Отчетик. 6 месяцев с МШ.  Начальный вес 105кг. Текущий 91кг. За 2 месяца минус 3кг. Всего минус 14. Не много, но и не мало. Процесс идет потихоньку.
Сегодня ровно полгода после операции. За последние два месяца пережито 23 февраля, 8 марта, день Рождения, поездка в Питер с посещением итальянского, грузинского  и японского ресторанов. И все же, минус 3кг. Основные изменения происходят скорее не внешние, а внутренние. Я стала значительно спокойнее, уровень тревожности и неврозности снизился, возвращается прежняя уверенность в  себе.
Радует стабильный  сахар 4,8.
Изменилось отношение к любимым (ранее) продуктам, соки, выпечка, сладкие творожки-йогутры совсем не привлекают, сразу начинается горечь. Перешла на безлактозное молоко для кофе, раньше покупала молоко ежедневно, сейчас раз в неделю. Из белка ем в основном яйца и курицу. Протеиновые батончики-печенья не зашли, коктейль пью не каждый день, слишком сладко.
Жалею ли я о последней (третьей) операции? НЕТ. Но привычная жизнь претерпела значительные изменения, это ОДНОЗНАЧНО! Если после первого бандажа и прекрасных результатов я была готова рассказать о бариатрии и посоветовать операцию всем толстякам, как о спасительном варианте, то сейчас вряд ли. Слишком много перемен в жизни, связанных с перекройкой ЖКТ. И не все из них приятные. Терпимые, но...
Тут все дело в приоритетах. Однозначно не стала бы рекомендовать операцию молодым людям, годиков до 40. Им с лишним весом еще стоит побороться классическими методами. Это лично мое мнение, никому не навязываю. После 40 эстетическая составляющая отодвигается на второй план, на первый выходит здоровье. Ориентированность на здоровье, а не на эстетику для такой серьезной операции,  я считаю, важнее.
Читаю дневники на разных форумах, под нож идут 20-25 летние, с весом в 90кг... Печалька.....

Благодарю!

Минус -18кг

Отредактировано Helena (2021-06-09 15:37:18)

Сегодня 10 месяцев с МШ. Отчетик. Начальный вес 105кг. Текущий 85кг. Минус 20кг.
Жизнь продолжается!

Абсолютно согласна про пиво. С моим индифферентным отношением к любому алкоголю, думаю пару раз в год бокал качественного  вишневого пива не сильно навредит. А может больше и не захочется.

И снова, всем здрассте! Слегка задвинула писать дневничок, но форум читаю регулярно.
Отчетик:  17 месяцев после ОП - вес колеблется в промежутке 80-81,5кг уже месяца четыре. Скинулось 24 кг. Хорошо подтянулась кожа на животе, руки - ноги подвисают слегка, но в одежде не заметно.
В принципе, меня вполне уже устраивает, но еще пяток кг в планах стоит. Все анализы сдавала в год после операции, все норм. Витамины, кальций, магний пью каждый день. Сахар 4,5 -4,7.
     С питанием все устаканилось давно, основная еда - яйца, курица, котлетки, на сладкое - банан. Остальные фрукты не рискую, только если маленький кусочек отгрызть на пробу. Хлеб только цельнозерновой, нравится с добавлением семечек, морковки, у нас продают такой под названием "Дачный", упаковки 350гр хватает на неделю. Научилась печь овсяные печеньки по рецепту Ежика, немного добавляю изюма для пикантности. Белковые коктейли не лезут никакие, даже те, которые раньше пила с удовольствием, теперь добавляю белковый порошок в печеньки.
     Чистой воды выпиваю с поллитра, в основном  компот из одного яблока и горсти ягод (вишня, брусника, малина) без сахара или чай с фитпарадом. Молоко (утром с кофе) идет только низколактозное, с любой другой молочки кишечник не спокойный. Со стулом бывают проблемы, чуть что не прожевала в кашку, сразу слабит. Но не напрягает уже.
Работаю на удаленке два года, со спортом не дружу, стараюсь ходить когда погода позволяет, от 7 до 12 тыс нашагиваю почти ежедневно. Недавно переболела ковидом, почти месяц вообще из дома не выходила, тяжело было.
     В общем и целом жизнь продолжается, скорее бы потеплело, а то зима вернулась, много не нагуляешь.