bariabalance.ru/tproduct/1-1389 … balance-ds  , думала будет тяжело желудку, но на удивление хорошо проходят. Плюс уже третью неделю пью Биотин+коллаген в каплях (если кому интересно вот ссылочка https://www.wildberries.ru/catalog/1433 … etail.aspx). Кроме того пью витамин  Д (1 раз в неделю по 100 капель) и поставила пока 3 укола Мильгаммы (врач  при выписке назначила курс). Где то со 2-й по 3-ю неделю была апатия ко всему, ничего не радовало, настроение было на нуле, муж стал беспокоится, поскольку я с ним практически не разговаривала. Сейчас уже получше, ощущение что действительно начала новую жизнь и как-будто не определилась как теперь жить дальше.
     Объемы уходят. К сожалению не замеряла себя перед операцией, но планирую через неделю поход к эндокринологу, она меня замеряла, напишу насколько где ушла. Перед походом к врачу планирую сдать анализы. Особенно хорошо ушел верх (он у меня и раньше был размера на 2 меньше низа). Такое ощущение, что и плечи стали уже. Более точно узнаю на аппарате Биоимпеданс, сразу после операции делали замеры и в месяц сделаю (покажет сколько ушло жира и с каких частей тела)

ЮлияШ,Vatrushka,Лида спасибо за советы, учту.
,

       Не поняла ,что преступного в том, что через месяц после операции я съела 25 граммов селедки? Чем селедка хуже той-же слабосоленой семги или креветок? Только лишь тем, что соли там больше.
        Я не собираюсь всю жизнь жить на детских пюрешках, врач сказал постепенно начинать вводить продукты из обычной жизни, соблюдая правила хорошего пережевывания.

  Вау! Не думала, что по квартире можно 10000 шагов нахаживать! Мне прямо стыдно стало, живу в коттедже двухэтажном  ходить есть где в принципе, да и дорожка беговая есть...Ты большая молодец!

     Принято