Всех приветствую!
Меня зовут Вероника,но многие зовут меня «Ника».Здесь я тоже решила назваться Никой-в честь греческой Богини Победы) Что ж,скажу так-мой путь к себе начался не только сейчас,как наверное и у многих вас) Он несколько раз прерывался,терялся,возвращался в исходную точку и ,наверное, я сейчас и работаю ,в том числе со своей верой-в свои силы,в победу,в себя.
Мне 39 лет,живу в г. Екатеринбург и,возможно,на сегодняшний день я самый тяжелый новичок/участник этого форума.По идее-то,я и была всегда самой крупной девочкой в школе,институте и везде,где бы ни была,в любом коллективе.Когда училась в 11 классе,моя мама заболела раком и очень быстро сгорела(Мне было 16 и я сразу в этот год после её смерти поправилась на 20 кг-тогда то и начался быстрый рост веса.Вес после школы и относительно до 35 лет «варьировался» в районе 120-155 кг ,а сейчас я дошла уже до критической точки и больше так не могу-на сегодня 184 кг.Не буду жаловаться на здоровье-думаю,и так понятно,что тяжеловато🤷🏻♀.
Ранее успешно скидывала вес -считала калории ,ходила в клинику д-р Борменталь,пока они были в нашем городе -оснизила около 50 кг в 2015 году.Дошла до 106 кг.Помню,было столько энергии и так хотелось ею поделиться со всеми-пошла зачем-то в тренинг личностного роста и всю энергию там благополучно и слила)) Не люблю жалеть о былом-это мой опыт,но урок я из этого извлекла -очень рано решила,что уже справилась и очень рано прекратила путь к себе-подумала,что и так красотка и вообще всё легко) Начала потихоньку есть,алкоголь добавился и я несколько лет то набирала 10-15кг,то снижала,потом были тяжкие абьюзивные отношения и пик стресса-смерть моего отца.Наверное с этого момента я себя и начала распускать.Потом пандемия и именно в это время мне поставили эндометриоз-назначили гормональную терапию и меня просто разнесло до 150 кг-была около 130 кг.Ну а потом вес постепенно рос-в 2021 году -я попыталась снизить до 135 и на этом всё.Началось заедание.запивание,бесконечные вечеринки и гулянки,чтобы «отдохнуть» от стрессов по работе и тд.Я сама по себе человек весёлый,певица-каждые выходные в караоке,рестораны.Последние несколько лет я ушла в работу (работаю менеджером проектов)-работа сидячая и я почти перестала двигаться,начались сильные отёки ног -да и вообще всего.Не могла без плотного ужина вечером и без десерта.Это знаете,когда единственная радость-еда.Вот я этого очень сильно боялась,когда смотрела передачи про похудение типа «я вешу 300 кг» и даже осуждала!Не понимала-ну что лень встать и пойти пройтись?Или -зачем столько есть и как так столько влазит!?Блин,я реально никогда бы не подумала,что окажусь почти в такой же ситуации,когда не могу заставить себя ничего делать и очень сложно остановиться есть🤦🏻♀ Мне реально стыдно,что я так долго в этом жила и довела своё тело до такого.
Конечно,все эти года с перерывами,но я работала с психологом-я знаю,что у меня компульсивное переедание и я знаю способы как с этим работать,но  мне по итогу стало просто на всё наплевать.Я пила антидепрессант один,который только недавно прекратила-и вот состояние такое было : что мне воля-что неволя.Я дошла наверное до своего дна,когда тебе уже плевать проснёшься ты завтра или нет.Потом начала думать,что я так больше не хочу жить.У меня по идее-то никого нет из близких.Остались только старшие сёстры,но мы не общаемся по определённым причинам да и давно не близки.Нет,я не социапат-много коллег,приятелей,есть подруги,но именно близких,к сожалению нет.Был кот,в ноябре умер от онкологии.Наверное это стало какой-то отправной точкой.Конечно,это тоже был невероятный стресс для меня,тк он 15 лет был со мной и последнее время был единственным близким для меня,но его уход просто спровоцировал видимо меня хоть на какие-то чувства,эмоции,истерику и я поняла,что так-то ведь я живая и почему занимаюсь самоуничтожением?!🤔
В общем,я начала рассуждать -вес огромный и я уже не могу его рассматривать не как заболевание-ну,элементарно я и 200 метров без одышки и боли в пояснице не пройду,поэтому сходила я к хирургу.У нас в городе несколько клиник и даже делают по квоте и ОМС.Хирург-Цап Станислав Владимирович(клиника УГМК-Здоровье),рассказал всё подробно и сказал,какие сдать анализы.Несколько раз он мне  проговорил,что придётся работать-что это только костыль и не более.Я это понимаю-без комплексной работы и дисциплины здесь  вряд ли будет успех и ,я помню,что всё у меня получалось,когда худела сама-если бы не моя уверенность тогда,что ничего не случится,если я немного расслаблюсь…Нет,здесь надо чётко осознавать,что есть заболевание и что делать в случае рецидива.Нужна жёсткось и отказ от того,что является срывным продуктом или триггером-ну это как по мне.По-другому я уже пробовала и это не работает.
30-31 мая я легла в стационар для сдачи первичных анализов.Цены ,конечно,высокие -это одна из лучших клиник,но я решила,что во-первых это меня  точно ещё больше «отрезвит»,а во-вторых,точно знаю,что я бы полгода,в лучшем случае,всё бы это сдавала,если бы это было в разные дни да ещё в обычной больнице-очень долго и я бы точно откладывала и переносила.Я поняла,что решилась серьёзно и хочу этого-поэтому есть мотивация всё делать быстро.
По итогу : анализы по крови и ФГДС не сильно плохие-низкий ферритин(20-нижняя граница),повышенный сахар-диабет пока не ставят,преддиабет,также есть небольшой эрозийный участок в желудке ,который надо залечить,рефлюкс,камни в желчном большие ,но я о них знала-не беспокоят меня уже давно,но я всё время думаю,а что в этом плане будет дальше?В этой клинике не делают сейчас вроде двойных операций и,как я понимаю,желчный у меня останется-возможно потом придётся удалять отдельно.Уточню у хирурга-у нас следующая встреча по результатам лечения.
Но самая неприятная штука-это апноэ и остановки дыхания во сне🤦🏻♀ С одной стороны классно,что у меня уже точно будет операция по квоте, а с другой-нужно минимум 2 месяца восполнять кислород с помощью Сипап-терапии.То есть спать я теперь буду с рото-носовой маской из которой будет поступать кислород всю ночь.Как оказалось,я за ночь около 2,5-3 часов не дышу.Много остановок и сатурация падает до 57.Кардиолог говорит,что с этой штукой почти невозможно похудеть,те для  сжигания жира нужен кислород,а у меня его почти нет-типа кислородное голодание.Ну и это объясняет,ещё и вместе с низким ферритином ,полное отсутствие сил и постоянное желание лежать и спать.Наверное,всё так и есть-было же много попыток похудеть з последние даже 2-3 года -уходит лёгкий вес(вода),а потом всё стоит хоть ты провались!И это не плато через 3 месяца,а на активной фазе,с начала.Но я очень  надеюсь,что прибор поможет и всё пойдёт.А то мне сказали снизить хотя бы 10 кг,чтобы и мне и хирургам было полегче,а у меня уже недели 2 ни туда-ни сюда.Хотя вроде и питание норм-1500 калорий и движений побольше стало…Была тут на больничном и скинула 1,5 кг-потом как раз начала меньше и чаще есть ,вышла на работу и на тебе-плюс 4 кг🫣 Отёки и ПМС-это тоже,конечно,но мне прям обидно,я ж от сладкого и всего вредного отказалась))
Пью сейчас с утра-вит Д,омегу 3,железо -мальтофер и витамины капсулу,перед едой ганотон,после еды Гепа-мерц,ну и за 40 мин до еды-рабепрозол и за 20 мин -висмут (де-нол)-это для лечения желудка.Начинаю с обеда,чтобы отдельно от железа.От давления ещё прописали небинтующ-оказывается давление высоченное,хоть я и бросила курить.170-180 -почти каждый день.Пью по пол-таблетки.
Выкупила Сипап-аппарат и в среду у меня приём у кардиолога -будет показывать как пользоваться и тд.Там в нём,как я поняла,есть флешка,которая будет всё писать и через 2 месяца я должна буду принести снова аппарат и по результатам,кардиолог либо даст допуск к операции,либо отказ.При допуске,я сразу иду к хирургу и он назначит дату операции.Также на этой неделе я пойду к психотерапевту-психиатру,чтобы поговорить о дальнейшем приёме антидепрессантов.Не сказала бы,что мне прям это необходимо-честно?-я не знаю.Мне очень сложно сейчас пока себя понимать-я,как будто бы находилась в морозильнике и сейчас размораживаюсь)
В общем есть у меня 2-3 месяца,чтобы пролечиться и подготовиться,с головой ещё поработать.Не скрою-есть страхи ,т.к. у меня низкий болевой порог,а операций никогда не делала.Но больше всего боюсь,что тело мне отомстит какими-нибудь побочками.Мы с ним пока не в ладу,да и никогда и не были-я предавала своё тело и никогда не любила его.
Постригла волосы-лет 15 не стриглась.Хочу новых прекрасных перемен)
Простите меня за такую огромную портянку 😅 Я просто хотела поделиться своей историей-хотела кратко написать и понеслось-но мне видимо это тоже нужно было,проанализировать по фактам,а то я так долго это всё куда-то заталкивала🤷🏻♀
И огромная благодарность всем -здесь столько информации!Я читаю дневники,всё что после и до-делаю выписки себе всяких полезностей и лайф-хаков🤗 Есть у меня такой вопрос и буду очень благодарна за ответ-есть ли смысл сейчас потихоньку начинать пить протеин+ коллаген для поддержки волос заранее?Ох,как хочется сберечь волосы,на сколько это возможно 🙏🙏😊
  Ну и ,конечно, всем желаю добра и достичь своих желанных результатов,а тем ,кто достиг-лёгкости в сохранении!❤