Спасибо🤗

Всем привет 👋 Сегодня ровно три месяца после операции. И так, анализы, которые сдавала, отличные. Иногда всё же болит голова, хотя давление в норме, явных причин нет. В начале следующего месяца планируется МРТ. Невролог предполагает головную боль напряжения, но говорит надо исключить худшие варианты.
Нашла свои зимние записи объемов тела, делала замеры под новый год. Теперь можно наблюдать динамику 😊
              Было                через 3 месяца после ОП
Бедра.    140.                     123
Живот.    140.                     123
Талия.     123.                     109
Грудь       128.                     110
Рука.        41.                       36
Нога.        83.                       73

Вес.          134.                     106

Результатами я довольна 😌
По питанию трудностей не испытываю.
Пить воду правда тяжело, раньше я была водохлёб, сейчас пью практически через силу 😬
Ещё оооооочень сильно хочется минералки сильно газированной 🫨 но не пью конечно, просто хочется)
С алкоголем дела проще обстоят, я его не хочу и живу без него легко. По еде тоже тяги нет ни к чему.

В целом все отлично, настрой боевой💪 идём к цели ❤️

Не задумывалась, что такое может быть от недостатка воды 🤔 хоть будильники ставь 🤷 буду больше стараться пить воду

Всем приветики) Сегодня 4 месяца и 11 дней после операции (забыла 17 числа сделать запись, так как сдавала на водительские права, права кстати получила )
В первую очередь хочу рассказать по поводу головной боли. Диагноз - головная боль напряжения. Как объяснила невролог, раньше я стресс либо заедала, либо могла расслабиться с помощью алкоголя (не часто, но тем не менее). Работа у меня такая, что стресса хватает по самое горло (сейчас в отпуске и голова ни разу не болела). Так вот стресс никуда не делся, а старые способы этот стресс снять отвалились. Отсюда и головные боли. Мне выписали антидепрессанты, но я пока не начала их принимать.
По анализам и самочувствию (кроме головных болей) всё хорошо. Один минус, посыпались волосы( много волос.... Ну конечно, я стараюсь не опускать руки, понимаю что это временно (только посещают мысли постричься, чтобы не собирать по квартире длинные лохмы и не забивать ими слив в ванной)

сегодня особо хочется отметить то, что вес больше не трёхзначный    см замеры

  Было                через 3 месяца после ОП           4 месяца после ОП
Бедра.    140.                     123                            117
Живот.    140.                     123                            114
Талия.     123.                     101(исправл.)            90
Грудь       128.                     110                           107
Рука.        41.                       36                             35
Нога.        83.                       73                             70

Вес.          134.                     106                           99,5

* в прошлый раз не правильно внесла обхват талии

Результаты не могут не радовать  

Отдельно хочу написать про алкоголь. Меня никак не напрягает то, что я не пью. Чувствую себя прекрасно) Вот только меня перестали звать куда-либо на мероприятия, откровенно говоря это обидно... Понимаю, что жизнь меняется, но я не ожидала, что окружение так будет реагировать на изменения в моей жизни...