Сегодня ровно месяц с даты моей операции.
Вес на момент операции 129 кг
Вес на сегодня 113,4 кг ( сброс 15,6 кг)
Объемы не замеряла, сантиметровую ленту забываю купить. Но 1-2 размера ушло. Была 60-62 размера, сейчас примерно 58 размер. Влезла в джинсы, которые зимой даже на бёдра до конца не залазили, а сейчас спокойно оделись, но застегиваются ещё туговато, но застёгиваются!

Что имею на сегодня? Швы все хорошо зажили, уже ничего не тянет и не болит. С больничного выписали, с понедельника выхожу на работу.
Контрольные анализы ещё не сдавала, займусь анализами на следущей неделе.
По питанию.
Пока также ем по 30-40 гр, иногда что-то мягкое или полужидкое может и 50 гр войти.
Питаюсь, в основном, белковой пищей: рыба, молотое мясо, супчики, яйца и молочные продукты. На этой неделе стала добавлять немного тушеных овощей. Протеин пока никак не могу пить, у меня вкус шоколадное печенье, ни с чем не идёт, ни на воде, ни на молоке. Видимо придётся искать протеин без вкуса.
Был демпинг на пюре из тыквы. А так организм себя очень странно ведёт, поела запеченной рыбки, все хорошо вошло. На завтра запекла эту же рыбку, но что то пошло не так, тошнота и рыбка попросилась обратно. Но, к слову рвота очень редко бывает, но тошнит частенько, на одни и те же продукты иногда тошнит, иногда нет. Сырые овощи ещё не пробовала. Из фруктов ела немного дыню и пила сок из арбуза. Хочу слабосоленую рыбку попробовать, интересно нам можно уже сырую рыбу?
Ещё перед сном и ночью иногда тянет то ли желудок, то ли поджелудочную, или это спазмы какие то. Врачу своему написала, посоветовала дюспаталин принимать.
А так, в целом, настроение отличное. Самочувствие хорошее. Главное, первый месяц пройден.

То, как мы вводим питание, это как первый прикорм у младенца, новую еду ввели и наблюдаем 😂

У меня сегодня ровно 2 месяца со дня операции.
Вес на момент операции 129 кг, рост 159 см.
Вес в 1 месяц 113.4 кг (-15.6 кг)
Вес в 2 месяц 106.6 кг (- 6.8 кг)
Общий сброс получается -22.4 кг.
Размер одежды 56-58
По самочувствию чувствую себя прекрасно. Ощущение, что Операция была очень давно, как-то уже забылось все. Анализы в месяц были все хорошие (ттт), проколола курс Мильгаммы.

Кожа на руках уже начинает обвисать, и ещё начинает обвисать кожа подмышками, по бокам от груди. Что меня очень расстроило, я думала как то рановато ещё для обвисаний. Вообще операции по по подтяжке кожи я даже не рассматривала, ещё на одну операцию навряд ли решусь, да и кожа у меня сама по себе плохо заживающая. Поэтому пока активно мажусь разными кремами, чуть позже подключу массаж.
Были не большие проблемы с желчью и поджелудочной, по ночам в одно время мучали приступы, в одно и тоже время около 4 утра были, проходили только после того, как встану и похожу. Написала своему врачу сказала, сказала дальше принимать креон и ещё сказала пропить дюспаталин. Ну и диета. Села на совсем постную и строгую диету, убрала из рациона все продукты, которые могли раздражать печень и поджелудочную, и о, боги! Все прошло! Ещё заметила, что иногда слабые приступы бывают на голод, так что голодать нам видимо нельзя.
Один раз у меня застряла еда в пищеводе, поела мясо с картошкой, она была суховата, вроде старалась очень хорошо прожевать, но все равно по ощущениям встало комком где то за грудиной. Ну я думала пройдёт. Поехала по магазинам, пила только воду, приехала домой, было время поесть, те прошло уже где то 3 с лишним часа, поела кусочек буженины домашней и меня как давай тошнить. Вырвало все, что съела и потом начала выходить эта дурацкая картошка с мясом, прямо утрамбованными колбасками выходила. Просто колбаски из прессованной картошки с мясом, мне кажется они даже до желудка не дошли. В общем, и такое бывает. Теперь очень осторожно отношусь к консистенции еды и ещё медленнее и тщательнее пережёвываю.
Попробовала немного сладостей, съела дольку шоколада и ещё как то куснула мороженое, демпинга не было. Что и радостно, и грустно одновременно. Я бы хотела демпинг на сладости, тк по натуре я сладкоежка.
Практически перестала ездить на машине, стараюсь ходить больше пешком, в день около 5-6 тыс шагов нашагиваю.
Ну и следующая цель 99,9 кг.

Я живу в не большом городе, живу в центре, работаю в центре, поэтому утром на работу, вечером с работы, днём по делам, вот и выходит.
А так до операции Моя ходьба ограничивалась только расстоянием от здания до машины. Зато сейчас экономия на бензине. ☺

Кстати, вот почаще есть тоже не всегда получается. У меня иногда еда очень долго переваривается, один раз рыба съеденная утром на завтрак, не до конца переварилась к ужину. Опять же была суховатая рыба. Врач говорит, что пока на моем сроке такое может быть.

Спасибо 😊. На счёт вкусняшек, я на чеку. Но демпинг был бы хорошим сдерживающим фактором.