Операция была 27.06.2022 г в Челябинске, МЦ Медеор, доктор Угай Андрей Георгиевич. Продольная резекция. Изначальный вес 89 кг, рост 163. Пока разбираюсь с питанием, не добираю белка, не могу пока есть 5-6 раз в день 🤷♂️, как быть подскажите пожалуйста!
Здравствуйте, я новичок)
Страница: 1
Сообщений 1 страница 18 из 18
Поделиться22022-07-24 13:31:22
- Администратор
- Откуда: Ашдод. Израиль.
- Зарегистрирован: 2018-07-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2578
- Уважение: [+182/-2]
- Позитив: [+0/-1]
- Пол: Мужской
- Возраст: 65 [1959-12-16]
- Провел на форуме:
30 дней 10 часов - Последний визит:
Сегодня 09:25:18
Добро пожаловать и с ПЕРЕПРАВОЙ!!! 🌹🍓
Питание в первые 3 месяца после бариатрической операции.
Поделиться32022-07-24 13:32:42
Татьяна Качалкина написал(а):
Операция была 27.06.2022 г в Челябинске, МЦ Медеор, доктор Угай Андрей Георгиевич. Продольная резекция. Изначальный вес 89 кг, рост 163. Пока разбираюсь с питанием, не добираю белка, не могу пока есть 5-6 раз в день 🤷♂️, как быть подскажите пожалуйста!
Приветствую, я тоже оперировалась у этого врача, только несколькими днями ранее 24.06., можем в личке пообщаться )
Поделиться42022-07-25 07:11:45
- Старожил
- Зарегистрирован: 2022-04-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 838
- Уважение: [+47/-1]
- Позитив: [+78/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-07-05]
- Провел на форуме:
21 день 8 часов - Последний визит:
Вчера 18:33:30
Татьяна Качалкина написал(а):
Операция была 27.06.2022 г в Челябинске, МЦ Медеор, доктор Угай Андрей Георгиевич. Продольная резекция. Изначальный вес 89 кг, рост 163. Пока разбираюсь с питанием, не добираю белка, не могу пока есть 5-6 раз в день 🤷♂️, как быть подскажите пожалуйста!
Добро пожаловать! Если не можете есть часто, попробуйте пока пить хотя бы. Йогурт, кефир, протеин. Но питание нужно потихоньку налаживать.
Поделиться52022-07-25 07:42:30
Ёжик Ашдодский написал(а):
Добро пожаловать и с ПЕРЕПРАВОЙ!!! 🌹🍓
Питание в первые 3 месяца после бариатрической операции.
Спасибо большое!
Поделиться62022-07-25 07:50:55
25 июля, операция была 27 июня. Сбросила 9100. Сейчас задача разогнать метаболизм до скорости света, ибо организм начал удерживать "наиценнейшие сокровища"в своих недрах 🙄.
Друзья, что по протеину? Еле переношу его 🤷♂️ приторный такой, напишите пожалуйста, что пьёте 😜
Отредактировано Татьяна Качалкина (2022-07-25 07:51:22)
Поделиться72022-07-25 07:53:08
ЮлияШ написал(а):
Добро пожаловать! Если не можете есть часто, попробуйте пока пить хотя бы. Йогурт, кефир, протеин. Но питание нужно потихоньку налаживать.
Хорошо, спасибо!
Поделиться82022-07-25 08:03:14
- Старожил
- Зарегистрирован: 2022-04-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 838
- Уважение: [+47/-1]
- Позитив: [+78/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-07-05]
- Провел на форуме:
21 день 8 часов - Последний визит:
Вчера 18:33:30
Татьяна Качалкина написал(а):
Друзья, что по протеину? Еле переношу его 🤷♂️ приторный такой, напишите пожалуйста, что пьёте 😜
Отредактировано Татьяна Качалкина (Сегодня 08:51:22)
Я делаю 100мл молока + 200мл воды + 1 порция порошка, нормально заходит. Кто-то советовал делать желе, убирается приторность, но я сама не пробовала.
Поделиться92022-07-25 10:46:58
ЮлияШ написал(а):
Я делаю 100мл молока + 200мл воды + 1 порция порошка, нормально заходит. Кто-то советовал делать желе, убирается приторность, но я сама не пробовала.
Очень интересно, обязательно попробую
Поделиться102022-07-25 10:48:09
Татьяна Качалкина написал(а):
Очень интересно, обязательно попробую
Правда желе делать не буду, когда сидела на диетах, переела его, теперь отвращение к желе) а вот как Вы делаете обязательно попробую)
Отредактировано Татьяна Качалкина (2022-07-25 10:48:31)
Поделиться112022-07-26 21:11:09
Здравствуйте ❤️ начинаю налаживать свой рацион).
Очень полюбились мне варёные яйца), где-то с 6 утра до 12 дня 2 штуки могу съесть. (очень мелко жую)
Купила на пробу консерву филе трески - зашло 👍 только жевать мясо трески тяжеловато, тоже самое, что варёную курогрудь жевать, поэтому блендерю. Парочка приёмов пищи треской.
Детям делала пюрешку - картошка, морковь, пареные котлетки +яйцо, все в блендере. Детям и мне зашло).
Еще сегодня купила детскую пюрешку яблоко творог - не выносимо кисло /сладко. Не стала её есть.
Ела дважды пудинг протеиновый, который тут Лерочка припевочка советовала).
Вроде пока все. Между делом вода, протеин, Супрадин и таблетки.
27.06 вес 89
26.07 вес 79,400
Отредактировано Татьяна Качалкина (2022-07-26 21:14:19)
Поделиться122022-07-27 07:06:07
- Старожил
- Зарегистрирован: 2022-04-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 838
- Уважение: [+47/-1]
- Позитив: [+78/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1988-07-05]
- Провел на форуме:
21 день 8 часов - Последний визит:
Вчера 18:33:30
Отличный подход!!! 
Поделиться132022-07-27 09:17:10
ЮлияШ написал(а):
Отличный подход!!!
Спасибо 🥰
Поделиться142022-07-27 14:54:57
- Старожил
- Откуда: Вологда
- Зарегистрирован: 2022-07-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 124
- Уважение: [+7/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-04-06]
- Провел на форуме:
1 день 6 часов - Последний визит:
2024-12-27 19:02:25
Татьяна Качалкина написал(а):
25 июля, операция была 27 июня. Сбросила 9100. Сейчас задача разогнать метаболизм до скорости света, ибо организм начал удерживать "наиценнейшие сокровища"в своих недрах 🙄.
Друзья, что по протеину? Еле переношу его 🤷♂️ приторный такой, напишите пожалуйста, что пьёте 😜Отредактировано Татьяна Качалкина (2022-07-25 07:51:22)
Я купила протеин без вкуса, как сухое молоко, добавляю везде и в суп и кашу, не чувствуется вкус.
Поделиться152022-07-27 15:18:12
Ксюндель написал(а):
Я купила протеин без вкуса, как сухое молоко, добавляю везде и в суп и кашу, не чувствуется вкус.
А покажите фото пожалуйста
Поделиться162022-07-27 15:42:17
- Старожил
- Откуда: Вологда
- Зарегистрирован: 2022-07-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 124
- Уважение: [+7/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-04-06]
- Провел на форуме:
1 день 6 часов - Последний визит:
2024-12-27 19:02:25
Лерочка припевочка написал(а):
А покажите фото пожалуйста
https://www.ozon.ru/products/267071668/ … re_android
Фото не умею выкладывать здесь
Есть еще изолят соевого белка, он растительного происхождения и дешевле, а белка столько же
https://www.ozon.ru/products/313488456/ … re_android
Отредактировано Ксюндель (2022-07-27 15:43:52)
Поделиться172022-08-19 10:52:10
- Администратор
- Откуда: Израиль
- Зарегистрирован: 2018-07-26
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1626
- Уважение: [+41/-2]
- Позитив: [+18/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 51 [1973-12-04]
- Провел на форуме:
9 дней 3 часа - Последний визит:
2025-01-15 02:54:29
У нас есть рубрика рецептов, там есть несколько рецептов мясных и рыбных суфле и запеканок.
Зря не хочешь поробовать сделать желе с протеином, желатин убирает приторность, и заходит очень легко, плюс нам нужен колаген, которого полно в желатине. Я первый год делала торты смешивая желатин на чае, на протеине и с творогом, потом добавляла фрукты и кусочки бисквитов спеченых на гречке, овсянке или том же протеине. Мы не на диете, надо делать свою привлекательной, и вкусной ,и разнообразной, чтобы было меньше соблазнов скусочничать гадости.
Поделиться182024-05-31 08:10:20
- Администратор
- Откуда: Ашдод. Израиль.
- Зарегистрирован: 2018-07-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2578
- Уважение: [+182/-2]
- Позитив: [+0/-1]
- Пол: Мужской
- Возраст: 65 [1959-12-16]
- Провел на форуме:
30 дней 10 часов - Последний визит:
Сегодня 09:25:18
Татьяна Качалкина
Так же можешь перенести свои посты о беременности в свой дневник.
Беременность через 2 года после прж
Страница: 1
Похожие темы
| ГАЛЮСИК НА ПУТИ К НОВОЙ СЕБЕ | Наши дневники | Вчера |
| Начало новой жизни. | Наши дневники | 2023-11-24 |
| Иду к новому этапу жизни | Наши дневники | 2025-01-15 |
| Здравствуй, Мир! Это Оля... | Наши дневники | 2022-09-02 |
| Начало новой дороги | Наши дневники | 2020-11-22 |