Поздравляю! Первый месяц самый сложный. Я вообще до трех месяцев взвешивалась раз в месяц, чтобы не заморачиваться на цифрах. Ты молодец и белок ешь и воду пьешь сколько нужно. Для меня это до сих пор сложно. А по еде надо ориентироваться на собственные ощущения. Лучше все-таки переходить на более твердую пищу. Если идет хорошо, то есть. И да, Лида права, сладкое лучше даже не начинать, потому что пищевые привычки никуда не делись. К чаю хочется что-то сладкое. За компьютером тянет что-то пожевать и т.п. Я до сих пор с внутренним трепетом проезжаю мимо Макдональдса. Иногда позволяю себе заехать за кофе, чтобы успокоиться.
Удачи тебе!

Кошара

Я так понимаю речь идет о Неймарке, если пересмотреть его  старые видео, то он иногда,такую чушь несет что мои тапочки смеются в стороне..
Ну откуда он взял мягкую пищу , три месяца??? Пытается изобрести велосипед заново. И назвать его своим именем... Ну ну, знаем таких докторов , сколько людей покалечили своими новшествами в бариатрии , хотя и профессора , с золотыми руками....

Кстати мясо трески рекомендуется употреблять ,как одно из первых белковых продуктов после операции , это именно из рекомендаций бариатрических диетологов  ( оно не жирное и легко усваивается)

не, у Неймарка такой дичи нет. У него к месяцу полный переход на твёрдую пищу. Неделя - жидкость, неделя - пюрешки, две недели - загущать, вводить кусочки, жевать-жевать-жевать. К месяцу - общий стол.

Вот, мы удивляемся, насколько разнятся рекомендации у разных врачей... а тут у одного врача несколько пациентов с разными рекомендациями. Мне было велено по истечении месяца плавно переходить на обычную пищу и работать зубами в полную силу. Я так и делала, ориентируясь на свои ощущения. Креветки ела, перец сладкий и огурец, шашлыка кусочек на пятидесятый день... у меня все ходы записаны)) Про вилку не знала. Жевала хорошо.